压力真的会伤人 - Midlife版

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Midlife版 - 压力真的会伤人

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相关话题的讨论汇总
话题: 压力话题: 疾病话题: 反应话题: 导致话题: 逃跑

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c*********e
发帖数: 240

李咏的忽然离世，让很多人倍感吃惊，我也算是看着李咏的节目成长的一辈，心中百味
杂陈。网上各种流传很多，大多都说央视工作压力太大，因为央视也有好几个优秀的人
才英年早逝。
为什么我们身边那么多年轻人患上各类慢性病甚至猝死？压力真的能杀人吗？更重要的
是：压力是如何杀人的？虽然，精神压力、紧张、焦虑会导致各种身体不适，但是精神
压力是如何导致各种慢性病以及炎症的发生机制一直是个迷。最新的医学和基因研究为
我们提供了新的理解方式。人类进化所导致的“逃跑-战斗”的应激反应，即在收到惊
吓和压力时所产生的反应，会导致细胞线粒体DNA向细胞外的释放，进入血液，因而产
生炎症反应，并导致例如抑郁症、糖尿病、心血管疾病、哮喘等疾病。
人类和其他哺乳动物经过一系列精心策划的进化至今，以至于能够适应各种各样的压力
和焦虑，并做出反应。当面对火灾、地震，或担心失去工作时，我们的身体释放出一连
串的压力荷尔蒙。我们的心率加快，呼吸加快，肌肉紧张，汗液分泌。这被称为“战斗
-逃跑”反应。这种所谓的“战斗-逃跑”反应很好地为我们的祖先服务，但它在我们现
代生活中却被不断激活，这给我们的生活带来了很多麻烦。科学家们开始意识到压力往
往会加剧几种疾病，包括抑郁症、糖尿病、心血管疾病、哮喘，甚至癌症等等。
这样高速发展的时代中，工作压力和生活压力在所难免，大家肯定说既然我说要压力引
发各种疾病，但我们又不得不面对也中扑面而来的压力时，我们又该怎么办呢？

a**l
发帖数: 1166

压力伤人是肯定的，问题是拼搏有压力，不拚博生活在社会底层的人，你以为没压力？
人家鄙视你的眼神也气死人啊；

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