网络成瘾的10个特征 - Military版

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Military版 - 网络成瘾的10个特征

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相关话题的讨论汇总
话题: 网络话题: 上网话题: 成瘾话题: 沉迷话题: 特征

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s********0
发帖数: 71

日本的一本连载漫画“介绍心理问题手册”中列出10样特征表明你以沉迷网络。如果你
符合超过5项特征，就可能过于依赖网络了。
1、你经常上网超过原来你所预计或者打算的。
2、当你知道你应该要下线时，你还在上网。
3、你发现你宁可上网而不是做一些其他事情。
4、即使你知道要先完成某件事，但是你发现你先联网了。
5、有过因为上网而影响了你的工作质量或者学习的经历。
6、你在网络中找到了好朋友。
7、上网能帮助你释放日常压力，减少烦恼。
8、当你上网被打扰时你会感到非常烦躁。
9、离开了网络，你的生活在你看来变的无聊并且空虚。
10、在你的日常生活中，网络上的事物还充斥在你的大脑中。
篇文章还提到了中国，那里的网络沉迷问题已经发展成一项社会议题，一个标准来确认
是否网络沉迷就是--除工作和学习以外上网时间是否超过6个小时。6个小时听起来是相
当可怕的一个时间，你可能认为你不可能每天花六个小时上网。但是不要忘了手机，这
东西使你可以在任何时间任何地点连上网络。
如果你觉得你网络成瘾了，你能做什么呢？心理学博士YuYuki表示，对于解决成瘾问题
的第一件事就是你要承认它，所以知道到你自己已经沉迷网络是第一步。
下一步就是在现实中远离网络，比如强迫你自己出门去看看你的朋友或者家人，或者是
当你想上网时与电脑手机保持距离。这可能听起来简单做起来难，特别是我们的生活被
这些设备团团包围着的时候，当然，戒除任何成瘾问题都是比预期中要难的。
如果这篇文章能给带来你片刻思考，想想你到底愿意在虚拟世界花多少时间吧，因为“
现实”未尝不能给你带来快乐。

N******K
发帖数: 10202

是个问题

【在 s********0 的大作中提到】

: 日本的一本连载漫画“介绍心理问题手册”中列出10样特征表明你以沉迷网络。如果你
: 符合超过5项特征，就可能过于依赖网络了。
: 1、你经常上网超过原来你所预计或者打算的。
: 2、当你知道你应该要下线时，你还在上网。
: 3、你发现你宁可上网而不是做一些其他事情。
: 4、即使你知道要先完成某件事，但是你发现你先联网了。
: 5、有过因为上网而影响了你的工作质量或者学习的经历。
: 6、你在网络中找到了好朋友。
: 7、上网能帮助你释放日常压力，减少烦恼。
: 8、当你上网被打扰时你会感到非常烦躁。

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