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发帖数: 6 | 1 备考时间：2015.10—2017.11
备考方式：小组学习
备考说明：我的备考过程及参考书籍和每阶段的checkpoint基本是参照BUG的路标系统
进行，每一阶段稍有微调
第零阶段 摸索期 2015.10
按照BUG的路标系统V3.0 开始做First Aid Q&A, 由于此阶段没看任何书，做题基本靠
蒙，花了2周只做了behavior science和biochemistry部分，记得订正生化部分半天只
能看两道题，非常痛苦，后来放弃这种尝试。
心得：如果复习之前没有看过任何考u的书，还是老老实实先看书再做题。
第一阶段 打基础期 2015.10-2016.4
按照BUG推荐的3p+1m 开始看书+做题，第一本书是pathoma，配合视频，非常推荐！！
！ 我是看完一个章节后做Robbins Pathology Review的题库，还找了一个小伙伴一起
读pathoma，这个阶段进行的很慢，基本是在熟悉医学术语，很多单词不认识，都是一
边查字典一边看书，前前后后花了3个月，不过一遍下来很有收获，pathoma很有条理性
，逻辑性也很好，作为第一本书可以帮忙构建一个清晰的病理知识体系；缺点是第一遍
虽然花了很多时间看，但是知识储备不够，也会遗漏很多知识点，后期还需要再看一遍
。robbins pathology review做了一大半，平均正确率60%左右。
pathoma看完后用了3周的时间看了BRS physiology, 配合brs课后习题及kaplan
physiology offline的题目，做题时感觉不错，kaplan physiology平均正确率60%左右
，但是physiology本来很难，这本书后来跟小伙伴又读了一遍，感觉到后期还是有点困
难。
接下来花了3周过kaplan pharmacology video+book， 配合kaplan pharmacology的题
库，Dr. Steve Harris的药理讲解尤其棒，感觉看过一遍video和书之后，药理就有了
很清晰的构架，对打基础非常重要，后期基本没有花太多时间再专门复习药理，此阶段
kaplan 题库正确率65%左右
按计划应该是开始复习microbiology，但是看了一眼microbiology made ridiculous
simple 这本书，有600多页，感觉微生物偏记忆的部分多，所以后来放弃了，打算
review fa时再看微生物部分
至此，我的3p部分基本完成，自我感觉不错，这时候开始跟小组讲课过HY
neuroanatomy, 这本书写的非常好，特别是前面一些章节非常有条理，两周时间过完一
遍，收获非常非常大，感觉拿到任何神解的题目都不怕了，事实证明，这部分基础打好
了，后面复习会很省心。此阶段配合kaplan neuroanatomy部分题库，正确率65%左右
接下来用了两周时间粗略的过了HY embryology和HY anatomy这两本书，没有做题，效
果不理想，看过的内容基本都忘了
心得： 3p+1m 打好基础非常重要！
第一阶段（续） 迷茫期 2016.5-2016.11
4月底开始，我自己组建了fa小组，开始配合usmle-rx过第一遍FA, 由于受部分考经影
响，感觉1年内可以从零开始拿下step1，当时的目标是16年底考试，由于错误的估计考
试时间，导致第一遍过fa时比较匆促，一直在赶进度，虽然前后花了近4个月过完第一
遍fa，但是部分章节明显感觉囫囵吞枣，没有掌握好。此阶段usmle-rx做了60%的题目
，正确率有70%左右；kaplan qbank做了30%的题目，正确率60%左右，但是错题没有认
真订正，对的题目也没有好好研究。
过完第一遍fa后在9月初做了kaplan diagnostic test，正确率只有56%，晴天霹雳，这
个分数连BUG的第零阶段check point都未达到，更不要说年底考试了，这时候开始怀疑
自己的能力，怀疑自己的选择，总之非常抑郁，很长一段时间都看不进去书。
后来厚脸皮给BUG公邮发邮件，得到的建议是病理和微生物遗忘的多，建议继续分科做
kaplan qbank，自己做anki卡片来巩固复习。
此阶段另一个错误是并没有按照BUG的复习建议来执行，而是继续刷usmle-rx。因为rx
题库是15年黑五买的，刚好16年11月底过期，而我的kaplan 题库是16年4月开的，到17
年4月才过期，所以我算了一下，想赶在rx过期前把题目刷完。刚好此时有Xia组织fa小
组学习，所以计划是一遍过fa，配合再刷rx，但是还是没能按计划坚持住。虽然rx最终
如期刷完了，最后正确率也有80%，但是由于大量重复题目凭记忆选的，并没有掌握考
点。usmle-rx这个题库可能我用的时机不对或是方法不对，感觉个人花了很多时间在这
个题库，但是收获甚微。
心得：这个阶段主要问题是内心不够强大，被diagnostic test打击后花了太长时间修
复，感觉什么都弱，但又没有沉下心来认真补，所以浪费了大量时间，但是复习效果不
佳；如果重新来一次，我会花半年时间跟一个认真的小组，认真认真过一遍fa，再配合
做kaplan题库和讨论。
第二阶段 2016.12-2017.4
这个阶段学会的非常重要一件事情是沉下心来，只做一件事，就是刷kaplan qbank题库
，虽然早期也做了部分kaplan的题目，但是印象并不深刻，这阶段加入了kaplan小组，
每周5个block这样的速度完整的过了一遍题库，收获很大，对usmle的考点有了新的认
识，虽然kaplan有些题目有些偏和怪，出题方式也跟真实考试也差别，但是这个题库的
好处是扩展了知识面，而且对基本考点还是有所覆盖的，认真过一遍，会对FA 印象深
刻许多。这期间kaplan qbank总的正确率71%，虽然第一阶段offline刷qbank时，单科
正确率也可以到65%，但是我感觉主要区别是第一阶段虽然可以选对，但是并不知道为
什么对和错，而这一阶段知道了为什么对和错，这一点很重要。
3-4月期间参加了Jenna组织的旧nbme的小组，一周一个nbme的频率，做完了nbme1-7，
前五个nbme正确率在78-80%左右没有明显提高，nbme6的正确率到了85%，nbme7又回到
了80%。旧的nbme虽然刷的很快，也有一些收获，至少熟悉了考点和nbme的出题策略。
3月中做了kaplan sim1: 73%正确率，4月底做了kaplan sim2: 76% 正确率
至此，终于过了BUG第一阶段和第二阶段的checkpoint，自己也找回来了自信。
心得：无论kaplan qbank或是usmle-rx，认真配合fa刷一遍很重要，题库要精不要贪多
。如果备考时间相对充裕，还是建议做一遍kaplan题库，如果精力有限，uwrold多刷一
遍也可以。
第三阶段 2017.5-8
4月底开了半年的uworld，又是一周5个block的速度跟小组开始刷uw，讨论问题，这个
阶段跟小组的效果反倒不如kaplan qbank时好，感觉主要问题是uw的答案解释太长太重
要，需要自己仔细去理解和推敲，如果跟小组，每天至少花掉4-5个小时，但收获并不
理想，但如果不跟小伙伴一起，自己刷题库则会进度很慢，所以最终还是坚持了下来过
完第一遍uw，平均正确率76%。
过完第一遍uw之后在8月初做了nbme11，正确率89% （错21），自我感觉不错。
接着看fa，做uw的弱科，8月下旬做了nbme13 online，只有520/232 （错27个），可能
第一次做online的nbme，做的时候比较紧张，错了好几个低级错误，还有一些是做题策
略问题，也还有没掌握的知识点，不过对自己有了一个清晰的认识，不会盲目乐观，也
不会盲目低落。当时定了9-11月区间考试，想着还有2-3个月，肯定可以把分数提上来。
心得：认真刷一遍uw，仔细琢磨答案解释
冲刺阶段 2017.9-11
9月初做了nbme12 offline，正确率91%（错18个），感觉还可以，于是reset了uworld
，继续一边看fa一边做uworld。期间由于生化一直没有review过单科的书，加上uw的生
化偏难，就是看了一遍kaplan biochemistry video, 颇有收获，此后再看fa的生化部
分就非常清晰了。9月中下旬做了nbme15 offline，第一次只做了一个半block之后做不
下去，感觉蒙了很多；也没有订正，过了一周咬牙从头做了一次，正确率87.5% （错25
个）。9月底做了传说中最难的nbme18 online，只有520/323 （错了35个），分析题目
时发现低级错误出现太多，这套题虽然难，但是也没有难到离谱，做题心态很重要，不
要因为有几道难题而影响了心情，结果简单的题目也失分了。
每次做完nbme订正时都会感觉nbme不准，安慰自己错了很多低级错误，自己的水平应该
比这个分数高，这样想是非常不对的。因为真实考试时间更长，犯低级错误的可能性更
大，如果没有仔细分析错误原因和调整做题战略，考试时也会犯同样的错误。
同时这个阶段又开始有点抑郁，感觉又复习了一个多月，没有太明显提高，开始担心后
面到底能不能把分数提上来。这时又读了读Jenna和Min的考经，还有同期BUG出的考经
，于是把主要任务放在补单科上面，nbme显示哪科弱就补哪科，主要用fa+uw。做了几
套新的nbme会有所发现，就是uworld其实是紧扣nbme的考点在出题，所以刷好uworld非
常重要！！！
10月初做了uworld sim 1: 650/260, 被这个分数吓到了，感觉还没有做好心理准备能
上250，上网看了一下别人的评价，感觉uworld sim的评分会偏高，所以就没有太在意
，10月中做了nbme17 online 600/248 （错16个）， 10月底又做了uworld sim2: 610/
251 ，sim2和sim1错误数是一样的，sim2 的分数压低了给的，也更接近当时的水平。
虽然这时过了BUG第三阶段的checkpoint，但是对能否上250还是不确定，于是给公邮发
现询问建议，说目前三次成绩比较稳定，上250+机会比较大，可以在11月考试。
本来定了11月中考试，感觉bs和生理还需要补一补，就把考试改在了11月底。把uworld
延了15天，才把第二遍刷完，总的正确率90%。 这阶段看了kaplan ethics 100 cases
和brs bs的部分章节以及rapid review的skin部分，还是有一些收获，复习了uw的一些
错题和保存的截图。11月初做了nbme19，570/242 （错18个），感觉19给的分数偏低，
很多人最终考试都会比nbme19模考高十几分，所以也还算满意；考前一周做了现场模拟
91%，考前3天做了nbme16 630/255 (错15个).
考试当天还是比较轻松的，虽然遇到了耳机有问题，换耳机又换电脑，耽误了十几分钟
的休息时间，不过也没有影响心情，考试过程比想象的快很多，题目长度跟CD类似，第
3，4 block稍难，其他block都差不多，每个block做完有10多分钟可以检查mark的题目
。我每个block都休息了，上厕所喝咖啡，基本没有怎么吃东西，感觉考试过程比较兴
奋，也太不饿。
后记：
现在回看整个备考过程，虽然途中有很多曲折的地方，但所幸有BUG的路标作为指导，
也按照各个checkpoint坚持了下来。至于复习时间，每个人情况不一样，没有必要太纠
结和焦虑，一步一步走稳走踏实才最重要。
一定要坚持锻炼身体，从备考开始就要持续的锻炼身体，这样才能有好的身体素质和精
力，无论备考还是真正考试过程，都是需要有好的身体做后盾，我在复习的早期就没有
重视到锻炼身体的重要性，导致身体出现各种状况，不过后来在LG的强制要求下，每周
至少锻炼5次，感觉精力明显提升。
最后感谢亲爱的LG, 我跟他开玩笑，我的分数里有一半是他的功劳，备考的两年中，LG
一直默默的支持我，牺牲了很多自己的家庭生活和休息时间，也极大的帮我减轻了家务
负担；感谢LG在我低落的时候鼓励我；在我复习的后期，帮我准备好一日三餐；在我想
偷懒时，陪着我一起锻炼身体；在我考试的8个小时中，在考试中心耐心的等候我。
感谢曾经跟我一起学习奋斗的小伙伴，感谢Lucy, Linda, Grace, Susu, Phoenix,
Xinxin, Cici, Jiao, Jerry, QQ, Jenna, Karen, xiaohui, 小飞侠, 依依风荷, Min,
Chenli, Hannah, JM, Meya, GL, Francis, Shitu, Cassy, zhi, yating… 没有大家
的互相鼓励和督促，我很难一个人走完这场旅途，从每一个小伙伴身上都收获良多！也
真的感恩在备考过程中结识了很多优秀的小伙伴！最后祝愿大家都能顺利走完每一个旅
程！ | a******e
发帖数: 70 | 2 祝贺楼主！非常感谢详细的过程记录和考经！：）
【在 m*******2 的大作中提到】
: 备考时间：2015.10—2017.11
: 备考方式：小组学习
: 备考说明：我的备考过程及参考书籍和每阶段的checkpoint基本是参照BUG的路标系统
: 进行，每一阶段稍有微调
: 第零阶段 摸索期 2015.10
: 按照BUG的路标系统V3.0 开始做First Aid Q&A, 由于此阶段没看任何书，做题基本靠
: 蒙，花了2周只做了behavior science和biochemistry部分，记得订正生化部分半天只
: 能看两道题，非常痛苦，后来放弃这种尝试。
: 心得：如果复习之前没有看过任何考u的书，还是老老实实先看书再做题。
: 第一阶段 打基础期 2015.10-2016.4
| J******9
发帖数: 1 | | T****g
发帖数: 705 | 4 赞楼主这么详细的考经，
相信很多同学都会受益，
楼主再接再厉，高分攻克Step 2 | l*******y
发帖数: 284 | |
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