v******a 发帖数: 45075 | 1 跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳
道区别于其它格斗术的一个重要特点。
跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身
体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。
跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟
,脚后掌(脚跟底部)。利用这些部位可以进行站立踢,跳动踢,
助跑踢,转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻,而且每种 踢法踢击的部位各有不同
。实战过程中,运用脚踢时要根据具体情况,如对方所处位置,
暴露的部位,防守的姿势以及双方的距离,选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保
持身体的平衡,并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。
踢击完成马上回到准备姿势,准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快,以免
被对方抓住或抱住。
脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋,经过反复练习提高踢的
力量,速度和高度。
(1)前踢:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体
侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。
当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小 |
k***s 发帖数: 277 | 2 看过一个韩国电影 风斗士,
就是讲跆拳道的创始人 崔裴达 (记不太清楚了)
不过比起中华武术来,这些功夫都 too simple, too naive 了
【在 v******a 的大作中提到】 : 跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳 : 道区别于其它格斗术的一个重要特点。 : 跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身 : 体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。 : 跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟 : ,脚后掌(脚跟底部)。利用这些部位可以进行站立踢,跳动踢, : 助跑踢,转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻,而且每种 踢法踢击的部位各有不同 : 。实战过程中,运用脚踢时要根据具体情况,如对方所处位置, : 暴露的部位,防守的姿势以及双方的距离,选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保 : 持身体的平衡,并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。
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v******a 发帖数: 45075 | 3 nod nod
【在 k***s 的大作中提到】 : 看过一个韩国电影 风斗士, : 就是讲跆拳道的创始人 崔裴达 (记不太清楚了) : 不过比起中华武术来,这些功夫都 too simple, too naive 了
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y*****h 发帖数: 492 | 4 spt spt
身
【在 v******a 的大作中提到】 : nod nod
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v******a 发帖数: 45075 | 5 en, 一点技术含量都没有
【在 y*****h 的大作中提到】 : spt spt : : 身
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