b******a
发帖数: 704 | 1 前几天好不容易CK分数出来了， 达到了自己承诺写经历的99的目标，所以现在回顾一
下复习准备经过，一来是如今有些疲倦的我对自己的小结和鼓励，二来是回报我在论坛
上看到的考经，和考友们的帮助吧。
YOG >>10年。 去年7月初宣言考试然后准备报名。 在去年9月30日，发现ECFMG报名接
受后， 就把CS的时间定在今年5月14日，保证7月中以前出成绩（其实后来才发现可以
最晚7月初考CS也可以）。计划从7月中旬开始看书 （STEP1 FA, 弱项KAPLAN解剖开始
）， 7-8个月，Step 1在二月中到三月中旬考。 Step2 CK计划八月中旬到八月底考，
那样能九月出成绩， 赶上MATCH. 事实上是Step1 是拖到3月底考完， CS勉强按计划
考完通过（一惊一咋的）， CK因为改题型推迟出成绩，就临时赶在8月2日考， 希望8
月份出成绩 （结果偷鸡不成， 碰上新题型， 9月28日才出成绩）。跌跌撞撞，总算是
按计划完成。 加上ERAS MATCH的申请，整整15个月。虽然整个package有待提高，但基本已经完成。
能努力的，我已经尽量学会去努力了。
从我的个人的考试过程上来看， 不是追求极高的分数，一年多一点时间考完USMLE
step 1 和2 是可行的。几年前，我的一个朋友是上班兼职复习，从七月份到次年八月
底，一年左右完成USMLE step 1/2考试后，成绩很好，参加MATCH并非常成功的， 他的
经历对我是个鼓励和启发。虽然不如他，很多年来犹豫没有考的考试，我也是基本上按
计划一年完成。成绩不是很高， 但我已尽力， 逐渐学习进入状态，提高了自己，也达
到了预期目的。
如果计划成绩高一些，象麦地历年的大牛们那样，也可以准备花多一些时间来准备。
一分付出一分收获。 但对我这样的老毕业生来说， 赶时间和分数同样重要。 如果要走回这条路，没有资格再犹豫或浪费时间。 谁让自己已经蹉跎了那么多时间呢？
--心态和决心。
去年的7月， 正是下定决心考USMLE的时候。毕业那么多年，从不想考， 到犹豫了多年
，最后毅然决定考试是有很多原因的（此处省略几万字。。。）. 所以学习和考试对我
来说，是一件快乐解脱的事情，考试是可能唯一的一份付出， 一份收获，成正比的事
情。一年以后的现在，我发现自己虽然比起以前上学的时候体力和记忆力下降不少，
但是发现理解力上升了。很多当时在有限的临床轮转中我没有得到的答案， 现在在复
习和网络搜寻中我可以回答自己。以前怎么也不认识和记不住的东西， 象微生物，药
物的英文名称， 短时间之内，压力之下就记住了。考试让我增强了信心，证明自己还
是思维判断正常的的人。还有在复习中发现了很多考友和前辈， 他们的优点和经验都
很值得学习和借鉴。所以这都是正反馈。紧张的一年下来， 虽然自己很忙碌紧张，收
获是自信的逐渐回归。 虽然很内疚没有带孩子， 但欣慰的是孩子悄悄的长大，没有我
的溺爱，反而变得独立，更亲近妈妈。
--CK 复习材料及准备。
论坛考经里的经验已经很详细的介
绍了所有考试的经典复习书籍和资源。非常感谢。需与自己个人的情况相结合.
CK: UW qBank +MTB2 两遍。 MTB3妇儿章节，NBME 1-4+CK CD。 然后不懂的地方查看
KAPLAN NOTES， 看了内科传染，心脏， 呼吸章节。 外科。 Kaplan Video：OB/GYN.
Secrets部分章节。FA查询了一下（不推荐）。 还有GOOGLE是最有用的。
去年7月底，我为了鼓励自己，粮草先行， 就买了iphone 和ipad。 确实iphone给了我
很大的方便和快乐 （ipad本来是用来看书的， 后来变成了安抚孩子的工具）， 在早
期复习时，上班或锻炼的时候听Goljan的Audio和KAPLAN 的Video 起了很大作用。考经
中经典的书，我尽量是买原版的。 原版书的印刷质量好，图片好，给自己的视觉的效
果不一样。 Step1 和2 UW qBank很经典，都是在网络上做的。 主要是我知道自己爱钱
如命，只有交钱了，才有动力在计划的时间内把每一分都赚回来。 CK UW题库对不专心
的我是很好的复习工具。6月26 日完成UW（分科， timed）第一遍后， 为了一个月完
成CKUW的第二遍， 我另买了一个月的UW帐号， 结果还有2-3天就过期的时候，我只勉
强做完了UW的第二遍 （78%正确率）。 在没过期的最后一天， 我把没看的错题放在8
个BLOCKS全部做完和当天回顾顽固的错题。 从来没有一气之下做那么多道题， 那是金
钱的力量。 后来隔了一天， 考前第4天又把CD和online UW SIM 在一天做了+回顾错题
， 大概83% 和670 （78% correct in total）， 才决定按计划参加考试。所以后来
对考试时强度也没有畏惧了 （副作用是太劳累， 免疫力下降，考前三天被传给上感，
低热乏力，潜伏的疱疹也发了，差点不能参加考试。所幸考前一天感觉回归正常）。
--Step1
能够按复习计划完成CK，还是要回顾一下Step1. 虽然Step1（low 99）分数不高， 但
那时是最难的开头， 挣扎了几个月才进入状态。 从无任何考试的概念到最后CK的加速
， Step1是很重要的。我在去年八月-九月正式看书，每天下班后3-4小时，周末八个小
时， 很不容易坚持。 主要是快速看Step1 FA和我的弱项需记忆的解剖(Kaplan note
2010), 神经解剖 和微生物 (Clinical Microbiology Made Ridiculously Simple)。
原计划2011 年二月底考试。那时还没有发现学习小组的优点，自己下班的时间不固定
其实也不符合条件，拖来拖去，FA看了一遍， 书没有看完。 十月一日想买UW 结果买
错，稀里糊涂做了step1 的Sim exam1， 198， 能通过。 即高兴又觉得太差。下定决
心一个半月做完qBank题。 结果太忙，拖到12月底才做完。多亏了节假日和iphone，在
朋友们打牌聊天的party上我还能浏览PATHOLOGY的图片安慰自己。
新年做了NBME1，490/220。 即高兴又忧郁，高兴的是自己居然能一口气坐下来做完4个
blocks， 忧郁的是恐怕赶不上二月的考试了。于是又买了UW两个月，1月中旬还荣幸的
第一次参加了Step1 NBME的讨论小组。在下面的两个月主要是再做一遍UW的不正确的题
和NBME 每周一个FORM. 学习小组是双刃剑，成员的诚意和贡献是很重要的。 学习小组
的讨论在有经验的成员的组织下，很有成效。虽然对NBME分数没有很多的提高 （波动
在500-550），但发现自己以前闭门造车，很多有用的方法，不知道， 好的书籍没有看
。对NBME题， 尤其是对FA的理解在讨论后领悟和记忆更加有效。 从有临床经验的同学
学到和温习到一些我不会或忘记了的基本的临床知识，对Step1的分数没有多少帮助，
但对我后来Step2CK的两个半月完成是有帮助的。也是在小组成员讨论中，才发现500
以上就可以参加考试了，三月中，考试中心CD模拟考84%。 于是报名月底考试。 然而
，有些人是不能突然放松的， 请假后就是病毒感冒，要命的是越着急，一看书就头晕
， 不看书就没事。只好天天在外面hiking散心（安慰自己其实最后两周也没有很大的
作用， 该学习的都应该学习了， USMLE考试不需死记硬背）。 两周后还是坚持考完
Step1，考试时红牛也喝多了。 考后心悸头晕。所幸后面有机会全休。经验教训是不要
想太多， 加强自己的知识和能力。 考试还是比较客观的评估知识和能力的，不是能一
下突击好， 也不是一下能崩溃的。
--CS对CK的帮助。
Step1的拖延对CS也是压力，大概CS 5周的准备，所幸通过了，CK主要考对疾病的理解
， 诊断和鉴别。CS的复习准备其实对CK也很有促进作用， 不都是一样的鉴别诊断吗？
只不过CK题干里的病史比我自己CS写的PN简洁有效多了。就连其中看的日剧 Boss2和
JIN（虽然自己很内疚又不能自己的看完2季，还倒回去看1季还不是英语！）中的一些
案例对我还是有客观启发作用的。象考证剧中的各种脑外伤，肿瘤（很少见的胎儿型的
畸胎瘤），烧伤，霍乱和梅毒的治疗，青霉素的发现和制造。还有象高龄偶像天海BOSS
以及Brain 大神的心理刑事案例，虽然很幼稚，但还是借鉴了行为医学的理论，比如儿
童受虐者性格分离的鉴别。所以CS的5 周是个放松+学习的过程， 对后面CK高强度的复
习有个准备。
--CK 准备
5/14日，CS考完觉得会fail，就想在坏成绩出来之前（我以为是7/13/2011）把Step2
UW做两遍， 怕坏消息打击我CK的复习。于是5/16日，一口气买了UW CK qBank 三个月
。结果在一个月后发现CS侥幸通过时，我也没有做完UW（timed，分科）一遍，后来又
花了两周（借助后来参加的UW小组每周短暂碰头的压力）才做完UW， 同时自己大致看
了一下MTB2一遍 （如果没有做题的帮助， 看了白看， 记不住）。 所以UW第一遍共40
天， 每天4-6 个小时。 周末8小时。只复习了错的题, 那时还不会截屏， 做了
online Notes （后来却没有时间看）已及MTB2 相应的回顾. 同时5 月底六月也用白天
空闲时间做了几个星期的OB。虽然时间紧张，但我很喜欢CK的学习，相对STEP1来说，
有趣得多。 OB其实对CS更有用，早就应该做。对CK知识的理解也是有促进的。
6/25日，做完UW一遍后，又买了一个月的CK UW 新帐号mixed & timed mode 做了一遍
（争取weekday每天2 个BLOCKS加回顾错题），同时幸而新认识的CK考友没有抛弃我 （
汗，口舌笨拙的我不适合小组学习），每天1-2个小时， 10天带着我过了一遍MTB2. 没
有他们的帮助，马虎的我是不可能把书那么仔细的看，非常感谢. 7/2 和独立日考了
NBME3 offline (78%) 和NBME1 （510）后，就是参加每周末NBME的小组讨论，一周一
套。 ONLINE的模拟考试让我喜惊交加 （NBME4 考前三周，NBME2 考前两周，540/560
），自己本来也没有期望很高。 看起来，Step1 的知识很有用。 当时狂背的神经解剖
，我喜爱的微生物和药理，结果Step1没有怎么考，反而在CK里让我觉得轻松很多（所
以要在Step1的记忆没有消失之前，最好把CK考了）。
CK NBME的讨论是很有效果的 (非常感谢STEP2 NBME 小组和同学)。如果没有小组讨论
，我也没有动力和时间，每一道题都想一想。尽量把每一道题的考点和诊断搞清楚。
如果不懂就翻书，以及网络无所不能，信息爆炸的时代， 什么都可以找得到，这是以
前不能想象的。同时UW题库的解释和鉴别诊断也是让人读的很佩服的。出现频率那么高
的病， 肯定是比较常见或重要的疾病。理解不了的病， 就去补Kaplan的Notes， 妇产科的VIDEO（弱项，没有VIDEO的帮助，有些是不能
理解的。 多么希望讲课的老师是我当年的老师），内科的一些Video也是很好的。 可
惜没有时间多看。买的MTB3 eBOOK也是很好，就是ipad被霸占，没有机会多读，勉强在
上班会议期间，iphone看了妇儿几个章节，儿科妇产科都很好。 Step2 Secrets的一些
知识虽然有些老化， 编排也是很有趣的，选择的看了一下. 这所有的书比我以前所读
的教科书都有趣，有重点，让人感叹。可惜就是没有时间看。
--CK 考试
在UW过了俩遍，NBME都完成了，稳定在500分以上，因为工作的安排和CK考试的改革，
没有办法，只好速战速决，就决定8月2日考了。 考前请假3天加周末，考前冲刺太努力
了，结果考试前3天， 7月30 日如前面所说，又感冒了（所以不要象我这样， 最好早
点锻炼，负重练习）。 好在打不死的小强我都习惯了。除了开始没有意识到生病而躺
了一天而导致没有时间回顾完NBME题， 最后一天还是回顾一下CD的新题型和UW题库的
新题型， 有点担心碰到新题型（乌鸦嘴， 呸呸）。由于晚上的感冒药有利睡眠，也没
有失眠。结果考试时发现是新题型也没有恐慌。新题最后做，其他的考试题长度和难度
和做CD很像，和NBME有很多知识点上的交叉。 我阅读速度慢，不论难易，基本没有很
多时间回顾mark的题。 有几分钟时间我也不敢改， 我的潜意识比我的意识往往要厉害
。预防医学， 妇儿题很多， 也许那是我的弱项，绞尽脑汁的想的，记忆很深刻。
考试当天， 早上一个BLOCK原地休息眼睛几分钟， 两个BLOCKS出来休息5-10分钟， 跑
动一下。白天的感冒药里有泰诺，考试的时候居然没有出现头膨胀发昏的情况。 唯独
不好的经历是怕低血糖，中午吃三明治吃得太多，红牛又喝的太多，又没有饭后充分休
息，导致午后的第一个BLOCK异常不舒服， 注意力全在胃上（其实不用担心低血糖，少
吃多餐就行）。后来才好一些， 下午每个BLOCK出来休息5-10分钟， 休息得很充分。
考第八个BLOCK的时候，觉得阅读速度放慢了， 八个就是我目前的极限了。考完CK，走
出考场的时候， 才发现我是最后的走的一个考生 （9AM-5PM）。考完了， 虽然有些疲
倦和茫然， 但还是很高兴一切都按计划完成了。成绩多少都不是很重要了。
现在来回顾， CK NBME2 的估分对我是比较准确的。 考试是最简单也是能够自己把握
的唯一的步骤。 考试的过程是挑战自己，提高自己的过程。 只要有决心， 总会有收
获。我从井底之土蛙，能够爬回地面上，也是要感谢考试。对其中有缘结识到的考友以
及得到的帮助，启迪， 在此表达自己的感谢。你们的经验，经历的分享和即使是不经
意的帮助， 也是考试快乐的一个部分。祝你们都MATCH顺利！
没有考试的朋友， 要好好努力。 我能做到的， 你们都能做得更好。
一年来，我的同事，特别是来自日本的访问的医生，在开始不知情的情况下，毫无怨言的承
担了我的很多工作（多年看日剧，电影对日本比较了解的结果？）。 我的邻居以及朋友，不仅从一开始就支持鼓励我考试， 还帮我们带孩子。没有他
们的支持，我不可能有那么多精力和时间来学习。
家人的全力支持那就不用提有多重要了。还有我以前的同学，对掩耳盗铃，不专心的我的磨叽拖延的痛斥和催促， 虽然非常逆耳，当时我也不服气的样子，我其实很感激，谢谢她们。 |
m**5
发帖数: 54 | 2 Congradulations to you. I am so happy for you!!
，
8
【在 b******a 的大作中提到】
: 前几天好不容易CK分数出来了， 达到了自己承诺写经历的99的目标，所以现在回顾一
: 下复习准备经过，一来是如今有些疲倦的我对自己的小结和鼓励，二来是回报我在论坛
: 上看到的考经，和考友们的帮助吧。
: YOG >>10年。 去年7月初宣言考试然后准备报名。 在去年9月30日，发现ECFMG报名接
: 受后， 就把CS的时间定在今年5月14日，保证7月中以前出成绩（其实后来才发现可以
: 最晚7月初考CS也可以）。计划从7月中旬开始看书 （STEP1 FA, 弱项KAPLAN解剖开始
: ）， 7-8个月，Step 1在二月中到三月中旬考。 Step2 CK计划八月中旬到八月底考，
: 那样能九月出成绩， 赶上MATCH. 事实上是Step1 是拖到3月底考完， CS勉强按计划
: 考完通过（一惊一咋的）， CK因为改题型推迟出成绩，就临时赶在8月2日考， 希望8
: 月份出成绩 （结果偷鸡不成， 碰上新题型， 9月28日才出成绩）。跌跌撞撞，总算是
|
t*******n
发帖数: 224 | 3 恭喜恭喜。一直对你对抗压力的超强能力感到佩服，现在就静候面试了。 ：-） |
d******g
发帖数: 258 | 4 我真是汗颜啊，你都全部结束了，我还刚刚上CK 的路。还在不停的浪费时间，想着逃
避。
给自己加加油，向你看齐了 |
S**********e
发帖数: 1325 | |
J****G
发帖数: 293 | 6 恭喜你！太厉害了！
谢谢分享！我从九月份开始全职复习，计划能参加明年的match。一度觉得时间不够，
看了你的考经，很受鼓舞。
你还参加今年的match吗？ |
z*******6
发帖数: 353 | 7 谢谢你的考经。麻烦问一下，step 1, 你除了UW， 其他题库（kaplan Qbank,USMLRX)
，有没有做？谢谢。 |
f**********c
发帖数: 127 | 8 恭喜恭喜，终于出成绩了！回头看还是觉得挺佩服每个过来人的。 |
b******a
发帖数: 704 | 9 我会参加明年的MATCH. 已经把申请交上去了。 就是成绩出来有些晚。 所有的成绩9
月份以前都出来最好。
每个人情况不一样， 要找到自己的方法。 根据NBME的成绩监控自己的进度。 全职复
习不容易，找到合适自己的方法自律。
【在 J****G 的大作中提到】
: 恭喜你！太厉害了！
: 谢谢分享！我从九月份开始全职复习，计划能参加明年的match。一度觉得时间不够，
: 看了你的考经，很受鼓舞。
: 你还参加今年的match吗？
|
b******a
发帖数: 704 | 10 没有做。 step1 主要是UW，FA 和各科比较经典的书， 象Goljan RPRP 之类。
【在 z*******6 的大作中提到】
: 谢谢你的考经。麻烦问一下，step 1, 你除了UW， 其他题库（kaplan Qbank,USMLRX)
: ，有没有做？谢谢。
|
|
|
b******a
发帖数: 704 | 11 感谢你和其他最近的考经。 比较合适我。
你表现的信心和果断， 很给我启发。压力都是懒人的动力啊。
【在 t*******n 的大作中提到】
: 恭喜恭喜。一直对你对抗压力的超强能力感到佩服，现在就静候面试了。 ：-）
|
b******a
发帖数: 704 | 12 年轻就是优势。 我还羡慕你呢。 象你这样的时候， 我还在哪座山里转悠呢。
不要浪费时间就行了。
【在 d******g 的大作中提到】
: 我真是汗颜啊，你都全部结束了，我还刚刚上CK 的路。还在不停的浪费时间，想着逃
: 避。
: 给自己加加油，向你看齐了
|
J****G
发帖数: 293 | 13 谢谢你，祝你成功match！
9
【在 b******a 的大作中提到】
: 我会参加明年的MATCH. 已经把申请交上去了。 就是成绩出来有些晚。 所有的成绩9
: 月份以前都出来最好。
: 每个人情况不一样， 要找到自己的方法。 根据NBME的成绩监控自己的进度。 全职复
: 习不容易，找到合适自己的方法自律。
|
Q****g
发帖数: 190 | |
c*******9
发帖数: 122 | 15 congrats!!
You are faster than most of us! Good luck with your application. |
p********m
发帖数: 325 | |
r**********8
发帖数: 504 | |
