m*****t
发帖数: 16663 | 1 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
减肥的动力主要是夏天到了。 |
l******t
发帖数: 55733 | |
m***a
发帖数: 13878 | |
s*****x
发帖数: 698 | |
d*b
发帖数: 21830 | 5 运动减肥都是废话，你只要把吃的减下来，一个月掉20lb根本不是问题。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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z***y
发帖数: 13818 | 6 赞毅力。这才是正事。
尽量多动少坐，控制饮食。跳舞除了塑形，对减肥帮助不大。 |
k**********4
发帖数: 16092 | 7 上不上减肥药物？
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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S*******l
发帖数: 4637 | 8 my fitness pal. 不计算热量是不行的，事倍功半。要做就认真做。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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m*****t
发帖数: 16663 | 9 是的，我发现我的食量基本是人家一家人的。
其实我本来就不是易胖体质，我家就没有胖子，包括所有亲戚。
减肥的真正主要目的还是为了健康，练芭蕾也是，每天坐办公室上网，腰酸背痛，芭蕾
的有些动作非常适合舒展这些肌肉，想做单身贵族，没个好身体是不行的。
【在 d*b 的大作中提到】
: 运动减肥都是废话，你只要把吃的减下来，一个月掉20lb根本不是问题。
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m*****t
发帖数: 16663 | 10 你可能没有练过舞蹈，要不就没有认真练。
站半个小时就可以出一身透汗。
【在 z***y 的大作中提到】
: 赞毅力。这才是正事。
: 尽量多动少坐，控制饮食。跳舞除了塑形，对减肥帮助不大。
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p***r
发帖数: 8071 | 11 星大侠吓俺一跳：吃米饭咋变成恶习了昵？
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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m*****t
发帖数: 16663 | 12 我的基础代谢应该比普通人强，我有一次出长差在外面吃得胃口不好，2个星期就瘦了
10磅。
我最大的问题就是太能吃了，还能睡，不得不注意了。
【在 S*******l 的大作中提到】
: my fitness pal. 不计算热量是不行的，事倍功半。要做就认真做。
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f*********0
发帖数: 4834 | 13 赞
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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x********e
发帖数: 35261 | 14 说明你不是一般的胖。先报个现在的体重才有参考价值。BMI从25减到23和从23减到20
的难度差别很大。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 我的基础代谢应该比普通人强，我有一次出长差在外面吃得胃口不好，2个星期就瘦了
: 10磅。
: 我最大的问题就是太能吃了，还能睡，不得不注意了。
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m*****t
发帖数: 16663 | 15 这个真的不好，我的医生也这么跟我说的。
米饭不光对减肥不好，对心血管尤其不好，我医生说国人很多高血脂都跟吃米饭有关系
，应该尽量少吃。
主食应该以粗粮为主。
【在 p***r 的大作中提到】
: 星大侠吓俺一跳：吃米饭咋变成恶习了昵？
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s*****r
发帖数: 43070 | |
s*****r
发帖数: 43070 | 17 高淀粉食品，就是糖
【在 p***r 的大作中提到】
: 星大侠吓俺一跳：吃米饭咋变成恶习了昵？
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m*****t
发帖数: 16663 | 18 恐怕会让你失望。
我即使胖，也只是相对国女的麻秆身材而言。
女人体脂太低很容易月经不调。
20
【在 x********e 的大作中提到】
: 说明你不是一般的胖。先报个现在的体重才有参考价值。BMI从25减到23和从23减到20
: 的难度差别很大。
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x********e
发帖数: 35261 | 19 说那么多都没意义，直接爆体重或者BMI才知道
【在 m*****t 的大作中提到】
: 恐怕会让你失望。
: 我即使胖，也只是相对国女的麻秆身材而言。
: 女人体脂太低很容易月经不调。
:
: 20
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a******g
发帖数: 13519 | 20 放一张腰部照片来给大家看看。我可以给你写个简单的食谱跟运动计划。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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y****g
发帖数: 36950 | 21 太壮
【在 m*****t 的大作中提到】
: 恐怕会让你失望。
: 我即使胖，也只是相对国女的麻秆身材而言。
: 女人体脂太低很容易月经不调。
:
: 20
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x********e
发帖数: 35261 | 22 噗 你放穿衣服的照片有毛用啊
【在 m*****t 的大作中提到】
: 恐怕会让你失望。
: 我即使胖，也只是相对国女的麻秆身材而言。
: 女人体脂太低很容易月经不调。
:
: 20
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h****g
发帖数: 11365 | |
O*****t
发帖数: 533 | 24 瞎说。一天不吃不喝只能减掉基础代谢大约1350大卡。减一磅需要丢掉3500大卡，一个
月不吃不喝撑死了减10磅，还不包括体脂下降基础代谢下调的那部分。
[在 dsb (大手笔) 的大作中提到：]
:运动减肥都是废话，你只要把吃的减下来，一个月掉20lb根本不是问题。 |
m*****t
发帖数: 16663 | 25 呵呵，不穿衣服是你的爱好，我没有。
反正我不是胖子就行，我打算减肥纯属个人爱好，跟你意淫的胖得有紧迫感是不同的。
【在 x********e 的大作中提到】
: 噗 你放穿衣服的照片有毛用啊
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c****h
发帖数: 4968 | |
h***i
发帖数: 89031 | 27 一克脂肪9.3大卡
450克脂肪 是4180大卡
但是剪掉一磅脂肪，跟剪掉一磅体重是不同
【在 O*****t 的大作中提到】
: 瞎说。一天不吃不喝只能减掉基础代谢大约1350大卡。减一磅需要丢掉3500大卡，一个
: 月不吃不喝撑死了减10磅，还不包括体脂下降基础代谢下调的那部分。
: [在 dsb (大手笔) 的大作中提到：]
: :运动减肥都是废话，你只要把吃的减下来，一个月掉20lb根本不是问题。
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x********e
发帖数: 35261 | 28 真是又自卑又污啊。减肥版奔体重和肚子制定计划那是再正常不过了。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 呵呵，不穿衣服是你的爱好，我没有。
: 反正我不是胖子就行，我打算减肥纯属个人爱好，跟你意淫的胖得有紧迫感是不同的。
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m*****t
发帖数: 16663 | 29 我的问题从来就不是会自卑吧，哈哈。
上减肥版的基本都是先天条件不怎么样的，练瘦了也没啥体型可言，没啥看头，我去干
嘛。
【在 x********e 的大作中提到】
: 真是又自卑又污啊。减肥版奔体重和肚子制定计划那是再正常不过了。
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b********n
发帖数: 38600 | 30 为了健康，而不是美学减肥，赞。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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S*********n
发帖数: 3939 | 31 只要不吃米饭，其他尽管吃
我两个星期不吃米饭肚子立马消下去体重下降十磅，鸡鸭鱼肉汉堡照吃不误
【在 d*b 的大作中提到】
: 运动减肥都是废话，你只要把吃的减下来，一个月掉20lb根本不是问题。
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S*******D
发帖数: 12188 | 32 别几把瞎折腾了。每天去gym椭圆机上烧掉800卡，一个月就搞定了
【在 m*****t 的大作中提到】
: 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
: 降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
: 其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
: modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
: 减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
: 最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
: 减肥的动力主要是夏天到了。
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S*******l
发帖数: 4637 | 33 人睡觉都要消耗能量的。白天的活动加适量运动，每天吃1200大卡一样可以减肥。
一天算好支出减摄入保证500-1000大卡负值，一周减一两磅。有纪律，很快的。
难的是保持，保持一个收支平衡的 life style.
这个站上好多牛人，一夏天减30-40磅。男人快，两个月砍30磅不难。
【在 O*****t 的大作中提到】
: 瞎说。一天不吃不喝只能减掉基础代谢大约1350大卡。减一磅需要丢掉3500大卡，一个
: 月不吃不喝撑死了减10磅，还不包括体脂下降基础代谢下调的那部分。
: [在 dsb (大手笔) 的大作中提到：]
: :运动减肥都是废话，你只要把吃的减下来，一个月掉20lb根本不是问题。
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S*******l
发帖数: 4637 | 34 烧800大卡很累的。嘴上不把门儿，轻易就吃回来了。
【在 S*******D 的大作中提到】
: 别几把瞎折腾了。每天去gym椭圆机上烧掉800卡，一个月就搞定了
|
S*******D
发帖数: 12188 | 35 快跑一个小时而已
【在 S*******l 的大作中提到】
: 烧800大卡很累的。嘴上不把门儿，轻易就吃回来了。
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S*******l
发帖数: 4637 | 36 ...兄弟牛人啊。我要能每天快跑一小时，可以敞开随便吃喝了。
【在 S*******D 的大作中提到】
: 快跑一个小时而已
|
t******l
发帖数: 10908 | 37 米饭热量高，但缺乏健康脂肪以及蛋白还有维生素 E 等等各种大脑需要的营养，属于
昌平挖沙人士的最爱。
: 星大侠吓俺一跳：吃米饭咋变成恶习了昵？
【在 p***r 的大作中提到】
: 星大侠吓俺一跳：吃米饭咋变成恶习了昵？
|
S*******D
发帖数: 12188 | 38 不牛。以前比较闲。现在不行了，草塔玛的只好买台机器放家里抽空用
【在 S*******l 的大作中提到】
: ...兄弟牛人啊。我要能每天快跑一小时，可以敞开随便吃喝了。
|
c*********n
发帖数: 1282 | 39 减肥诗一首，早中晚个念３遍，减肥小菜一碟！
路边麻辣烫，起身被车撞。
炸物吃得多，死后下油锅。
半天不喝水，恋爱被劈腿。
久坐不煅烧，儿女贫又贱。
宁可吃大便，不泡方便面。
一根炸薯条，一生无高潮。
少壮冰淇淋，老大泪满襟。
美酒加宵夜，便秘九个月。
一份全家桶，菊花万人捅。
没事嚼块糖，到死都白忙。 |
S*******l
发帖数: 4637 | 40 hahahahahahaha....
太狠了。
【在 c*********n 的大作中提到】
: 减肥诗一首，早中晚个念３遍，减肥小菜一碟！
: 路边麻辣烫，起身被车撞。
: 炸物吃得多，死后下油锅。
: 半天不喝水，恋爱被劈腿。
: 久坐不煅烧，儿女贫又贱。
: 宁可吃大便，不泡方便面。
: 一根炸薯条，一生无高潮。
: 少壮冰淇淋，老大泪满襟。
: 美酒加宵夜，便秘九个月。
: 一份全家桶，菊花万人捅。
|
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t******l
发帖数: 10908 | 41 正确的做法是 HIIT -- High Intensity Interval Training，否则都是民科。。。当
然具体细节问大傻同学。。。
: 快跑一个小时而已
【在 S*******D 的大作中提到】
: 不牛。以前比较闲。现在不行了，草塔玛的只好买台机器放家里抽空用
|
O*****t
发帖数: 533 | 42 我说的number是不吃不喝也不动的
[在 StMicheal (archangel) 的大作中提到：]
:人睡觉都要消耗能量的。白天的活动加适量运动，每天吃1200大卡一样可以减肥。
:一天算好支出减摄入保证500-1000大卡负值，一周减一两磅。有纪律，很快的。
:难的是保持，保持一个收支平衡的 life style.
:这个站上好多牛人，一夏天减30-40磅。男人快，两个月砍30磅不难。 |
F**Y
发帖数: 5826 | 43 好诗
【在 c*********n 的大作中提到】
: 减肥诗一首，早中晚个念３遍，减肥小菜一碟！
: 路边麻辣烫，起身被车撞。
: 炸物吃得多，死后下油锅。
: 半天不喝水，恋爱被劈腿。
: 久坐不煅烧，儿女贫又贱。
: 宁可吃大便，不泡方便面。
: 一根炸薯条，一生无高潮。
: 少壮冰淇淋，老大泪满襟。
: 美酒加宵夜，便秘九个月。
: 一份全家桶，菊花万人捅。
|
c***u
发帖数: 4107 | 44 真正请教一下,
如果我一天三餐都吃西红柿, 顿顿吃, 天天吃, 月月吃, 对健康有啥危害吗? |
S*******D
发帖数: 12188 | 45 牛逼，服。中国人民把傻逼的境界做到了极致
【在 c*********n 的大作中提到】
: 减肥诗一首，早中晚个念３遍，减肥小菜一碟！
: 路边麻辣烫，起身被车撞。
: 炸物吃得多，死后下油锅。
: 半天不喝水，恋爱被劈腿。
: 久坐不煅烧，儿女贫又贱。
: 宁可吃大便，不泡方便面。
: 一根炸薯条，一生无高潮。
: 少壮冰淇淋，老大泪满襟。
: 美酒加宵夜，便秘九个月。
: 一份全家桶，菊花万人捅。
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m*****t
发帖数: 16663 | 46 胖子们上辈子都缺了什么德啊，哈哈。
【在 c*********n 的大作中提到】
: 减肥诗一首，早中晚个念３遍，减肥小菜一碟！
: 路边麻辣烫，起身被车撞。
: 炸物吃得多，死后下油锅。
: 半天不喝水，恋爱被劈腿。
: 久坐不煅烧，儿女贫又贱。
: 宁可吃大便，不泡方便面。
: 一根炸薯条，一生无高潮。
: 少壮冰淇淋，老大泪满襟。
: 美酒加宵夜，便秘九个月。
: 一份全家桶，菊花万人捅。
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C********1
发帖数: 5281 | 47 刚开始减肥，先奔一张吧。减肥成功后再奔一张做比较。 |
S*******D
发帖数: 12188 | 48 胖子就是懒加馋。女人要是土肥圆，那就没法看了。
【在 m*****t 的大作中提到】
: 胖子们上辈子都缺了什么德啊，哈哈。
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t******l
发帖数: 10908 | 49 这个嘴上狠而已。。。真要狠的话，女生就买性感迷人剪裁的 competitive swimming
suit，挂在家里每天都看得见，然后每周穿那个游泳衣去游泳池游若干次若干个 HIIT
lap。。。
: hahahahahahaha....
: 太狠了。
【在 S*******l 的大作中提到】
: hahahahahahaha....
: 太狠了。
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t******l
发帖数: 10908 | 50 气缸磨歪。。。具体歪法问大傻。。。
: 真正请教一下,
: 如果我一天三餐都吃西红柿, 顿顿吃, 天天吃, 月月吃, 对健康有啥危害吗?
【在 c***u 的大作中提到】
: 真正请教一下,
: 如果我一天三餐都吃西红柿, 顿顿吃, 天天吃, 月月吃, 对健康有啥危害吗?
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S*******l
发帖数: 4637 | 51 危害很大。严重蛋白质摄入不足。人体每天需要至少50克蛋白质摄入。
【在 c***u 的大作中提到】
: 真正请教一下,
: 如果我一天三餐都吃西红柿, 顿顿吃, 天天吃, 月月吃, 对健康有啥危害吗?
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t******l
发帖数: 10908 | 52 当然也不要太性感了，competitive flyback style 就可以了。。。太性感的剪裁影响
速度，不利于锻炼的 Intensity。。。
: 这个嘴上狠而已。。。真要狠的话，女生就买性感迷人剪裁的 competitive
swimming
: suit，挂在家里每天都看得见，然后每周穿那个游泳衣去游泳池游若干次若干个
HIIT
: lap。。。
【在 t******l 的大作中提到】
: 气缸磨歪。。。具体歪法问大傻。。。
:
:
: 真正请教一下,
:
: 如果我一天三餐都吃西红柿, 顿顿吃, 天天吃, 月月吃, 对健康有啥危害吗?
:
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m*****t
发帖数: 16663 | 53 没有蛋白是不行的，所以我只戒米饭。
鱼肉照旧。
【在 S*******l 的大作中提到】
: 危害很大。严重蛋白质摄入不足。人体每天需要至少50克蛋白质摄入。
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S*******D
发帖数: 12188 | 54 没必要，不折腾。眼睛盯着显示屏上的卡路里数就行了。归根到底，都是卡路里
【在 t******l 的大作中提到】
: 正确的做法是 HIIT -- High Intensity Interval Training，否则都是民科。。。当
: 然具体细节问大傻同学。。。
:
:
: 快跑一个小时而已
:
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S*******l
发帖数: 4637 | 55 极端减肥还有一个偏方儿。晚上不吃东西，只喝蛋白粉。 |
t******l
发帖数: 10908 | 56 HIIT 还练肌肉，女生的胸还得靠底层肌肉垫底。
当然 HIIT 还附带增强性高潮。。。
: 没必要，不折腾。眼睛盯着显示屏上的卡路里数就行了。归根到底，都是卡路里
【在 S*******D 的大作中提到】
: 没必要，不折腾。眼睛盯着显示屏上的卡路里数就行了。归根到底，都是卡路里
|
A*********r
发帖数: 2301 | 57 你啥也不懂就别胡说了
【在 O*****t 的大作中提到】
: 瞎说。一天不吃不喝只能减掉基础代谢大约1350大卡。减一磅需要丢掉3500大卡，一个
: 月不吃不喝撑死了减10磅，还不包括体脂下降基础代谢下调的那部分。
: [在 dsb (大手笔) 的大作中提到：]
: :运动减肥都是废话，你只要把吃的减下来，一个月掉20lb根本不是问题。
|
A*********r
发帖数: 2301 | 58 BMI早就过时了
【在 x********e 的大作中提到】
: 说那么多都没意义，直接爆体重或者BMI才知道
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A*********r
发帖数: 2301 | 59 你不是滚出买买提了吗？有上网灌水的功夫，出去爬个十层楼再回来就能消耗五十卡路
里了
【在 m*****t 的大作中提到】
: 我的问题从来就不是会自卑吧，哈哈。
: 上减肥版的基本都是先天条件不怎么样的，练瘦了也没啥体型可言，没啥看头，我去干
: 嘛。
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A*********r
发帖数: 2301 | 60 别扯了，椭圆机烧800卡，按照她的身体素质，起码得花四个小时
【在 S*******D 的大作中提到】
: 别几把瞎折腾了。每天去gym椭圆机上烧掉800卡，一个月就搞定了
|
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A*********r
发帖数: 2301 | 61 不如啥都不吃只吃屎
【在 S*******l 的大作中提到】
: 极端减肥还有一个偏方儿。晚上不吃东西，只喝蛋白粉。
|
t******l
发帖数: 10908 | 62 椭圆机受自身体重限制，fit 的不容易烧卡路里是事实。
: 别扯了，椭圆机烧800卡，按照她的身体素质，起码得花四个小时
【在 A*********r 的大作中提到】
: 不如啥都不吃只吃屎
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A*********r
发帖数: 2301 | 63 不是fit的问题,是承受不了太高的心率，只能花超长时间
【在 t******l 的大作中提到】
: 椭圆机受自身体重限制，fit 的不容易烧卡路里是事实。
:
:
: 别扯了，椭圆机烧800卡，按照她的身体素质，起码得花四个小时
:
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j******r
发帖数: 3327 | 64 不用锻炼。母乳喂养一个娃能让女人瘦出排骨来。脂肪积累是自然选择到了年龄要准备
生娃了。
没胸没肚子没屁股的即使能生下来也先天不好，娃一生都有问题。 |
