d****2
发帖数: 46 | 1 @60Q.jpg
@60Q.jpg
昨日在厦门举行的一场国际半程马拉松赛（以下简称“半马”）中，一名参赛者
在比赛中途倒地，另一名在抵达终点后倒地，二人经抢救无效，猝死。一场马拉松比赛
酿成两人死亡的悲剧，再次提醒大众，参加马拉松以及其他体育运动要讲究科学性。
悲剧：两人猝死，多人送医
昨日马拉松组委会的公告中，描述了两名参赛者的猝死过程：“在2016年12月10
日上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里
处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发
现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现
场继续抢救，并送往海沧医院抢救。跑者吴某某在到达终点后倒地，心跳停止、呼吸微
弱、瞳孔放大，现场医疗点医护人员立即开展心肺复苏、电除颤等抢救措施，并迅速送
往海沧医院继续抢救。两位跑者送抵医院后，经组委会组织的市、区医疗急救专家全力
抢救后，无效死亡。”
据现场目击者称，此次赛事还出现较多意外，截至记者发稿，除了两名猝死的参
赛者之外，还有4人被送入医院抢救。据悉，其中一人还在重症监护室抢救。 |
l******t
发帖数: 55733 | |
h***n
发帖数: 1600 | |
T****t
发帖数: 11162 | 4 不知道为啥，最近这类事情越来越多，跑前做个心电图会不会好些。 |
m*****u
发帖数: 15526 | |
t**x
发帖数: 20965 | 6 估计做不出来。
【在 T****t 的大作中提到】
: 不知道为啥，最近这类事情越来越多，跑前做个心电图会不会好些。
|
h**********c
发帖数: 4120 | 7 主因
先天性心室缺陷
诱因
-脱水
-电解质摄入不足
在平时训练必须做高负荷的力量练习，蹲杠铃和bench up是必须的，高负荷力量练习可
以反映心脏器官问题。马拉松练习应该有一半以上时间用在单纯的跑步以外。短距离冲
刺，中长距离加速也要练习。
10
【在 d****2 的大作中提到】
: @60Q.jpg
: @60Q.jpg
: 昨日在厦门举行的一场国际半程马拉松赛（以下简称“半马”）中，一名参赛者
: 在比赛中途倒地，另一名在抵达终点后倒地，二人经抢救无效，猝死。一场马拉松比赛
: 酿成两人死亡的悲剧，再次提醒大众，参加马拉松以及其他体育运动要讲究科学性。
: 悲剧：两人猝死，多人送医
: 昨日马拉松组委会的公告中，描述了两名参赛者的猝死过程：“在2016年12月10
: 日上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里
: 处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发
: 现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现
|
l***c
发帖数: 1634 | 8 去，半马这些人都可以跑死。
: 这种一般是先天缺陷
【在 l******t 的大作中提到】
: 这种一般是先天缺陷
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m*****u
发帖数: 15526 | 9 有先天缺陷的还是别练了。练习也可能猝死
【在 h**********c 的大作中提到】
: 主因
: 先天性心室缺陷
: 诱因
: -脱水
: -电解质摄入不足
: 在平时训练必须做高负荷的力量练习，蹲杠铃和bench up是必须的，高负荷力量练习可
: 以反映心脏器官问题。马拉松练习应该有一半以上时间用在单纯的跑步以外。短距离冲
: 刺，中长距离加速也要练习。
:
: 10
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l*******p
发帖数: 5212 | 10 打坐站桩练太极拳，哈哈哈
【在 m*****u 的大作中提到】
: 有先天缺陷的还是别练了。练习也可能猝死
|
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m*****u
发帖数: 15526 | 11 找点不那么剧烈的。尤其53俱乐部的。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 打坐站桩练太极拳，哈哈哈
|
h*********w
发帖数: 1549 | 12 站桩很累
【在 l*******p 的大作中提到】
: 打坐站桩练太极拳，哈哈哈
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h**********c
发帖数: 4120 | 13 不练直接上去跑，那就是蛮干了，跟机械设计是一个原理。
【在 m*****u 的大作中提到】
: 有先天缺陷的还是别练了。练习也可能猝死
|
t**x
发帖数: 20965 | 14 看来很多人不懂，这个东西非常tricky，
如果知道自己可能要死，谁也不会这么跑。大家知道的死了的人也都知道，说不定知道
得比大家还多，很不幸的是他们不知道有些东西极其危险。
年轻人在一起比身体，比意志。大家都会说跑不了步的意志不行，谁不累啊？都这么说
，这个有先天缺陷的就以为自己意志不行，结果就咬牙到死了。我自己就是这样的，比
别人特别容易累，出去hiking一次，我一个朋友到处宣传我多么弱多么面，别人在山上
歇着，我在半山腰喘大气。
跟我差不多病的，如果意志强点好胜心强点估计就死了。
我的病的原理就是平常什么都好，用脂肪的时候就出问题。如果是跳远等短时间测试都
还不错，就是怕长跑。平常检测心电图基本没有用，有些细微的hint但医生不会注意，
心脏应该大一些，很多医生也当你是正常。死了的话得有好律师有关系才能起诉拿到钱
，那是另一个故事。当活动大量的时候，心脏和肾脏会很快积聚大量脂肪，很多人都是
肾衰竭，有的是心脏死翘翘。当然别的代谢病可能表现又不一样。
平常说话大家不要太刺激好身心强，身体不好的人。有时候就真翘辫子了。 |
l*******p
发帖数: 5212 | 15 那你平时有练长跑之类的么？
【在 t**x 的大作中提到】
: 看来很多人不懂，这个东西非常tricky，
: 如果知道自己可能要死，谁也不会这么跑。大家知道的死了的人也都知道，说不定知道
: 得比大家还多，很不幸的是他们不知道有些东西极其危险。
: 年轻人在一起比身体，比意志。大家都会说跑不了步的意志不行，谁不累啊？都这么说
: ，这个有先天缺陷的就以为自己意志不行，结果就咬牙到死了。我自己就是这样的，比
: 别人特别容易累，出去hiking一次，我一个朋友到处宣传我多么弱多么面，别人在山上
: 歇着，我在半山腰喘大气。
: 跟我差不多病的，如果意志强点好胜心强点估计就死了。
: 我的病的原理就是平常什么都好，用脂肪的时候就出问题。如果是跳远等短时间测试都
: 还不错，就是怕长跑。平常检测心电图基本没有用，有些细微的hint但医生不会注意，
|
h*h
发帖数: 27852 | 16 你是医闹专业的。
： ，那是另一个故事。当活动大量的时候，心脏和肾脏会很快积聚大量脂肪，很多人
都是
： 肾衰竭，有的是心脏死翘翘。当然别的代谢病可能表现又不一样。
：平常说话大家不要太刺激好身心强，身体不好的人。有时候就真翘辫子了
【在 t**x 的大作中提到】
: 看来很多人不懂，这个东西非常tricky，
: 如果知道自己可能要死，谁也不会这么跑。大家知道的死了的人也都知道，说不定知道
: 得比大家还多，很不幸的是他们不知道有些东西极其危险。
: 年轻人在一起比身体，比意志。大家都会说跑不了步的意志不行，谁不累啊？都这么说
: ，这个有先天缺陷的就以为自己意志不行，结果就咬牙到死了。我自己就是这样的，比
: 别人特别容易累，出去hiking一次，我一个朋友到处宣传我多么弱多么面，别人在山上
: 歇着，我在半山腰喘大气。
: 跟我差不多病的，如果意志强点好胜心强点估计就死了。
: 我的病的原理就是平常什么都好，用脂肪的时候就出问题。如果是跳远等短时间测试都
: 还不错，就是怕长跑。平常检测心电图基本没有用，有些细微的hint但医生不会注意，
|
t**x
发帖数: 20965 | 17 根本不能多练。 限于基因。你看看hsh那个弱智怎么说。
有很多病, 病人不知道就没了。
我家的病老美查出来比较多, 都是练习后身体不行查出来的。老美比咱们能折腾多了,
我家宝宝不动ck是正常人的2倍, 老美运动能达到正常人最高的100倍, 发病后住院几个
月能活过来。心脏突发更多是其他遗传病...
如果练习肯定比不锻炼好不少。身体肯定更灵活。但在这一步更进一点, 别人肯定就更
上层楼, 有遗传病的就露馅了。
这些出事的估计平常跑得远一点但没有马拉松那么累, 以为坚持一把就过了, 结果坚持
就死翘翘了。 不能太争强好胜。
: 那你平时有练长跑之类的么？
【在 l*******p 的大作中提到】
: 那你平时有练长跑之类的么？
|
l*******p
发帖数: 5212 | 18 那我真不知道了
不过不练那也不行吧。不练有氧，心血管进一步退化，回头推个车，
洗个衣服之类的就挂了，那也太亏了。
【在 t**x 的大作中提到】
: 根本不能多练。 限于基因。你看看hsh那个弱智怎么说。
: 有很多病, 病人不知道就没了。
: 我家的病老美查出来比较多, 都是练习后身体不行查出来的。老美比咱们能折腾多了,
: 我家宝宝不动ck是正常人的2倍, 老美运动能达到正常人最高的100倍, 发病后住院几个
: 月能活过来。心脏突发更多是其他遗传病...
: 如果练习肯定比不锻炼好不少。身体肯定更灵活。但在这一步更进一点, 别人肯定就更
: 上层楼, 有遗传病的就露馅了。
: 这些出事的估计平常跑得远一点但没有马拉松那么累, 以为坚持一把就过了, 结果坚持
: 就死翘翘了。 不能太争强好胜。
:
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f**********d
发帖数: 4960 | 19 一周跑一次5000米在本版算什么水平？
10
【在 d****2 的大作中提到】
: @60Q.jpg
: @60Q.jpg
: 昨日在厦门举行的一场国际半程马拉松赛（以下简称“半马”）中，一名参赛者
: 在比赛中途倒地，另一名在抵达终点后倒地，二人经抢救无效，猝死。一场马拉松比赛
: 酿成两人死亡的悲剧，再次提醒大众，参加马拉松以及其他体育运动要讲究科学性。
: 悲剧：两人猝死，多人送医
: 昨日马拉松组委会的公告中，描述了两名参赛者的猝死过程：“在2016年12月10
: 日上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里
: 处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发
: 现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现
|
h*********w
发帖数: 1549 | 20 按自报算残疾水平 实际top10吧
【在 f**********d 的大作中提到】
: 一周跑一次5000米在本版算什么水平？
:
: 10
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i********r
发帖数: 12113 | 21 Hiking是比长跑好得多的运动
【在 t**x 的大作中提到】
: 看来很多人不懂，这个东西非常tricky，
: 如果知道自己可能要死，谁也不会这么跑。大家知道的死了的人也都知道，说不定知道
: 得比大家还多，很不幸的是他们不知道有些东西极其危险。
: 年轻人在一起比身体，比意志。大家都会说跑不了步的意志不行，谁不累啊？都这么说
: ，这个有先天缺陷的就以为自己意志不行，结果就咬牙到死了。我自己就是这样的，比
: 别人特别容易累，出去hiking一次，我一个朋友到处宣传我多么弱多么面，别人在山上
: 歇着，我在半山腰喘大气。
: 跟我差不多病的，如果意志强点好胜心强点估计就死了。
: 我的病的原理就是平常什么都好，用脂肪的时候就出问题。如果是跳远等短时间测试都
: 还不错，就是怕长跑。平常检测心电图基本没有用，有些细微的hint但医生不会注意，
|
h*********w
发帖数: 1549 | 22 对膝盖不好
【在 i********r 的大作中提到】
: Hiking是比长跑好得多的运动
|
t**x
发帖数: 20965 | 23 应该是这样的。。但没有办法。
除了基因还有后天发展。我姐又有基因缺陷, 加上小时候照顾不够,再加上营养不良
恶性循环。其实她随时死了都不奇怪。几年前查出来, 然后练习太极。她可是为了活命
, 每天练习早晚两遍。活下来了。
她原来上一层楼中间要休息。
但也是仅此而已, 打完太极上午就休息了, 国内大学老师。
国外生物的没有这么好条件, 不是最近死了两个吗?
: 那我真不知道了
: 不过不练那也不行吧。不练有氧，心血管进一步退化，回头推个车，
: 洗个衣服之类的就挂了，那也太亏了。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 那我真不知道了
: 不过不练那也不行吧。不练有氧，心血管进一步退化，回头推个车，
: 洗个衣服之类的就挂了，那也太亏了。
|
f**********d
发帖数: 4960 | 24 你是说自爆会吹牛吧。
其实长跑很好练，只要调整好呼吸就没问题了。
【在 h*********w 的大作中提到】
: 按自报算残疾水平 实际top10吧
|
l*******p
发帖数: 5212 | 25 多打太极拳吧，多看看道教的东西。还是会有帮助的。
道士比和尚能活。比普通人也能活
【在 t**x 的大作中提到】
: 应该是这样的。。但没有办法。
: 除了基因还有后天发展。我姐又有基因缺陷, 加上小时候照顾不够,再加上营养不良
: 恶性循环。其实她随时死了都不奇怪。几年前查出来, 然后练习太极。她可是为了活命
: , 每天练习早晚两遍。活下来了。
: 她原来上一层楼中间要休息。
: 但也是仅此而已, 打完太极上午就休息了, 国内大学老师。
: 国外生物的没有这么好条件, 不是最近死了两个吗?
:
:
: 那我真不知道了
:
: 不过不练那也不行吧。不练有氧，心血管进一步退化，回头推个车，
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l*******p
发帖数: 5212 | 26 对。不过那不叫长跑叫慢跑。
慢慢跑可以跑很久。我以前国内同学闹着减肥的，后来发展到绕操场跑100圈。
真的一个字来形容，就是 卧槽。
【在 f**********d 的大作中提到】
: 你是说自爆会吹牛吧。
: 其实长跑很好练，只要调整好呼吸就没问题了。
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i**o
发帖数: 1161 | 27
不是老百姓身体素质变差了，而是身体素质差的人都被忽悠去跑马了。
【在 T****t 的大作中提到】
: 不知道为啥，最近这类事情越来越多，跑前做个心电图会不会好些。
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y*****3
发帖数: 1914 | 28 撸管？
【在 m*****u 的大作中提到】
: 找点不那么剧烈的。尤其53俱乐部的。
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i******t
发帖数: 22541 | 29 我一周跑 两次，或者一次， 最多 每次 大约 12分钟 大约 1 mile
哈哈
比较弱
【在 h*********w 的大作中提到】
: 按自报算残疾水平 实际top10吧
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s****e
发帖数: 7018 | 30 以前我们学校有个羽毛球高手（相对于我这样的业余选手）
他每天都打羽毛球，几乎带表演性质了
有天他打完球觉得累，和衣躺在床上休息
然后就没有了
运动厉害与长寿没有关联 |
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x********e
发帖数: 35261 | 31 re 国内不懂这些
【在 m*****u 的大作中提到】
: 靠。没练过还是少逞能
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z*********u
发帖数: 214 | |
f******t
发帖数: 19544 | 33 半马也死人啊？我每周末一个半马+，去年。
10
【在 d****2 的大作中提到】
: @60Q.jpg
: @60Q.jpg
: 昨日在厦门举行的一场国际半程马拉松赛（以下简称“半马”）中，一名参赛者
: 在比赛中途倒地，另一名在抵达终点后倒地，二人经抢救无效，猝死。一场马拉松比赛
: 酿成两人死亡的悲剧，再次提醒大众，参加马拉松以及其他体育运动要讲究科学性。
: 悲剧：两人猝死，多人送医
: 昨日马拉松组委会的公告中，描述了两名参赛者的猝死过程：“在2016年12月10
: 日上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里
: 处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发
: 现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现
|
f******t
发帖数: 19544 | 34 我太极出身出名门，一个是傅钟文的徒弟，一个更有名不提。
【在 l*******p 的大作中提到】
: 多打太极拳吧，多看看道教的东西。还是会有帮助的。
: 道士比和尚能活。比普通人也能活
|
B*Q
发帖数: 25729 | 35 五千米要天天跑
[在 freelikewind (像风一样自由) 的大作中提到：]
:一周跑一次5000米在本版算什么水平？
:http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/hetangyuese.html
:荷塘月色情感俱乐部 |
d********1
发帖数: 8969 | 36 白人一样
10
【在 d****2 的大作中提到】
: @60Q.jpg
: @60Q.jpg
: 昨日在厦门举行的一场国际半程马拉松赛（以下简称“半马”）中，一名参赛者
: 在比赛中途倒地，另一名在抵达终点后倒地，二人经抢救无效，猝死。一场马拉松比赛
: 酿成两人死亡的悲剧，再次提醒大众，参加马拉松以及其他体育运动要讲究科学性。
: 悲剧：两人猝死，多人送医
: 昨日马拉松组委会的公告中，描述了两名参赛者的猝死过程：“在2016年12月10
: 日上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里
: 处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发
: 现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现
|
B*Q
发帖数: 25729 | 37 关键是要控制心率
五三人士
不要超过一百四十五 |
d********1
发帖数: 8969 | 38 跑步到200很容易，即使慢跑
【在 B*Q 的大作中提到】
: 关键是要控制心率
: 五三人士
: 不要超过一百四十五
|
B*Q
发帖数: 25729 | 39 那就有问题了
[在 dayandnig1 (蝶来风有致) 的大作中提到：]
:跑步到200很容易，即使慢跑 |
B*Q
发帖数: 25729 | 40 经常跑的
不应该
[在 dayandnig1 (蝶来风有致) 的大作中提到：]
:跑步到200很容易，即使慢跑 |
|
|
d********1
发帖数: 8969 | 41 查查心脏？
【在 B*Q 的大作中提到】
: 那就有问题了
: [在 dayandnig1 (蝶来风有致) 的大作中提到：]
: :跑步到200很容易，即使慢跑
|
B*Q
发帖数: 25729 | 42 认真地讲
200绝对太高了
除非是短跑冲刺
你静止心跳高么？
[在 dayandnig1 (蝶来风有致) 的大作中提到：]
:查查心脏？ |
d********1
发帖数: 8969 | 43 55-65 之间，跑6.4mile/hr 的时候到194
【在 B*Q 的大作中提到】
: 认真地讲
: 200绝对太高了
: 除非是短跑冲刺
: 你静止心跳高么？
: [在 dayandnig1 (蝶来风有致) 的大作中提到：]
: :查查心脏？
|
w*p
发帖数: 16484 | 44 很多运动员有心脏病自己不知道，运动的时候死掉的。
排球篮球足球的都有
【在 s****e 的大作中提到】
: 以前我们学校有个羽毛球高手（相对于我这样的业余选手）
: 他每天都打羽毛球，几乎带表演性质了
: 有天他打完球觉得累，和衣躺在床上休息
: 然后就没有了
: 运动厉害与长寿没有关联
|
b*******s
发帖数: 182 | 45 这个好像有点太高了吧，一般应该在130，140左右
【在 d********1 的大作中提到】
: 55-65 之间，跑6.4mile/hr 的时候到194
|
d********1
发帖数: 8969 | 46 好吧，我约个体检
【在 b*******s 的大作中提到】
: 这个好像有点太高了吧，一般应该在130，140左右
|
t**x
发帖数: 20965 | 47 其实医生说的心率判断是不准确的，除非他知道你平常的心率是多少。
医生们都是按一个范围，加上自己态度和心情，，， 我们宝宝住院的时候同样那个心
率：
护士，住院医都是说心动过速。。。
主治医生为了证明自己正确，就是说正常。（她的理解肯定是孩子到医院害怕心动快所
以偏快）
当然不死人，主治当时说healthy的孩子，结果就这么给耽误了。
到医院看除非你是标准病人，这种运动以后出现症状，医生绝对查不出来。但是医生应
该有经验就是你心跳得太快是否心慌，是否呕吐，是否感觉不齐。。 这时候你就不要
硬撑了。
楼上的约体检没用的。除非非常专业的给你运动一段时间测试，然后再测试。。 你看
上去没事，医生一般不给你看专科。
我在西雅图儿童医院学到最重要的一点就是：
人其实离死亡其实非常接近，非常接近。我们宝宝天天看着挺好，怎么会就快死了？！
不同的医生反复说，也就相信了，结果肝脏就给医生耽误了。他们虽然没有给出诊断，
你真快死了的时候， 医生判断还是很可靠的。
普通人可能即使今天累了点，然后就完蛋鸟。 |
B*Q
发帖数: 25729 | 48 跑步机可能测不准
[在 dayandnig1 (蝶来风有致) 的大作中提到：] |
T*R
发帖数: 36302 | 49 去年chicago华人圈挂了俩。
一个是跑5k挑战赛挂的，一个是打完篮球挂的。
都是平常运动很多的40多岁的壮男。 |
T*R
发帖数: 36302 | 50 话说回来，哪那么多需要用AED的case啊？
尼玛我在医院心脏科工作，10个code的病人，最多1，2个用到电除颤的。大部分都是
PEA。只能靠人工CPR加药物抢救。
瞎除颤，还不如老老实实人工起搏管用。 |
|
|
t**x
发帖数: 20965 | 51 我这种弱男，只要挺过这几年应该还能活。
总是强的人不知道深浅容易出事，弱人基本就是不出头争强好胜，反而不少活下来了。
。 这世道也是， 替别人出头总是先自己翘辫子，，几千年下来都是马屁精了。
所谓的血性就被淘汰了。。
【在 T*R 的大作中提到】
: 去年chicago华人圈挂了俩。
: 一个是跑5k挑战赛挂的，一个是打完篮球挂的。
: 都是平常运动很多的40多岁的壮男。
|
G********r
发帖数: 492 | 52 一般来说。 锻炼的强度有一个公式。 就是锻炼最大心跳不超过：
180 - 你的年龄。 |
d********1
发帖数: 8969 | 53 一般心跳到150 练下来没感觉 到170感觉舒服
上次跑步测到 194 有点累 6.4mile/hr 感觉有点坡度 我没调
三年没体检了 周一就约
: 一般来说。 锻炼的强度有一个公式。 就是锻炼最大心跳不超过：
: 180 - 你的年龄。
【在 G********r 的大作中提到】
: 一般来说。 锻炼的强度有一个公式。 就是锻炼最大心跳不超过：
: 180 - 你的年龄。
|
e*****G
发帖数: 6239 | |
R********r
发帖数: 3415 | 55 220-age
【在 G********r 的大作中提到】
: 一般来说。 锻炼的强度有一个公式。 就是锻炼最大心跳不超过：
: 180 - 你的年龄。
|
B*Q
发帖数: 25729 | 56 跑个5k
没感觉是对的
又不是比赛
俺天天整
就跟吃饭拉屎一样
跑马就没意思了
对身体不好
[在 dayandnig1 (蝶来风有致) 的大作中提到：]
:一般心跳到150 练下来没感觉 到170感觉舒服
:上次跑步测到 194 有点累 6.4mile/hr 感觉有点坡度 我没调
:三年没体检了 周一就约
:
: 一般来说。 锻炼的强度有一个公式。 就是锻炼最大心跳不超过：
:
: 180 - 你的年龄。
:
|
a**e
发帖数: 856 | 57 你们都没说到点子上，国人大多没有自行思考能力，喜欢随大流。赛长跑或者马拉松在
朋友圈非常流行。马拉松不练个两三年怎么就敢去跑？其实不科学的运动对身体的伤害
特别大。再者说，人的身体结构跟本不适合长距离慢跑。现在公众号为了点击率大肆宣
传马拉松，让人误以为一项逼格很高的运动。对大多数人来说，也只是一个装13的运动
罢了 |
