超励志！父子档半年内让啤酒肚变6块肌 - Military版

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超励志！父子档半年内让啤酒肚变6块肌
联合报记者林宸谊╱即时报导 2017年12月24日 11:26
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“小野杰西”微博
“小野杰西”微博
网名“小野杰西”的32岁福建摄影师丁国良，跟老爸相约一起减肥，用6个月左右的时
间把啤酒肚练成六块腹肌，他透过用镜头记录下与父亲共同努力健身减肥的过程，照片
近日走红大陆网络，激发不少人减肥斗志。
闽南网报导，许多人照片看了直呼佩服，还有人说他父亲健身后精神好气色佳，简直判
若两人：“好像换了一个爹！”
“小野杰西”表示，健身对他来说“还好”毕竟年轻人多少都对健身有了解，但老爸在
这个年纪才开始健身减肥，就需要很大的勇气和毅力了，刚开始时要教老爸怎样使用健
身器材，每项都得从头学起。
刚开始每次练完身体都吃不消，不过，在相互的鼓励和陪伴下，父子俩就这样日复一日
地坚持着，跑步、举铁、有氧搏击。“小野杰西”表示，健身让父子俩找到了共同的兴
趣，相互监督，共同进步。

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