N******9
发帖数: 70 | 1 和小组的朋友分享学习方法，写了这个step1学习方法总结，不知不觉地就唐了很多，贴上来吧，赚点人气。先要说明，仅作为参考，大家看了要结合自己的情况，扬长避短。另外，自己也没考得很好，其实没什么资格写得，算是开个头吧，大家讨论，共同学习。
我觉得step1考试好比cell cycle,前期复习大量看书，尤其是抱着kaplan几册大书啃，好像G1 phase, 最费时，弄不好，就进入G0 phase,长期休眠了，我本人就G0 phase 长期休眠了很久。若想要尽快考完，就一定要在这一期尽量缩短时间，而且，还有个问题就是，这一阶段的动力很不足（好比酶的活性很弱，而且，还总被各个抑制因子（p53 and Rb)不断check, 我就经常问自己，真的要走这条路吗？为什么？我一定要活得这么累吗？等等，不断地question自己，一遇到不顺心的，就会G0 phase躲着），所以，需要外界催化剂，小组是最好的。这个阶段的小组帮助最大，因为每个人有长处，大家互通有无，1，对很多知识理解好很多，2，最重要的考版不再枯燥，大家互相鼓励，督促，学习才有干劲。所以，给刚刚开始准备考版的同学的建议：1，赶快加入或成立学习小组，2，不要在Kaplan上浪费时间，直接组内讨论FA+UW,可以先请大家讲各自的强项。定个计划，不必太intense，这样大家有时间看书查资料。讲的同学要负责，把自己的哪个部分找相应的书看懂，吃透，最好把UW相应的题也作了。其实这里为大家准备，也是自己最好的学习，我当初给大家讲的两个部分，尽管是自己的强项，但还是看了很多书，准备充分，后来复习起来非常轻松。（这一期，可以是2-3个月或 n年）
S phase, 这个阶段是痛苦的知识积累，时常和小组的考友感叹，医学知识的海洋咋就那么深呢，似乎永远有学不完的东西，而且，可能是年龄大了，精力不集中，看了就忘，太太痛苦的历程。现在看来，这个阶段是知识增长最多的阶段。学习建议是1，以FA为纲，一个字一个字的弄懂，把各个地方学来的知识汇总，记笔记，我是都记在FA上，组里有记在文档里的，更好，总之做好知识汇总。2，这个时候学习小组，可以一人1页慢慢讨论FA，人多力量大，要对FA吃透，最重要的是每个人在准备的时候不是照念或翻译FA，要讲出道理。3，同时完成UW题，不懂查书or wiki, google... 这一期2-3 月）
G2 phase, 查缺补漏，为最后冲刺做准备，方法建议1，开始做NBME, 找自己的弱点，一周或两周一套，大家也可以讨论，我的教训，别留题，NBME 1-2周一套做掉，弄懂最重要 2，看书，我觉得这个阶段看书收获要远远大于G 1phase 的盲目啃书，而且看书的速度也会快很多。值得看的，Goljan pathology， HY neuroanatomy, 因为FA 这两部分写得不够的。其他的应该具体情况具体分析，根据自己的情况看书。3，有时间可以快速作完Kaplan Qbank. 因为NBME有时候不能完全看出弱点。这个阶段是拔高的，想考高分的（250以上的）要多下点功夫，多做点题 （USMLErx的题有时间也值得做，或者只做自己的弱项），复习时间2-4个月。4，最后应该到考场作个CD的模拟考试，熟悉环境，尽量降低真实考试时的紧张因素。
M phase, 所谓的冲刺。有条件的，最好全职2weeks-1month. 每天10-12个小时的高强度学习，这个阶段最好的学习方法就是把FA和自己的笔记背熟，别像我只记个大概，考试很costly! 这个阶段要是有进度非常相似的考友一起过书可能会很好，我本来是要过的，但因为题没做完，所以只好自己看，有时 效率不高，没记住的还是没记住。背书是要书越背越少，要背很多遍，尤其是对于我这样的 old graduates, 然后，会了的就去掉（FA 书可以肢解了，会了的拿掉，有文档的，做好备份，删掉会了的），最后只剩下不会的部分，反复记忆无数遍直到考前，甚至考场休息时也可以拿来看。这个阶段，最重要的是知识的condensation,好比DNA那么多的信息量，只有M phase condense to chromosomes以后才能进行分裂，对吧，这个期，就是抓住自己的重点（centromeres), 呵呵。
考完step1就有进入G1 phase for step2了， 呵呵，希望这一圈我能走得快点， 呵呵。 | s********o
发帖数: 3319 | | m****8
发帖数: 419 | | r******9
发帖数: 68 | | f**********c
发帖数: 127 | | N******9
发帖数: 70 | 6 嗯，最近有点思维奔逸，呵呵。
【在 f**********c 的大作中提到】
: 哇~~你真正升华了
| r*********s
发帖数: 1027 | 7 写的真好，很有意思
，贴上来吧，赚点人气。先要说明，仅作为参考，大家看了要结合自己的情况，扬长避
短。另外，自己也没考得很好，其实没什么资格写得，算是开个头吧，大家讨论，共同
学习。
，好像G1 phase, 最费时，弄不好，就进入G0 phase,长期休眠了，我本人就G0 phase
长期休眠了很久。若想要尽快考完，就一定要在这一期尽量缩短时间，而且，还有个问
题就是，这一阶段的动力很不足（好比酶的活性很弱，而且，还总被各个抑制因子（
p53 and Rb)不断check, 我就经常问自己，真的要走这条路吗？为什么？我一定要活得
这么累吗？等等，不断地question自己，一遇到不顺心的，就会G0 phase躲着），所以
，需要外界催化剂，小组是最好的。这个阶段的小组? 镏畲螅蛭扛鋈擞谐ごΓ
蠹一ネㄓ形蓿?，对很多知识理解好很多，2，最重要的考版不再枯燥，大家互相鼓励，
督促，学习才有干劲。所以，给刚刚开始准备考版的同学的建议：1，赶快加入或成立
学习小组，2，不要在Kaplan上浪费时间，直接组内讨论FA+UW,可以先请大家讲各自的
强项。定个计划，不必太intense，这样大家有时间看书查资料。讲的同学要负责，把
自己的哪个部分找相应的书看懂，吃透，最好把UW相应的题也作了。其实这里为大家准
备，也是自己最好的学习，我当初给大家讲的两个部分，尽管是自己的强项，但还是看
了很多书，准备充? 郑罄锤聪捌鹄捶浅Ｇ崴伞＃ㄕ庖黄冢梢允?-3个月或 n年）
就那么深呢，似乎永远有学不完的东西，而且，可能是年龄大了，精力不集中，看了就
忘，太太痛苦的历程。现在看来，这个阶段是知识增长最多的阶段。学习建议是1，以
FA为纲，一个字一个字的弄懂，把各个地方学来的知识汇总，记笔记，我是都记在FA上
，组里有记在文档里的，更好，总之做好知识汇总。2，这个时候学习小组，可以一人1
页慢慢讨论FA，人多力量大，要对FA吃透，最重要的是每个人在准备的时候不是照念或
翻译FA，要讲出道理。3，同时完成UW题，不懂查书or: wiki, google... 这一期2-3
月）
，一周或两周一套，大家也可以讨论，我的教训，别留题，NBME 1-2周一套做掉，弄懂
最重要 2，看书，我觉得这个阶段看书收获要远远大于G 1phase 的盲目啃书，而且看
书的速度也会快很多。值得看的，Goljan pathology， HY neuroanatomy, 因为FA 这
两部分写得不够的。其他的应该具体情况具体分析，根据自己的情况看书。3，有时间
可以快速作完Kaplan Qbank. 因为NBME有时候不能完全看出弱点。这个阶段是拔高的，
想考高分的（250以上的）要多下点功夫，多做点题 （U: SMLErx的题有时间也值得做
，或者只做自己的弱项），复习时间2-4个月。4，最后应该到考场作个CD的模拟考试，
熟悉环境，尽量降低真实考试时的紧张因素。
强度学习，这个阶段最好的学习方法就是把FA和自己的笔记背熟，别像我只记个大概，
考试很costly! 这个阶段要是有进度非常相似的考友一起过书可能会很好，我本来是要
过的，但因为题没做完，所以只好自己看，有时 效率不高，没记住的还是没记住。背
书是要书越背越少，要背很多遍，尤其是对于我这样的 old graduates, 然后，会了的
就去掉（FA 书可以肢解了，会了的拿掉，有文档的，做好备份，删掉会了的），最后
只剩下不会的部分，反复记忆无数遍直到考前，甚至考: 场休息时也可以拿来看。这个
阶段，最重要的是知识的condensation,好比DNA那么多的信息量，只有M phase
condense to chromosomes以后才能进行分裂，对吧，这个期，就是抓住自己的重点（
centromeres), 呵呵。
【在 N******9 的大作中提到】
: 和小组的朋友分享学习方法，写了这个step1学习方法总结，不知不觉地就唐了很多，贴上来吧，赚点人气。先要说明，仅作为参考，大家看了要结合自己的情况，扬长避短。另外，自己也没考得很好，其实没什么资格写得，算是开个头吧，大家讨论，共同学习。
: 我觉得step1考试好比cell cycle,前期复习大量看书，尤其是抱着kaplan几册大书啃，好像G1 phase, 最费时，弄不好，就进入G0 phase,长期休眠了，我本人就G0 phase 长期休眠了很久。若想要尽快考完，就一定要在这一期尽量缩短时间，而且，还有个问题就是，这一阶段的动力很不足（好比酶的活性很弱，而且，还总被各个抑制因子（p53 and Rb)不断check, 我就经常问自己，真的要走这条路吗？为什么？我一定要活得这么累吗？等等，不断地question自己，一遇到不顺心的，就会G0 phase躲着），所以，需要外界催化剂，小组是最好的。这个阶段的小组帮助最大，因为每个人有长处，大家互通有无，1，对很多知识理解好很多，2，最重要的考版不再枯燥，大家互相鼓励，督促，学习才有干劲。所以，给刚刚开始准备考版的同学的建议：1，赶快加入或成立学习小组，2，不要在Kaplan上浪费时间，直接组内讨论FA+UW,可以先请大家讲各自的强项。定个计划，不必太intense，这样大家有时间看书查资料。讲的同学要负责，把自己的哪个部分找相应的书看懂，吃透，最好把UW相应的题也作了。其实这里为大家准备，也是自己最好的学习，我当初给大家讲的两个部分，尽管是自己的强项，但还是看了很多书，准备充分，后来复习起来非常轻松。（这一期，可以是2-3个月或 n年）
: S phase, 这个阶段是痛苦的知识积累，时常和小组的考友感叹，医学知识的海洋咋就那么深呢，似乎永远有学不完的东西，而且，可能是年龄大了，精力不集中，看了就忘，太太痛苦的历程。现在看来，这个阶段是知识增长最多的阶段。学习建议是1，以FA为纲，一个字一个字的弄懂，把各个地方学来的知识汇总，记笔记，我是都记在FA上，组里有记在文档里的，更好，总之做好知识汇总。2，这个时候学习小组，可以一人1页慢慢讨论FA，人多力量大，要对FA吃透，最重要的是每个人在准备的时候不是照念或翻译FA，要讲出道理。3，同时完成UW题，不懂查书or wiki, google... 这一期2-3 月）
: G2 phase, 查缺补漏，为最后冲刺做准备，方法建议1，开始做NBME, 找自己的弱点，一周或两周一套，大家也可以讨论，我的教训，别留题，NBME 1-2周一套做掉，弄懂最重要 2，看书，我觉得这个阶段看书收获要远远大于G 1phase 的盲目啃书，而且看书的速度也会快很多。值得看的，Goljan pathology， HY neuroanatomy, 因为FA 这两部分写得不够的。其他的应该具体情况具体分析，根据自己的情况看书。3，有时间可以快速作完Kaplan Qbank. 因为NBME有时候不能完全看出弱点。这个阶段是拔高的，想考高分的（250以上的）要多下点功夫，多做点题 （USMLErx的题有时间也值得做，或者只做自己的弱项），复习时间2-4个月。4，最后应该到考场作个CD的模拟考试，熟悉环境，尽量降低真实考试时的紧张因素。
: M phase, 所谓的冲刺。有条件的，最好全职2weeks-1month. 每天10-12个小时的高强度学习，这个阶段最好的学习方法就是把FA和自己的笔记背熟，别像我只记个大概，考试很costly! 这个阶段要是有进度非常相似的考友一起过书可能会很好，我本来是要过的，但因为题没做完，所以只好自己看，有时 效率不高，没记住的还是没记住。背书是要书越背越少，要背很多遍，尤其是对于我这样的 old graduates, 然后，会了的就去掉（FA 书可以肢解了，会了的拿掉，有文档的，做好备份，删掉会了的），最后只剩下不会的部分，反复记忆无数遍直到考前，甚至考场休息时也可以拿来看。这个阶段，最重要的是知识的condensation,好比DNA那么多的信息量，只有M phase condense to chromosomes以后才能进行分裂，对吧，这个期，就是抓住自己的重点（centromeres), 呵呵。
: 考完step1就有进入G1 phase for step2了， 呵呵，希望这一圈我能走得快点， 呵呵。
| S******9
发帖数: 2837 | | w*****t
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发帖数: 364 | 11 Thanks for your sharing, really helpful. | j*********2
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发帖数: 61 | | J****G
发帖数: 293 | | m********e
发帖数: 212 | | w******h
发帖数: 194 | | m********k
发帖数: 69 | 17 高手， 精辟啊！！！！
我的G1期也够长的， 惭愧中。。。。。 | s****7
发帖数: 194 | 18 高手!!
我觉得考试成绩不能代表一切,它和你的临场发挥,抽题运气等都有关系的.从整个的复
习过程看,我觉得你学的又全面又透彻, 真的做到了crystal clear了！好佩服你啊。 | o**i
发帖数: 1165 | 19 太形象了！学习方法是慢慢摸索出来的，找到自己合适的方法得花点时间，所以你总结
的这些经验对step1的beginner灰常灰常有用！
刚开始用了一下flash card，觉得很适合复习完一遍（也什么记不起来了）的时候用，
esp对于时间比较零散的同学。 | l********y
发帖数: 2295 | 20 Great, thanks for sharing. | | | k******n
发帖数: 253 | 21 Great post! Thanks for sharing. I am still in G0 right now. | d******g
发帖数: 258 | 22 Good saying. Add my 2 cents here.
The most important part is to avoid G0. When you return, you do not continue
from where you were, but from almost zero. Which means you wasted all the
effort you made.
Even 1 hour per day, keep going, you will be there. And when you are in M phase.
Talk with your friends, get their support, get confidence: you are good, you
can do it. The final phase has more mental struggle. You will never feel: I am
totally ready, there's always something you don't know or not clear enough.
But keep going, we can make it. | b*********y
发帖数: 93 | | e****0
发帖数: 678 | 24 sshh77 说出我的心声, 一直以来就很佩服你. (有幸能在去年和NOva and sshh77一起
学习过一段时间,受益终生)
【在 s****7 的大作中提到】
: 高手!!
: 我觉得考试成绩不能代表一切,它和你的临场发挥,抽题运气等都有关系的.从整个的复
: 习过程看,我觉得你学的又全面又透彻, 真的做到了crystal clear了！好佩服你啊。
| a******a
发帖数: 146 | | s*********d
发帖数: 335 | 26 How long it should be to prepare step 1? | a****y
发帖数: 224 | |
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