M***h
发帖数: 30 | 1 响应蝎子麦地水源一文的号召，也来贡献自己的一滴水以回报麦地。
【备考数据】
毕业时间：10yrs
学习状态：全职博后，业余学习时间每天0-5hr不等。
备考时间：18个月
学习资料：FA+ Goljan audio
题库：old 750道kaplan Qbank, UW+SIM, NBME, CD
模考时间&成绩：
12 wk before exam: NBME1 71%
11 wk before exam: NBME2 74%
10 wk before exam: NBME3 78%
9wk before exam: NBME4 67%
5wk before exam: NBME5 78%
4wk before exam: NBME6 81% 500
SIM1 75% 610
3wk before exam:NBME7 83% 530
SIM2 78% 670
2wk before exam:NBME11 85% 550
1wk before exam:CD11-12 78% test center
5 days before exam: NBME12 86% 560
2 days before exam: CD09-10 90%
The Day: USMLE STEP1 240+
【备考过程】
G0期（犹豫反复期，4年）：四五年前断断续续看了一遍kaplan note的病理和100多页
的解剖，后来丢掉，什么都不记得。
G1期（熟悉FA期，11个月）：2010年夏，决定重新走这条路，定下2-3年把三个steps考
完的计划，预计2011夏天或者年底考第一步。刚开始的时候，又捡起kaplan解剖开始看
，每天只能看10几页，感觉工程too big to finish。后来Preresidency俱乐部有前人
提醒我的学习方法可能有问题，就又去研究一遍精华区的考经。结合考经和自己阅读缓
慢、思想不集中的劣势或者说恶习，决定直接啃FA。另外eye2011一年搞定3步的事迹也
鼓励我尽快考完的想法（虽然实际仍然很慢）。2010年底买了PDF的2010版FA，2011年
初买了新的印刷版FA。以蜗牛速度花3个月看完第一遍FA，大概只对书本构架有个印象
，细节一概不记得。
然后开始做一本n年前捡到的750题的kaplan qbank，每道题都要看解释，在pdf里
search该病诊断，发现居然FA里真的有，自己一点印象都没有。于是蜗牛速度到7月初
，把这本老qbank做的还剩药理部分的2个section。然后买了UW 6个月，刚开始选药理
做，用的是untimed模式开了46道section，做了没几道题，发现实在做不下去，又不方
便查询答案。于是又回头去做那本老题库剩的2个药理section。算是基本又把FA不系统
的回顾了一遍。
S期（熟悉考点和考题形式期，6个月）：8月初开始做UW，吭吭哧哧到感恩节前才把第
一遍UW做完，当然是翻着书，用untimed tutor模式做的，正确率仅65%. 然后一边开
始周末模老的NBME，一边重做UW的错题。当NBME4模了67%时，痛定思痛，又花了一个月
去系统看了一遍FA，同时reset UW题库，做了第二遍UW，timed模式，正确率88%，每个
section做完余1-13min不等。
G2期（模考冲刺期，1个月）：考前一个月开始做online NBME6,7,11,12和sim1,2, 每
周末1-2套模考题，周中看解释和FA。当考前1周在考试中心模11-12CD只模了78%后，吓
得不轻，毕竟从未见过麦地考经里考前模CD低于83%的，多数都是90%左右。又花一周时
间把FA看了最后一遍。再模09-10CD，因为有不少11-12CD的重题，正确率90%。
M期（考试日，8小时）：因为去考试中心模过CD，所以过程轻车熟路。真实考试和我所
在考试中心模考CD的软件不同，和USMLE官方下载的软件相同，所以请一定去用官网下
载的模拟软件练习。如前人所述，考试难度及试题长度和NBME11/12最接近，CD的题干
有点短。题目内容FA能涵盖70%以上。前人考经有说FA涵盖70%的，有说95%的，我猜大
概和考生对FA的熟悉程度有关，越熟悉可能认为FA覆盖的考点百分比越高。我对FA的掌
握很平平，别说有人讲的倒背如流程度，连磕磕巴巴的正背下来也做不到，从来只是看
看、记记、再忘忘，远远达不到背下来的程度，估计可能这也应该是我NBME从来都模不
上600的原因吧。我猜要想考高分，还是要参加学习小组，把FA的内涵和外延都吃透，
像我这样闭门造车、浅知则止多半是没戏的。
其他：因为是博士后，所在的实验室很stressful，整个过程只在考试那天请了1天假，
且凡轮自己做组会报告前的几周，学习必大受影响。我猜如果在相对比较宽松的实验室
准备这个考试，不在旧qbank上多纠缠，业余备考者1年以内应该可以完成；如果参加合
适的学习小组，可能会更快。自己基础很差，读书做题都很慢，加上程度差和时间难以
保证，也担心自己脑袋空空无货可讲，不好意思拖人家后腿，所以从来也没加入成任何
学习小组，整个过程闭门造车下来。说是闭门造车，也不完全是闭门造车，其间受过几
个网友和朋友关于学习和备考冲刺计划的点播，也不断读麦地前人的考经。其中一个朋
友向我强烈推荐了Goljan audio，对我帮助极大。FA对我是知识构架的搭建，Goljan
audio则对理解FA起了极大的帮助，给FA的构架添上了血肉。由于全职工作，所以每天
上下班开车和做实验过程都戴着Goljan audio的MP3耳机，每天大概能听1个讲座左右，
几个月下来把它听了3.5遍。在朋友推荐下RRP的书我也买了，但是只看了一章，因为我
实在阅读很慢，看书学习对我来说非常低效艰巨，多看一本书简直是impossible
mission。前些日子有人问Step1准备用什么资料，我觉得如果基础不好的话FA+goljan
audio就行了，基础好的估计FA就行，当然题库是必不可少的。不懂的词汇术语等，
google和wiki是好帮手。
致歉：学习备考这一年半，是来美以来非常暗无天日的一年半，连每周末给国内亲人的
例行电话在这一年半里都没有得到良好保障，经常2周甚至3周才打一个电话回去。另外
陪伴LD的时间和情绪也必然受到影响。所以对过去1年半对里家人的less care颇感歉意。
致谢：由衷感谢考板路上给过我指导和帮助的几个朋友/ID，ba6345, iarei,
sumo2009, emma00，以及Preresident俱乐部的热心回帖IDs。你们的每句话都可谓字字
珠玑。尤其有网友主动向我提供指导帮助，其无私和热心，真正示范了“良师益友”一
词的含义。如果没有你们的帮助，我现在肯定还没有迈出这第一步。谢谢你们！ |
s********o
发帖数: 3319 | 2 OMG，你的第一句话让我老人家泪流满面 LOL
恭喜恭喜！再接再厉！
Match (火柴) 的大作中提到: 】 |
S******9
发帖数: 2837 | 3 他是谁呀？我都不认得
【在 s********o 的大作中提到】
: OMG，你的第一句话让我老人家泪流满面 LOL
: 恭喜恭喜！再接再厉！
: Match (火柴) 的大作中提到: 】
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S****2
发帖数: 81 | 4 辛苦了。点亮自己照亮别人。祝早日走完考版路成功卖出去。 |
s******5
发帖数: 109 | 5 太厉害了！佩服！
“学习状态：全职博后，业余学习时间每天0-5hr不等。”
很难坚持的。 |
s********o
发帖数: 3319 | 6 it doesn't matter who it is LOL
BTW, nova's cell cycle theory is blooming too...
【在 S******9 的大作中提到】
: 他是谁呀？我都不认得
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S******9
发帖数: 2837 | 7 NOVA这个理论发扬光大，我觉得最happy
【在 s********o 的大作中提到】
: it doesn't matter who it is LOL
: BTW, nova's cell cycle theory is blooming too...
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s********o
发帖数: 3319 | 8 why?is nova your adopted daughter? LOL
【在 S******9 的大作中提到】
: NOVA这个理论发扬光大，我觉得最happy
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m******r
发帖数: 1904 | |
s******m
发帖数: 44 | 10 加油，坚持。一鼓作气！！！等待你最终胜利的消息！！ |
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f***r
发帖数: 413 | |
s********E
发帖数: 186 | 12 恭喜你在考board的慢慢长路上迈出了第一大步！我们一起加油吧！ |
t******9
发帖数: 270 | 13 恭喜！不知道你是打算今年秋天申请match还是等明年秋天。如果你打算今年秋天申请，需要先考CS，然后考step 2。我当时准备CS用了2个月，和学友面对面每个周末练习两天，参加了new jersy的CS训练班和kaplan的一天模拟考试。然后用两个月准备CK，专攻UW。稍微看了一点Kaplan notes。总结性的书如FA和MTB我都没有时间看。大约时间序列是5月初考的CS，7月20多号考的CK,于9月一日当日拿到ECFMG certificate。只要9月一日当日你所有成绩能在手，不影响申请。我有不少朋友是10月份左右才把所有成绩拿到手，最后也不影响申请，也match了。不过等面试的过程中心理很受煎熬。
还有，如果你今年就想申请，最好现在就周末抽出半天想办法参加见习，这样见习的开始时间就可以写的早一些。
如果你打算明年秋天再申请match，个人想法你也要争取快点考Step 2 CK，还是可以以UW为主加上一本总结性的书。考完后就要想办法联系周末一天或半天的见习，早点开始见习很重要。然后考CS。要在九月一日之前将这几步拿下。如果临床经验不是很充分，前两步成绩已经很好，个人并不建议一定要考Step 3。祝match顺利！ |
h******g
发帖数: 93 | |
M***h
发帖数: 30 | 15 十分感谢！
我报了5月份的CS，是想努力争取今年申请。
请，需要先考CS，然后考step 2。我当时准备CS用了2个月，和学友面对面每个周末练
习两天，参加了new jersy的CS训练班和kaplan的一天模拟考试。然后用两个月准备CK
，专攻UW。稍微看了一点Kaplan notes。总结性的书如FA和MTB我都没有时间看。大约
时间序列是5月初考的CS，7月20多号考的CK,于9月一日当日拿到ECFMG certificate。
只要9月一日当日你所有成绩能在手，不影响申请。我有不少朋友是10月份左右才把所
有成绩拿到手，最后也不影响申请，也match了。不过等面: 试的过程中心理很受煎熬。
开始时间就可以写的早一些。
以UW为主加上一本总结性的书。考完后就要想办法联系周末一天或半天的见习，早点开
始见习很重要。然后考CS。要在九月一日之前将这几步拿下。如果临床经验不是很充分
，前两步成绩已经很好，个人并不建议一定要考Step 3。祝match顺利！
【在 t******9 的大作中提到】
: 恭喜！不知道你是打算今年秋天申请match还是等明年秋天。如果你打算今年秋天申请，需要先考CS，然后考step 2。我当时准备CS用了2个月，和学友面对面每个周末练习两天，参加了new jersy的CS训练班和kaplan的一天模拟考试。然后用两个月准备CK，专攻UW。稍微看了一点Kaplan notes。总结性的书如FA和MTB我都没有时间看。大约时间序列是5月初考的CS，7月20多号考的CK,于9月一日当日拿到ECFMG certificate。只要9月一日当日你所有成绩能在手，不影响申请。我有不少朋友是10月份左右才把所有成绩拿到手，最后也不影响申请，也match了。不过等面试的过程中心理很受煎熬。
: 还有，如果你今年就想申请，最好现在就周末抽出半天想办法参加见习，这样见习的开始时间就可以写的早一些。
: 如果你打算明年秋天再申请match，个人想法你也要争取快点考Step 2 CK，还是可以以UW为主加上一本总结性的书。考完后就要想办法联系周末一天或半天的见习，早点开始见习很重要。然后考CS。要在九月一日之前将这几步拿下。如果临床经验不是很充分，前两步成绩已经很好，个人并不建议一定要考Step 3。祝match顺利！
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M***h
发帖数: 30 | 16 谢谢鼓励！
【在 s******m 的大作中提到】
: 加油，坚持。一鼓作气！！！等待你最终胜利的消息！！
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M***h
发帖数: 30 | 17 用Goljan的话说，对医学生而言，考试是刺激进入cell cycle的stimuli，考试完了，
就back to G0了，呵呵
【在 m******r 的大作中提到】
: 啥时回到G0期？
: 有点意思..
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M***h
发帖数: 30 | 18 呵呵，您老人家帮助过的人太多了，恐怕的确记不过来，不过被帮助过的自然能记得你
【在 S******9 的大作中提到】
: 他是谁呀？我都不认得
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