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1
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l*********y
发帖数: 1449
1
中年的生活,就想简单点了,呵呵,我这个有点像是老年生活了吧,但是没办法,现在
已经不再喜欢喧嚣的场所,其实以前也没有太喜欢,
而且现在就喜欢安静一些的环境,看看新闻,喝喝小酒,感觉蛮好的,
就连影视剧都看的少了,总觉得那些乱七八糟的影视剧看的是浪费时间,没什么意思,
打斗的也不太感兴趣了,这就是老了吧,但是我还很享受现在的状态,
现在至少很清楚自己到底喜欢什么样的生活状态,没有那么的迷茫了,
每天给自己弄一杯咖啡,偶尔做点自己喜欢的煎鱼或者海鲜饭,不想做饭了就吃外卖,
跟爱人孩子也都是保持一个互相比较独立的状态,大家都有自己的事情做,都有自己想
要忙的事情,都闲下来的时候,一起happy一下,忙起来的时候,就是各忙各的,也不
错的,感觉矛盾也都少多了。
每天喝一杯红酒,这个是坚持下来了,感觉非常不错,红酒养生吧,哈哈哈,越来越觉
得自己像个老年人了,其实30多岁,不过也确实该养生了,刚开始还有点喝不惯红酒,
现在已经觉得很好喝了,慢慢的都习惯了,甚至还能品鉴出来点内容了。
w*********g
发帖数: 30882
2
别吃高温油炸的食物,对胃不好,容易发胖。多吃苦的、绿色的、全麦的、低糖的东西。
多出去运动运动,不用多,一星期跑三次1万米就可以。膝盖不舒服,也可以骑自行车
40公里或者游泳1000米之类的。当然三样一次做就更好。
1
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