|
|---|
|
|
|
|
|
|
n*****n
发帖数: 1669 | 1 5年之痒或者7年之痒在华人社区里是个著名的问题。说的是，来美国5-7年（有的是10
年后），身体开始对一些以前不过敏的季节开始有过敏反应。令人奇怪的是，很多当事
人到医院检查，并没有发现明显的过敏原。无独有偶，对韩国移民的癌症发病率追踪发
现，移民的癌症发病率也有7年之痒的问题。也就是前7年发病率比世居美国的人低；7
年之后和本地人就没有区别。这个原因一般被归咎为饮食问题。也就是美国的食品、饮
食习惯有问题导致癌症发病率高。
科学地讲，食品改变癌症发病率不能直接推出食品导致过敏症状的结论。只能合理怀疑。
第二个关于过敏的发现和天才研究有关。有早期研究表明，过敏人群智商较高；智商较
高人群过敏比率也高。我自认为是聪明人。从小到大被每一任老师、几乎每一任雇主、
同事认为是天才。所以可以想象我的过敏症状也特别的严重（臆病），虽然医学检查我
只对尘螨过敏。连续好多年，我都不能靠近花朵（理论上我不应该对花粉过敏），甚至
后院都从不能迈出去。然而，一个偶然的机会。在解决一个身体问题的时候，意外的也
改善，如果不是治愈，了一系列的其它问题，包括过敏问题。
我是“猴子”的后代。我知道你们不是。我的祖先每天花大量的时间吃水果。我的DNA
的设计就是需要摄入大量的水果里的物质。第一问题就是我的餐饮从大量水果改为现在
的饮食有何区别。第二个问题就是今天（美国的）栽培水果和当年（非洲的）野生水果
有何区别。当然还有第三个问题就是今天美国的作物和早年中国的作物有何区别。
第一，相同卡路里的水果饮食和今天的饮食相比，蛋白质、脂肪含量较今天低，什么什
么比今天要高。
第二，今天栽培的水果产量比野生水果高，而且品种单一。相邻两棵野生果树的DNA是
不一样的。但整片果园乃至全世界，某种水果的DNA都很单一（嫁接的缘故）。水果内
各成分的含量受土壤影响。现代果园的土壤养份完全靠人工添加。这里有潜在的风险某
些不影响产量的成分就没有被添加。其次，植物的新陈代谢率是比较一定的。因此吸入
的各种溶于水的养份也有一定的比例关系。但如果单株产量高了。每个果子是否就分薄
了。
第三主要也是产量问题。美国作物产量高而且肥料使用力度更大（养分分布更单一）。
同理就是单位重量作物的各种微量养分少了。但是中国在这一点上也逐步追上。所以说
美国（有问题）的今天，就是中国的明天。
人的大脑消耗大量的能量。注意人的新陈代谢不仅仅是血糖的问题。其中涉及大量的酶
及微量元素。人的思维活动也消耗这些酶或微凉元素。因此如果某种成分不足，人脑和
身体的其它部分就存在竞争关系。
最简单的例子就是很多女博士在读期间会月经不调乃至绝经。原因就是必要养分摄入不
足，高强度的思维活动使身体其它部分处于养分饥饿状态。更有甚者，长期某些维生素
的不足可以影响甚至物理性改变大脑神经系统。所谓永久脑残的说法毫不过分。虽然、
显然这是可以预防的。
反过来的例子是儿童发育（第二性征）期间对学习的影响很大。也就是所谓的初中分化
问题。初中分化导致很多人跟不上，但其实这些人智力并没有问题。跟不上的原因在于
身体抢夺了大脑的养分。因此多年之后停止发育后成就往往比当初大脑抢夺身体养分而
导致成绩好的同学要大。（现在的考试、升学制度有利于初中发育时大脑抢赢养分的人
群。但是有否发现这些人群往往身体比较弱小。）
说到这里，其实要说的已经说完了。吃能够解决你的无名过敏问题。5-7年之痒恰恰就
是某些物质摄入后在体内半衰期很长。更换饮食后需多年才会显示出身体的异常问题。
虽然等于什么都没说。不过一些一般性的建议还是可以给的：
1、每天吃不同颜色的食物，颜色越多越好。这一点主要是尽可能地通过多样化减少局
部土壤养分欠缺问题；
2、吃supplement，除了维生素还需要矿物质。通过日常美国的饮食你是不可能even
close摄入需要的养分的。具体吃什么比例如何自己研究。我为此研究了5+年。不要被
100%推荐量所迷惑。视乎你的工作及生活习惯。有一些物质每日可能需要摄入1000%推
荐量。
3、食物来源多样化。如墨西哥、南美、新西兰、海产等等等等。
信泥河湾，得永生。Good Luck。 | M*******t
发帖数: 189 | 2 顶一下，虽然你说的有点玄，内在的创造力，深度都是很给力的。假设大胆也逻辑也算
顺畅。 |
|
|
|
|
|
|
