e*******g
发帖数: 39 | 1 最近版上有不少250+，还有270+的大牛出现。祝贺大家！
拿到分数已有5天，回想这一年就像做了一场很长的梦～～～仅以此繁冗之文回馈
论坛及帮助我的人。
我是从2014年4月份下定决心要考U的，差不多用了一个月的时间查资料了解相关信
息，还有买书。就这样开始踏上备考的漫漫长路～
一、2014年4月－2014年7月（启蒙阶段）
开始阶段是茫然不知所措的，所幸的是当时正好赶上已经成功couple match的
Lingxin师妹和Yangchen师弟回国，他们给了很多宝贵的建议和鼓励，并且知道了百歌
医学bug这个国人自己建立交流互助平台，我并没有去参加bug的课程，但从网站上获得
了很有用的信息，看了大量的考经，备考迷茫时还给bug写过两次email，他们都及时回
复我了，并给了很好的建议。心里充满感激～～当然还有mitbbs医学版，这个网站在国
内时不能上，是来到英国后才知道的，好多前辈无私分享自己的经验和资料，在此表示
感谢。
一上来就激动了，忍不住感谢，先打住，回到正题。
最初这4个月因为生病、搬家还有出国一系列杂事总共就看了BRS Pathology和BRS
Physiology 2本书。BRS的生理还是很推荐的，机制讲的都很清楚，特别是泌尿系统那
一章。BRS的病理写的太笼统，读完一遍就没什么印象了，不是特别推荐。因为我在国
内原就是搞病理的，所以病理我就只看了这一本书。但很多人推荐pathoma，值得一读。
二、2014年8月－2015年1月（分科复习）
开始真正全力准备，这个阶段主要是分科复习。
行为是用的BRS；
解剖、组胚、神经、Cell and Molecular Biology用的是high yield；
药理、免疫、微生物、生化用的是kaplan note；药理和生化推荐看kaplan video。
除此之外我还看过Clinical Microbiology MRS，这本书很厚，看过一遍就是大概
了解一下，什么都没记住，如果时间不够，感觉可以不看，其实微生物到最后就以FA上
的为准就够了。Histology我没看书，有时间可以看一下high yield。Rapid review
pathology这本书写的很好，但太详细，不适合应试，我就看了一章，觉得太耗时，因
此放弃。
分科复习阶段我没有做很多的题，就做了一点Robbins and Cotran Review of
Pathology那本书，因为以前在医学院学习的那些基础知识基本全忘记了，感觉做题很
吃力很耗时。很多人推荐早做题，但这个对我不适用，因此我果断放弃。
总结来说，分科复习的过程重点在于对知识的理解，而不是记住多少，因为书很多
很难记，其实复习到后面你会发现真正需要高效记忆的只有FA这一本书。
三、2015年1月－2015年2月（Kaplan qbank+FA）
1月中旬分科看完我就在没做什么题的情况下做了diagnostic test，结果正确率只
有51%，当时很受打击，不过自我安慰才刚把书看了一遍，题也没练，FA也没看，还有
很大进步空间。
于是我就买了kaplan qbank开始做，同时开始精读第一遍FA。
一开始速度很慢，每天1个block或者2天3个block，kaplan qbank有一个好处是它
每道题标了FA对应的知识点，因此配合这个题库，我把FA看了一遍，觉得FA真乃神书，
把分科复习的知识点系统性的串在一起。这个题库用了1个半月时间只做了一遍，虽然
当时做的时候把我感觉重要的地方做了截图，大约有500多张图片吧，但很遗憾，直到
考试前我也没能抽出时间把这些图片再看一遍。不过通过这个题库我最大的收获就是在
笔记本上整理并理清几块知识点：手和腿的神经支配，淀粉沉积的种类，4类超敏反应
，还有延髓、中脑、大脑一些定位性的病变。这几块知识点kaplan qbank考查的比较全
，也恰恰是UW所欠缺的。
此外通过题库我发现了我一大弱点就是药理，于是我就找来一个小本子，结合FA和
Kaplan note药理把各个系统的见到的药名，治什么病，副作用，需要注意的地方，简
单的列在本子上。最后整理完发现总共不到30页纸。就这样在做题过程中以及看FA过程
中，每次遇到一个药，我就反反复复拿出我的这个本子看，这样药理就不再成为我的负
担了。
Qbank做到后面就一天2-3个block，最后整体的正确率上升到70%出头。总体来说这
个题库对于最后冲刺不推荐，只推荐在最开始熟悉知识，熟悉FA的过程中使用，帮助梳
理知识点，因为整体出题的思路和nbme以及真正考试差的还是比较多。
四、2015年3月－2015年4月（UW+FA）
做完qbank之后，我就开了三个月的UW，在做的过程中我同样是把重点截了图。原
计划是考前还要把UW做错的题和mark的题再做一遍，但最后也是没时间了，但好在我重
点的地方都截了图，因此考前一周我把这些重点过了一遍，收获还是很大的。
在UW这个过程中我又精读了第二遍FA，用荧光笔把我觉得我还没记好的地方标出来
了。UW正确率从一开始70%左右上升，最后在80%左右。
在UW进行到一半时，大约是3月底，我做了一套NBME 11，成绩是239，当时很挺着
急，觉得是时候逼自己一把了，于是我就把考试时间定在了6月底。
这个过程中我的教训是没有及时复习UW中的重点，我是在UW做完2/3后才意识到这
个问题，因此后1/3每做完一个block，我就会把截的图做成anki，每天拿出半个小时复
习一下。这样最后1/3正确率上升明显加快，因此推荐大家不论是做几遍UW，其中的重
点应该及时的复习。
五、2015年5月－6月（冲刺阶段）
考前倒数第2个月，也就是5月份，我模考了nbme 12和13，分数都是251，比之前进
步了，我感觉最主要就是精读FA的作用，我会把那些不好记忆的表格黏贴到anki里每天
记忆，比如糖原代谢异常、溶酶体代谢异常等。
通过这两次模考确定了生化和行为是比较弱的科，正好这时在mitbbs上发现sophia
在组建生化小组，这真是雪中送碳！非常感谢我们生化小组的每位组员，让我从头又过
了一遍kaplan生化的note，生化感觉不像以前那么抵触了。Sophia听说我还想过行为，
于是调整了整个小组的学习计划优先复习行为来照顾快要考试的我，并且让我不用花时
间准备讲课，专心按我自己的计划复习，听大家讲课就好，心里面真的很温暖～～就这
样我也把BRS行为那本书也读了一遍，做了课后题，觉得行为有些感觉了。但这里也有
个遗憾，BRS最后有个总的复习题，我没有时间做，就放弃了，强烈推荐大家在最后冲
刺阶段做一下，因为这本书里课后习题以及最后的总复习题都有nbme的原题，它的好处
在于有解释，而且解释的都很合情合理。我之前看国内有个大牛的考经说她考前一个月
仔仔细细把这本书读了一遍，最后行为从最差到考试时成绩拿到了星。
此外我感觉自己内分泌那些激素调节有时候还是会晕，就听了goljan病理音频里的内分
泌一章，感觉收获颇大，有种相见恨晚的感觉，所以推荐大家有时间一定把这个听一听
，很可惜因为时间关系我就只听了内分泌那章。
总结来说倒数第2个月我就是在查缺补漏。
进入考前最后一个月。6月份初我做了17，成绩还是251。nbme连着3次251，我很纳
闷怎么也没有进步呢，不过仔细看反馈，发现生化和行为都有提高，特别是生化。可见
学习小组还是很有用的。当时反馈还发现生殖系统那章明显薄弱，于是我把那几个假两
性畸形、性激素合成调控之类的在本子上整理了下，算是理清了思路。6月初我还做了
UW的2个模拟，算作一个8小时的模拟，成绩是263，大家都说这个考试分数说虚高，但
也会增长信心。
这个月除了做模拟题外我又读了第三遍FA。这次FA我只看上一遍精读时标出来的内
容，收获不少，其实每一遍看FA都会有新的收获。
除此之外，一定要在考前把CD150每年的都做一遍，推荐考前1-2周内做，做太早会
忘记，总共没多少题，一般2-3年之内的题大部分都是重复的，我正式考试时遇到了题
目与cd150一模一样的，虽然选项变了，问的问题也变了，但至少题目见过，心里也比
较有底。
考前2周和考前1周我分别做了nbme 16和15，都是262分。因此到最后虽然我的复习
计划还有一些没完成，但模考成绩给了我一定信心，我就上考场了。
不得不提的是最后冲刺这一个月最辛苦的是老公，做饭、刷碗、买菜、上班、给父
母办签证，什么杂事也不用我管，还有忍受我的考前焦虑症，家人的支持和爱是最重要
的，让心里没有负担。所以说有这么好的家人，我们考U吃的苦又算得了什么呢。
六、考试（2015年6月26日，pass，258）
考试当天发现题目难度确实比之前任何模考都难，也遇到了好几个没见过的知识点
，mark的题比平时多了一倍，一开始还觉得头晕脑涨，但最终结果也和nbme估的差不多
。题目数量改革后，感觉题度整体比较一致，都属于中等偏长的，大都在4-6行，只有
少数题目长的离谱，基本没有1-2行的题，总体来说因为考前对题目的长度有心理准备
，真正考试的时候反而觉得是可以接受的长度。听心音是要每个瓣膜区都听，这个和平
时做题库不一样。我当天基本没有遇到视频的题。感觉整体改革并不明显，因此不会影
响大家复习的计划。
总结几点：
1. 不要去纠结哪本书覆盖知识点最全，因为真正陪你到最后的只有FA。并且考试的时
候肯定会遇到不会的知识点，像这样的题不用去过度担忧，果断放弃，你没见过，别人
不会的可能性也很大，最后的成绩是要根据所有考生的正确率来平衡的，所以不用怕。
2. 找到适合自己的记忆方法，或者口诀，或者记忆卡片软件，或者自己记笔记，或者
做成ppt。
3. 做好时间规划，我的整个复习过程比较赶，很多东西本来在我的计划之内，比如
nbme线下版，比如uw第二遍等等最后都因为时间不够放弃了。不过如果大家也出现快要
考试但时间不够用的情况，那就放宽心吧，果断放弃那些相对不重要的。相信自己已经
掌握了该掌握的，其他就看运气了。
4. 考前建议去考点模考一次，在下面这个网页上有预约模考的方法：
http://www.usmle-forums.com/general-topics-recommended-threads/
5. 推荐网站： mitbbs；百歌医学；usmle forums；kenhub(学习四肢肌肉神经很好的
网站，有免费的视频)。
6. 当你坚持不住想要退缩或者效率极低的时候就去mitbbs和百歌医学看考经吧，很励
志的！
7. 一定要注意劳逸结合，我是一周会固定一天放松自己，出去逛逛街，爬爬山，喂喂
鸽子，磨刀不误砍柴工。别让自己在疲劳不堪中丧失斗志。
8. 己欲利先利人，己欲达先达人，学会分享信息帮助彼此，cmg团结起来，才会事半功
倍，正因为前辈们无私的分享，才会有今天越来越多的人成功match。
最后再次感谢一直陪伴我照顾我的老公，谢谢父母的支持，谢谢Lingxin、Yangchen
，谢谢学习小组的sophia及其他成员，谢谢mitbbs和百歌医学，谢谢版上各位前辈的宝
贵经验。祝大家考试顺利，2016年match的同学大卖！
附所用书籍、题库及模考供参考：
病理、生理：BRS；1遍
行为：BRS；2遍
药理、免疫、生化: kaplan note＋video；1遍（生化2遍）
微生物：kaplan note，Clinical Microbiology MRS；1遍
解剖、组胚、神经、Cell and Molecular Biology：high yield；1遍
First aid 2014版精读1遍; First aid 2015版精读1遍、考前快速略读1遍
题库：kaplan qbank 1遍；UW做题1遍＋看重点截图一遍
2015/1/18 kaplan Diagnostic 51%
2015/2/25 Kaplan sim1 72%
2015/3/29 NBME 11 550/239
2015/5/18 NBME 12 610/251
2015/5/31 NBME 13 610/251
2015/6/8 NBME 17 610/251
2015/6/10 UW sim1 770/263; UW sim2 770/263
2015/6/17 NBME 16 660/262
2015/6/22 NBME 15 660/262
2015/6/26 Usmle step 1 exam 258 |
q***m
发帖数: 163 | 2
恭喜恭喜，毕业八年了，刚开始复习，一头雾水，本科学的基本都交给老师了，感谢这
么详细的考经。。。
【在 e*******g 的大作中提到】
: 最近版上有不少250+，还有270+的大牛出现。祝贺大家！
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z***m
发帖数: 39 | 3 恭喜恭喜，很好的分数，很完整的考经。祝你接下来的steps也顺顺利利高分。 |
s********2
发帖数: 38 | 4 恭喜恭喜xiaoming. 再次感谢分享考经。祝step 2继续高分！ |
m*******6
发帖数: 314 | 5 赞高分！ 谢谢分享经验！
【在 e*******g 的大作中提到】
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b*******s
发帖数: 954 | 6 写的真好，谢谢！
MM进步的真快啊。请问是全职复习还是同时要工作啊？
【在 e*******g 的大作中提到】
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b**********s
发帖数: 435 | 7 恭喜！谢谢分享！
【在 e*******g 的大作中提到】
: 最近版上有不少250+，还有270+的大牛出现。祝贺大家！
: 拿到分数已有5天，回想这一年就像做了一场很长的梦～～～仅以此繁冗之文回馈
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: 我是从2014年4月份下定决心要考U的，差不多用了一个月的时间查资料了解相关信
: 息，还有买书。就这样开始踏上备考的漫漫长路～
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: 开始阶段是茫然不知所措的，所幸的是当时正好赶上已经成功couple match的
: Lingxin师妹和Yangchen师弟回国，他们给了很多宝贵的建议和鼓励，并且知道了百歌
: 医学bug这个国人自己建立交流互助平台，我并没有去参加bug的课程，但从网站上获得
: 了很有用的信息，看了大量的考经，备考迷茫时还给bug写过两次email，他们都及时回
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Y****5
发帖数: 7 | 8 非常感谢mm这么详细的考经!请问neuroscience有什么建议么，看得自己心灰意冷了T_T |
|
e****n
发帖数: 77 | 9 非常感谢楼主分享！很振奋人心！请问anki粘图怎么粘呢？你用的是约anki mobile就
是约$20那个吗？我正愁怎么做成图片的呢？还望不吝赐教！ |
W**n
发帖数: 51 | |
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e*******g
发帖数: 39 | 11 谢谢，我是去年四月份辞职后开始复习的
【在 b*******s 的大作中提到】
: 写的真好，谢谢！
: MM进步的真快啊。请问是全职复习还是同时要工作啊？
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e*******g
发帖数: 39 | 12 神经我一开始看书的时候也觉得很晕，后来在做题库的时候知识点渐渐就清晰了。我的
方法是做题过程中根据遇到的知识点进行小专题整理，比如延髓、脑桥、中脑各横断面
内侧和外侧病变的典型表现，通过画图加深记忆；重点的上行和下行传导通路；大脑几
个重要分区的病变特征；小脑中线区域和小脑半球病变的不同等。至于什么是重点，做
题过程中就会慢慢发现了。希望能对你有帮助。
_T
【在 Y****5 的大作中提到】
: 非常感谢mm这么详细的考经!请问neuroscience有什么建议么，看得自己心灰意冷了T_T
|
e*******g
发帖数: 39 | 13 anki的Mac ,android，windows以及网页版都是免费的，好像只有ipad和iphone版是收
费的。我是用的免费的网页版和mac版。粘图可以直接用control+c及control+v这个快
捷键，也可以点击那个小别针的图标添加图片。
【在 e****n 的大作中提到】
: 非常感谢楼主分享！很振奋人心！请问anki粘图怎么粘呢？你用的是约anki mobile就
: 是约$20那个吗？我正愁怎么做成图片的呢？还望不吝赐教！
|
Y****5
发帖数: 7 | 14 非常感谢啊！ 所以真正考试时候遇到的题也就是做题过程中遇到的重点吗？
【在 e*******g 的大作中提到】
: 神经我一开始看书的时候也觉得很晕，后来在做题库的时候知识点渐渐就清晰了。我的
: 方法是做题过程中根据遇到的知识点进行小专题整理，比如延髓、脑桥、中脑各横断面
: 内侧和外侧病变的典型表现，通过画图加深记忆；重点的上行和下行传导通路；大脑几
: 个重要分区的病变特征；小脑中线区域和小脑半球病变的不同等。至于什么是重点，做
: 题过程中就会慢慢发现了。希望能对你有帮助。
:
: _T
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e****n
发帖数: 77 | 15 原来是搞错地方了，突然俺就释然了，感恩！再次恭喜你！再接再励，为我们炎黄子孙
加油！
[在 eweirming (xmzhang) 的大作中提到：]
：
：anki的Mac ,android，windows以及网页版都是免费的，好像只有ipad和iphone版是收
：........... |
e*******g
发帖数: 39 | 16 是的，UW+FA+NBME 里面考察的知识点就是重点
【在 Y****5 的大作中提到】
: 非常感谢啊！ 所以真正考试时候遇到的题也就是做题过程中遇到的重点吗？
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b**********s
发帖数: 435 | 17 谢谢啊！很有用！
【在 e*******g 的大作中提到】
: anki的Mac ,android，windows以及网页版都是免费的，好像只有ipad和iphone版是收
: 费的。我是用的免费的网页版和mac版。粘图可以直接用control+c及control+v这个快
: 捷键，也可以点击那个小别针的图标添加图片。
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B*******e
发帖数: 278 | |
