u*****a
发帖数: 9489 | 1 我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
也所剩无几。 我在冰箱里寻找材料，发现要想最快做好，只能吃三明治。
我把前几天买的长条面包拿出两个，中间切开，放进烤箱调到300华氏度加热。 同时
把冰箱里冷冻的半磅虾拿出来，用厨房的热水迅速解冻再剥壳，共耗时1分钟30秒。
我把炉子打到高温，在锅里放上油，放入剥好的虾加入酱油雨露等爆炒，耗时2分钟。
炒好虾仁后拿出冰箱里仅存的蔬菜： 胡萝卜和青辣椒，切成条，耗时30秒。 把烤箱
关掉，拿出已经烤热烤干的面包，把蔬菜条和炒熟的虾仁夹进去，耗时30秒。
我给自己做了两个越南三明治，共耗时4分30秒，又快又好。 像我这种大穷鬼，家里
没有老婆做饭，每次晚上回家饿的发昏，只能自己做饭。 大穷鬼做饭吃饭必须快，
否则就要饿晕倒。
我这种大穷鬼，没有车买菜不方便，一次骑自行车买菜又买不多，冰箱里缺吃少喝是常
有的事。 但我竟然能用冰箱里仅有的几个面包，半磅虾，半根胡萝卜和一个青辣椒
，耗时4分钟30秒，做出两个三明治，这个速度99%的美国人和中国留学生都做不到。 |
f******t
发帖数: 19544 | 2 越南三明治挺好吃，我常吃但不会做，店里买$3.50一个。 |
u*****a
发帖数: 9489 | 3 花3.50美元买一个越南三明治，证明中国留学生都是傻冒。
我自己做的越南三明治，一个面包价格约0.20美元，半根胡萝卜约0.10美元，一个青辣
椒约0.05美元，1/4磅虾约1美元，共计1.35美元。 如果再讲究一点，加上少许萝卜丝
，黄瓜条和香菜，成本也不会超过2美元。
中国留学生不会做饭，没有能力花不超过2美元做一个三明治，只能花3.50美元去店里
买，说明华人来美国后普遍能力退化，变成和美国人一样的傻冒。
【在 f******t 的大作中提到】
: 越南三明治挺好吃，我常吃但不会做，店里买$3.50一个。
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A*******l
发帖数: 1083 | 4 不像老邱， 内容比例不对。
【在 u*****a 的大作中提到】
: 我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
: 时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
: 也所剩无几。 我在冰箱里寻找材料，发现要想最快做好，只能吃三明治。
: 我把前几天买的长条面包拿出两个，中间切开，放进烤箱调到300华氏度加热。 同时
: 把冰箱里冷冻的半磅虾拿出来，用厨房的热水迅速解冻再剥壳，共耗时1分钟30秒。
: 我把炉子打到高温，在锅里放上油，放入剥好的虾加入酱油雨露等爆炒，耗时2分钟。
: 炒好虾仁后拿出冰箱里仅存的蔬菜： 胡萝卜和青辣椒，切成条，耗时30秒。 把烤箱
: 关掉，拿出已经烤热烤干的面包，把蔬菜条和炒熟的虾仁夹进去，耗时30秒。
: 我给自己做了两个越南三明治，共耗时4分30秒，又快又好。 像我这种大穷鬼，家里
: 没有老婆做饭，每次晚上回家饿的发昏，只能自己做饭。 大穷鬼做饭吃饭必须快，
|
f*********r
发帖数: 7485 | 5 我看過一本書，裡面說下層的人晚餐都很簡單，只是nutrition operation。我看了深
以為然；只不過還是有例外，比如你，比如我
【在 u*****a 的大作中提到】
: 我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
: 时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
: 也所剩无几。 我在冰箱里寻找材料，发现要想最快做好，只能吃三明治。
: 我把前几天买的长条面包拿出两个，中间切开，放进烤箱调到300华氏度加热。 同时
: 把冰箱里冷冻的半磅虾拿出来，用厨房的热水迅速解冻再剥壳，共耗时1分钟30秒。
: 我把炉子打到高温，在锅里放上油，放入剥好的虾加入酱油雨露等爆炒，耗时2分钟。
: 炒好虾仁后拿出冰箱里仅存的蔬菜： 胡萝卜和青辣椒，切成条，耗时30秒。 把烤箱
: 关掉，拿出已经烤热烤干的面包，把蔬菜条和炒熟的虾仁夹进去，耗时30秒。
: 我给自己做了两个越南三明治，共耗时4分30秒，又快又好。 像我这种大穷鬼，家里
: 没有老婆做饭，每次晚上回家饿的发昏，只能自己做饭。 大穷鬼做饭吃饭必须快，
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A*******e
发帖数: 2419 | 6 老邱体不错
【在 u*****a 的大作中提到】
: 我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
: 时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
: 也所剩无几。 我在冰箱里寻找材料，发现要想最快做好，只能吃三明治。
: 我把前几天买的长条面包拿出两个，中间切开，放进烤箱调到300华氏度加热。 同时
: 把冰箱里冷冻的半磅虾拿出来，用厨房的热水迅速解冻再剥壳，共耗时1分钟30秒。
: 我把炉子打到高温，在锅里放上油，放入剥好的虾加入酱油雨露等爆炒，耗时2分钟。
: 炒好虾仁后拿出冰箱里仅存的蔬菜： 胡萝卜和青辣椒，切成条，耗时30秒。 把烤箱
: 关掉，拿出已经烤热烤干的面包，把蔬菜条和炒熟的虾仁夹进去，耗时30秒。
: 我给自己做了两个越南三明治，共耗时4分30秒，又快又好。 像我这种大穷鬼，家里
: 没有老婆做饭，每次晚上回家饿的发昏，只能自己做饭。 大穷鬼做饭吃饭必须快，
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D***3
发帖数: 12712 | 7 我买的都是两块半的急冻晚餐，有时也买一块的
放在微波炉里4，5分钟搞定 |
f*********r
发帖数: 7485 | 8 我宣布，在這場比誰更慘的競賽當中，你以微弱的優勢贏了
【在 D***3 的大作中提到】
: 我买的都是两块半的急冻晚餐，有时也买一块的
: 放在微波炉里4，5分钟搞定
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m****o
发帖数: 4654 | 9 你老婆不是老邱吗？
【在 u*****a 的大作中提到】
: 我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
: 时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
: 也所剩无几。 我在冰箱里寻找材料，发现要想最快做好，只能吃三明治。
: 我把前几天买的长条面包拿出两个，中间切开，放进烤箱调到300华氏度加热。 同时
: 把冰箱里冷冻的半磅虾拿出来，用厨房的热水迅速解冻再剥壳，共耗时1分钟30秒。
: 我把炉子打到高温，在锅里放上油，放入剥好的虾加入酱油雨露等爆炒，耗时2分钟。
: 炒好虾仁后拿出冰箱里仅存的蔬菜： 胡萝卜和青辣椒，切成条，耗时30秒。 把烤箱
: 关掉，拿出已经烤热烤干的面包，把蔬菜条和炒熟的虾仁夹进去，耗时30秒。
: 我给自己做了两个越南三明治，共耗时4分30秒，又快又好。 像我这种大穷鬼，家里
: 没有老婆做饭，每次晚上回家饿的发昏，只能自己做饭。 大穷鬼做饭吃饭必须快，
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s**s
发帖数: 3374 | 10 我自认剥虾壳又快又好，平均一只要十五秒，算上冲水解冻时间，一只二十到二十五秒
，一分半剥半磅虾壳，大概三只到四只。
土著人吃的虾看来是一磅6-8个的大虾。价格在三十美金左右。
这顿饭的成本不是很低了。
[在 umutata (土著人，老邱弟子，邱选主编) 的大作中提到：]
：我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
：时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
：........... |
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p********a
发帖数: 6437 | |
T****i
发帖数: 15191 | 12 你剥虾去黑线吗？不去的话速度也太快了。
你写的没有以前老邱那种苦逼之气。
【在 u*****a 的大作中提到】
: 我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
: 时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
: 也所剩无几。 我在冰箱里寻找材料，发现要想最快做好，只能吃三明治。
: 我把前几天买的长条面包拿出两个，中间切开，放进烤箱调到300华氏度加热。 同时
: 把冰箱里冷冻的半磅虾拿出来，用厨房的热水迅速解冻再剥壳，共耗时1分钟30秒。
: 我把炉子打到高温，在锅里放上油，放入剥好的虾加入酱油雨露等爆炒，耗时2分钟。
: 炒好虾仁后拿出冰箱里仅存的蔬菜： 胡萝卜和青辣椒，切成条，耗时30秒。 把烤箱
: 关掉，拿出已经烤热烤干的面包，把蔬菜条和炒熟的虾仁夹进去，耗时30秒。
: 我给自己做了两个越南三明治，共耗时4分30秒，又快又好。 像我这种大穷鬼，家里
: 没有老婆做饭，每次晚上回家饿的发昏，只能自己做饭。 大穷鬼做饭吃饭必须快，
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P**5
发帖数: 7467 | 13 告诉你个好的菜谱
去Costco花20刀买3磅智利三文鱼，抹上点橄榄油，盐和蜂蜜（枫糖）。烤箱375F烤1个
半到2个小时。差不多时间可以再拿个烤盘烤几个发芽土豆。
3磅鱼可以吃6顿。土豆基本不算钱。一顿饭不到4块，20刀够吃3天。 |
h***i
发帖数: 89031 | 14 老邱是真的干过，才写，比如骑自行车拉瓶子
这个兄弟就是微波炉热坯咋，根本不知道拨虾皮需要多长时间
【在 T****i 的大作中提到】
: 你剥虾去黑线吗？不去的话速度也太快了。
: 你写的没有以前老邱那种苦逼之气。
:
:
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h***i
发帖数: 89031 | 15 一看就是每天带饭盒装周末牛肉去上班的主
你知道你们海鲜市场的 寿司三文 多少钱一磅么？
【在 P**5 的大作中提到】
: 告诉你个好的菜谱
: 去Costco花20刀买3磅智利三文鱼，抹上点橄榄油，盐和蜂蜜（枫糖）。烤箱375F烤1个
: 半到2个小时。差不多时间可以再拿个烤盘烤几个发芽土豆。
: 3磅鱼可以吃6顿。土豆基本不算钱。一顿饭不到4块，20刀够吃3天。
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P**5
发帖数: 7467 | 16 我不吃牛肉。现在偶尔吃牛肉也就烤一块 prime rib。
我又不跟你一样开sushi店，哪知道三文鱼的价钱。我对做刺身也没兴趣，连切鱼的刺
身包丁都没有。
【在 h***i 的大作中提到】
: 一看就是每天带饭盒装周末牛肉去上班的主
: 你知道你们海鲜市场的 寿司三文 多少钱一磅么？
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h***i
发帖数: 89031 | 17 呵呵
周末炖的猪肉更便宜
实验室的一帮索男，三个人买一箱猪肉，回来用实验室的磅秤分割
算下来1快6一磅
【在 P**5 的大作中提到】
: 我不吃牛肉。现在偶尔吃牛肉也就烤一块 prime rib。
: 我又不跟你一样开sushi店，哪知道三文鱼的价钱。我对做刺身也没兴趣，连切鱼的刺
: 身包丁都没有。
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d****n
发帖数: 10034 | 18 烤一个半小时？
【在 P**5 的大作中提到】
: 告诉你个好的菜谱
: 去Costco花20刀买3磅智利三文鱼，抹上点橄榄油，盐和蜂蜜（枫糖）。烤箱375F烤1个
: 半到2个小时。差不多时间可以再拿个烤盘烤几个发芽土豆。
: 3磅鱼可以吃6顿。土豆基本不算钱。一顿饭不到4块，20刀够吃3天。
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h***i
发帖数: 89031 | 19 丫就会热速冻 pizza
【在 d****n 的大作中提到】
: 烤一个半小时？
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H**T
发帖数: 3007 | 20 上好的猪排打特价的时候99分一磅。
【在 h***i 的大作中提到】
: 呵呵
: 周末炖的猪肉更便宜
: 实验室的一帮索男，三个人买一箱猪肉，回来用实验室的磅秤分割
: 算下来1快6一磅
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P**5
发帖数: 7467 | 21 我也是虔诚的基督徒，每周五吃鱼。很少吃猪肉，偶尔烤个pulled pork shoulder。
【在 h***i 的大作中提到】
: 呵呵
: 周末炖的猪肉更便宜
: 实验室的一帮索男，三个人买一箱猪肉，回来用实验室的磅秤分割
: 算下来1快6一磅
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h***i
发帖数: 89031 | 22 那是两天内过期的
猥琐男煮了要吃一周，这点自尊心还有
【在 H**T 的大作中提到】
: 上好的猪排打特价的时候99分一磅。
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P**5
发帖数: 7467 | 23 用上面的炉丝 grill 烤，差不多一个半小时。可能也看烤箱的功率。
【在 d****n 的大作中提到】
: 烤一个半小时？
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h***i
发帖数: 89031 | 24 hehe
基督徒的三文鱼要烤一个半钟头
【在 P**5 的大作中提到】
: 我也是虔诚的基督徒，每周五吃鱼。很少吃猪肉，偶尔烤个pulled pork shoulder。
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x******g
发帖数: 33885 | 25 老邱你好
【在 u*****a 的大作中提到】
: 我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
: 时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
: 也所剩无几。 我在冰箱里寻找材料，发现要想最快做好，只能吃三明治。
: 我把前几天买的长条面包拿出两个，中间切开，放进烤箱调到300华氏度加热。 同时
: 把冰箱里冷冻的半磅虾拿出来，用厨房的热水迅速解冻再剥壳，共耗时1分钟30秒。
: 我把炉子打到高温，在锅里放上油，放入剥好的虾加入酱油雨露等爆炒，耗时2分钟。
: 炒好虾仁后拿出冰箱里仅存的蔬菜： 胡萝卜和青辣椒，切成条，耗时30秒。 把烤箱
: 关掉，拿出已经烤热烤干的面包，把蔬菜条和炒熟的虾仁夹进去，耗时30秒。
: 我给自己做了两个越南三明治，共耗时4分30秒，又快又好。 像我这种大穷鬼，家里
: 没有老婆做饭，每次晚上回家饿的发昏，只能自己做饭。 大穷鬼做饭吃饭必须快，
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P**5
发帖数: 7467 | 26 独家配方。 上面的电热丝 broil 比下面的bake火力 要弱，1个半小时，鱼正好要烤干
了，汁液都收到鱼肉里面。
【在 h***i 的大作中提到】
: hehe
: 基督徒的三文鱼要烤一个半钟头
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h***i
发帖数: 89031 | 27 还是烤 cod 吧 这么烤，三文鱼的口感跟软木一样
【在 P**5 的大作中提到】
: 独家配方。 上面的电热丝 broil 比下面的bake火力 要弱，1个半小时，鱼正好要烤干
: 了，汁液都收到鱼肉里面。
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d****o
发帖数: 32610 | 28 看得真仔细
我平
东西
【在 s**s 的大作中提到】
: 我自认剥虾壳又快又好，平均一只要十五秒，算上冲水解冻时间，一只二十到二十五秒
: ，一分半剥半磅虾壳，大概三只到四只。
: 土著人吃的虾看来是一磅6-8个的大虾。价格在三十美金左右。
: 这顿饭的成本不是很低了。
: [在 umutata (土著人，老邱弟子，邱选主编) 的大作中提到：]
: ：我今天从图书馆回家，饿的难受，一边抓紧开始做饭，一边找东西暂时充饥。 我平
: ：时做饭时充饥的坚果，刚好吃完了，只能加紧做饭。 不仅没有坚果，冰箱里的东西
: ：...........
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d****o
发帖数: 32610 | 29 三文鱼这么烤还能吃吗
【在 P**5 的大作中提到】
: 告诉你个好的菜谱
: 去Costco花20刀买3磅智利三文鱼，抹上点橄榄油，盐和蜂蜜（枫糖）。烤箱375F烤1个
: 半到2个小时。差不多时间可以再拿个烤盘烤几个发芽土豆。
: 3磅鱼可以吃6顿。土豆基本不算钱。一顿饭不到4块，20刀够吃3天。
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P**5
发帖数: 7467 | 30 Cod烤味道不行。
做酸菜鱼，味道最好。
或者新鲜Cod要裹面粉鸡蛋炸，fish N chips那个样子，用筷子夹出鱼刺。
【在 h***i 的大作中提到】
: 还是烤 cod 吧 这么烤，三文鱼的口感跟软木一样
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u*****a
发帖数: 9489 | 31 看帖这么仔细的，都是平时看paper养成的好习惯
【在 d****o 的大作中提到】
: 看得真仔细
:
: 我平
: 东西
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