爱牙从清洁做起（转载） - Medicine版

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话题: 牙齿话题: 牙膏话题: 健康话题: 美白话题: 含氟

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S*****4
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你的牙齿健康吗？健康牙齿的5大标准
对每个人而言，拥有一副健康的牙齿都是很重要的。拥有一口健康整洁的牙齿不仅能让你尝尽美味佳肴，也会使你在社会交往中更加自信。怎样的牙齿才算是健康牙齿？
世界卫生组织对牙齿健康有5大标准：颜色正常、清洁、没有龋洞、不疼痛、不出血。但是，据统计，我国目前能达到牙齿健康标准的人数不足1%，很多人也不知道自己的牙齿是否健康，因此，目前口腔保健和宣教的工作是十分重要。
你刷对牙了吗？牙齿保护从清洁做起
既然牙齿的健康那么重要，日常生活中，保护牙齿的方法又有哪些呢？首先是要正确刷牙，同时防止牙外伤引起的牙齿损害，并定期看牙医，一般每天要看1-2次牙齿。
刷牙最常用到是牙膏，市面上的牙膏种类那么多，该怎么选择呢？推荐首选含氟牙膏，含氟牙膏对防止龋坏、对预防口腔病变都是非常有作用的。但要注意的是，3岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏，4-6岁儿童需在家长的指引下使用含氟牙膏。除了含氟牙膏，市面上还有消炎牙膏、中药牙膏、防过敏牙膏、增白牙膏都可以使用，但不推荐长期使用，需要在医生的指导下使用。
其他的牙齿清洁产品，例如口香糖、牙线、漱口水对牙齿的清洁有帮助吗？这些产品有一定的作用，但是不能依赖这些产品，最重要的还是要正确刷牙，刷牙的基础上再使用这些产品是十分有帮助的。
牙齿美白有何良方？漂白和烤瓷贴面均可
俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”，可见牙齿美白对个人形象也是非常重要。牙齿美白有什么方法呢？牙齿美白的方法医学上有两种，一种是漂白，用特殊的化学药品放在牙齿上面，经过一定的时间和特殊处理使牙齿达到漂白的作用。第二种是用烤瓷贴面，先把牙齿的表面磨掉一层后，用烤瓷贴面粘上去达到美白的效果。另外，市面上卖的漂白牙膏对牙齿美白也有一定的作用。

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相关主题
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● 烤瓷牙	● 询问一下关于矫正牙齿，请有经验的大侠解答一下
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● 牙齿美白的问题	● 牙齿的问题可以在这里发么？
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