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发帖数: 717 | 1 "伦敦奥运一周年已过，刘翔赴美康复训练也已超过10个月。近期记者通过多方采访，
了解到了刘翔在美国生活、康复训练的情况。刘翔训练师表示，如无意外，刘翔将在
2014年复出，而且“是以一个非常好的状态回归，重新回到世界一流水准”。
在美生活咋样？
自己租房住，学做饭学理发
刘翔此次康复地点，是位于美国明尼苏达州的明尼阿波利斯，陪伴在他身边的有李
国雄教练和队医小钱。据了解，刘翔一行赴美康复的费用是由田管中心、上海体育局等
共同来承担。但这个费用的额度是根据国家相关标准来实行的，并不高，所以刘翔也是
尽量从简。抵达美国后，刘翔一行在康复中心附近租了一套小房子，因为地段相对偏僻
，价格比较便宜。
“住酒店吃饭方便，也不用打扫卫生，但贵；而租房，家里卫生都是他们三个人自
己打扫，吃饭也是自己做……”刘翔父亲介绍道，要吃饭，就得买米买面买菜，全都要
他们靠自己。
于是，刘翔、李国雄和小钱三人推着手推车出现在超市买菜，常被当地华人认出。
翔妈介绍，做饭的任务基本是由李国雄来完成，但刘翔也时不时会下厨，“比如有一次
，他打电话问我，怎么做好葱油拌面。”还好功夫不负有心人，刘翔亲手制作的葱油拌
面得到了李国雄和小钱的认可，而包饺子馄饨这类的刘翔已经很熟练了。“翔翔能烧不
少菜了，但也常常跟我说，他特别想吃家里的饭菜，比如我以前经常烧给他吃的一道红
烧鱼……”据说，在明尼阿波利斯买不到活鱼，所以很难烧出好味道。
“还有一件事好玩呢，他们去美国后一个月左右吧，突然打电话回来说，叫在国内
买好剪头发的剪刀寄给他们……”刘翔爸爸说，即便在美国剪头发再贵，一个月也就最
多一次，也犯不着自己去剪头发吧。不过，他们就是如此，刘翔帮李国雄和小钱剪，而
李国雄则帮刘翔理发……“据说啊，刘翔帮李指导剪的第一个头，(让)李指导戴了半个
月的帽子。”翔妈笑着说，但后来刘翔也找到感觉了，越剪越好，“等他回国后，让他
帮翔爸剪剪看”。
现在心态如何？
迷上钓鱼，刘翔体会修身养性
明尼阿波利斯跨密西西比河两岸，而市内也有22个小湖，堪称水城。刘翔所租房子
附近，就有一个湖。在美期间，刘翔有了一个新的业余爱好——钓鱼，闲暇时间，他会
步行前往湖区垂钓一番。
“李指导比较有心，他怕刘翔胡思乱想，心里烦躁，所以尝试让他去钓鱼。”翔爸
透露，刘翔每次钓鱼，都会把“战利品”重新放回湖里，但收获的东西却远非几条鱼可
比拟——比如心境。
刘翔当然想过往两次(奥运会的)惨痛经历，思考为何会连续两次悲剧都发生在他身
上。“他说，第一次‘摔跤’很痛苦，但可能因为随后时间不长就重新爬起来了，根本
想不到还会第二次摔跤，这下真的让他摔清醒了，让他会思考更深，对于很多问题考虑
更多。”“作为父母，我们最担心的是刘翔自暴自弃，怕他无法从中走出来。”刘翔父
亲说，这曾是他内心深处最害怕的事情，所以他和刘翔经常说，第一要摆正心态，多和
人接触，第二，见人不要躲躲缩缩，不要害怕别人误解，因为你本身并没有做过不对的
事情，没做过什么丑事，只是因伤退赛了，而你自己是最想拿金牌的那个人……“让人
欣慰的是，经历过这么多挫折和磨难，刘翔变得更加强大了，我清楚我的儿子……”
孙海平教练也经常会和刘翔通电话，关心刘翔在美国康复训练进展，告诫他不要着
急，先把身体素质练得扎实，其余等冬训都好解决……孙海平教练生日前一天，刘翔特
地从美国打电话祝生日快乐，而7月13日刘翔生日那天，孙海平特地把准备好的生日礼
物送到了刘翔家里，也让远在美国的刘翔备受感动。
为何缺席世锦赛？
本打算复出，伤情导致计划推迟
刘翔目前的训练师叫蒂姆(TimGrover)，蒂姆曾负责过乔丹、奥拉朱旺等NBA球星的
身体训练，目前还是科比的训练师。“很棒，我很惊叹翔的身体素质，真的不逊色我带
过的很多NBA球员……”蒂姆说。从2012年10月赴美到2013年5月，在蒂姆为首的团队的
带领下，刘翔的康复训练计划进展非常顺利，甚至超过了预期。然而，5月中下旬到6月
份，刘翔的脚伤处出现了反复的情况，导致训练计划进展缓慢，最终不得不放弃此前的
计划。这个计划就是刘翔团队和蒂姆团队共同打造的莫斯科田径世锦赛复出计划。
记者提出疑问：即便伤情反复的情况，当时距离世锦赛只有差不多2个月，刘翔还
未开始跨栏训练，这来得及吗？蒂姆认为，对于刘翔这种所在项目的巨星而言，跨栏技
术早已烂熟于心了，闭着眼睛都能跨过去，根本不担心时间不够的问题。
最终还是因为这次伤情反复的意外，让刘翔一方做出了放弃世锦赛复出的计划，随
后蒂姆团队稍稍调整了康复、训练方案，狠抓身体素质训练。据了解，最近一周刘翔的
训练量非常大，“假如刘翔能撑过这一段时间，那么其效果会非常好。”
蒂姆直言不讳地表示，他的目标就是为了帮助刘翔重新出山，而且是以一个非常好
的状态回归，重新回到世界一流水准。但田径世锦赛后，今年就几乎没什么大赛，所以
刘翔2013年将肯定不会复出参赛，复出计划推迟到明年。2014年，刘翔将会重新杀回来。
为何不选择退出？
刘翔从未考虑退役，喜欢获胜的感觉
对于刘翔目前的身体状况，蒂姆表示非常之好，也说明刘翔在年轻的时候没有糟践
过自己的身体，保护得非常好。他说，乔丹可以打到40岁，科比现在35岁，还处巅峰…
…刘翔的偶像阿兰·约翰逊征战110米栏21个春秋，直到39岁才退役。所以蒂姆认为刘
翔应该向他们学习，对于外界的退役说法非常不解。
“运动员苦不苦？非常苦。但赢得比赛的快感，足以让他痴迷。”刘翔爸爸说，这
是刘翔的心里话，“非常享受那种胜利的滋味，那种我是最强者的感觉非常好……”所
以，刘翔即便在最为辉煌的时候，也从未放纵过自己，一直用艾霏涤苛保养自己的身体
，就是希望尽可能延长自己的运动寿命。
“他受苦受伤流血流汗，我和他妈比谁都心疼，我们也不是没有劝过他……”翔爸
说，但刘翔真的是有一种挑战自我的精神，“什么急流勇退啊，见好就收啊，这些传统
观念，在刘翔那里不适用。我想，有些时候这股精神或许也是让他能够取得一些成绩的
重要原因吧。”无法说动，所以转而全力支持，这是刘家的态度。
按照当初计划，刘翔本月底结束在美国的康复训练所有内容，在8月28日即可返回
上海，开始下一阶段的康复训练计划。然而，负责刘翔康复的美方团队认为，最完美的
方案应该是继续在美国进行一到两个月的康复训练。所以刘翔有可能推迟回国计划，继
续在美进行一到两个月的康复治疗。" |
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