g******g
发帖数: 5920 | 1 刚才游了一个小时泳，出来说蒸个桑拿吧，整个三蒸三淋，结果第一次淋水再进去就心
跳加速，60/130，感觉要死了，心脏比第一次喝浓咖啡还他妈难受，赶紧扶着墙出来……
一直到现在还不舒服，书先歇会 |
d*b
发帖数: 21830 | 2 很多女的玩hot yoga就这样挂了。。。你这个跟hot yoga类似--极端疲惫加过高温，人
心肺衰竭啊
……
【在 g******g 的大作中提到】
: 刚才游了一个小时泳，出来说蒸个桑拿吧，整个三蒸三淋，结果第一次淋水再进去就心
: 跳加速，60/130，感觉要死了，心脏比第一次喝浓咖啡还他妈难受，赶紧扶着墙出来……
: 一直到现在还不舒服，书先歇会
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g******g
发帖数: 5920 | 3 是，心脏不够强加上岁数大了。其实还是有常识运动之后不宜马上桑拿的，不信邪，今
天领教了
年轻的时候可以百无禁忌，大汗淋漓喝冰镇饮料，老了就不行了
【在 d*b 的大作中提到】
: 很多女的玩hot yoga就这样挂了。。。你这个跟hot yoga类似--极端疲惫加过高温，人
: 心肺衰竭啊
:
: ……
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d*b
发帖数: 21830 | 4 到时候你突然一下子说不出话来，人有意识但手脚都不是你的了，然后不久大家就发现
一具全裸尸。。。
心肺衰竭的主要原因是运动导致血液电解质紊乱，而不是老了，你及时补充运动饮料就
没问题
【在 g******g 的大作中提到】
: 是，心脏不够强加上岁数大了。其实还是有常识运动之后不宜马上桑拿的，不信邪，今
: 天领教了
: 年轻的时候可以百无禁忌，大汗淋漓喝冰镇饮料，老了就不行了
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H*******7
发帖数: 940 | 5 不要游得太久太累，
可以泡汤
……
【在 g******g 的大作中提到】
: 刚才游了一个小时泳，出来说蒸个桑拿吧，整个三蒸三淋，结果第一次淋水再进去就心
: 跳加速，60/130，感觉要死了，心脏比第一次喝浓咖啡还他妈难受，赶紧扶着墙出来……
: 一直到现在还不舒服，书先歇会
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l*******1
发帖数: 16217 | 6 你是不是漏了什么重要情节？
……
【在 g******g 的大作中提到】
: 刚才游了一个小时泳，出来说蒸个桑拿吧，整个三蒸三淋，结果第一次淋水再进去就心
: 跳加速，60/130，感觉要死了，心脏比第一次喝浓咖啡还他妈难受，赶紧扶着墙出来……
: 一直到现在还不舒服，书先歇会
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k**********4
发帖数: 16092 | 7 他这游泳不会损失电解质，我几乎每天跑40分钟，再桑拿蒸半小时，从来没觉得有什么
【在 d*b 的大作中提到】
: 到时候你突然一下子说不出话来，人有意识但手脚都不是你的了，然后不久大家就发现
: 一具全裸尸。。。
: 心肺衰竭的主要原因是运动导致血液电解质紊乱，而不是老了，你及时补充运动饮料就
: 没问题
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D*****o
发帖数: 23 | 8 大量出汗，导致脱水，丢钾，导致血容量和血钾降低。 出现乏力，心动过速。心率
必须加快，维持血压，否则，就晕厥了。
……
【在 g******g 的大作中提到】
: 刚才游了一个小时泳，出来说蒸个桑拿吧，整个三蒸三淋，结果第一次淋水再进去就心
: 跳加速，60/130，感觉要死了，心脏比第一次喝浓咖啡还他妈难受，赶紧扶着墙出来……
: 一直到现在还不舒服，书先歇会
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g******g
发帖数: 5920 | 9 当时淋浴的时候还真这么想来着，最后还是先把内裤穿上遮羞，死也不能太难看
【在 d*b 的大作中提到】
: 到时候你突然一下子说不出话来，人有意识但手脚都不是你的了，然后不久大家就发现
: 一具全裸尸。。。
: 心肺衰竭的主要原因是运动导致血液电解质紊乱，而不是老了，你及时补充运动饮料就
: 没问题
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g******g
发帖数: 5920 | 10 下次补偿运动饮料，之前都是喝水
【在 D*****o 的大作中提到】
: 大量出汗，导致脱水，丢钾，导致血容量和血钾降低。 出现乏力，心动过速。心率
: 必须加快，维持血压，否则，就晕厥了。
:
: ……
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l*******1
发帖数: 16217 | 11 吃根香蕉就好了，香蕉里富含钾，
【在 D*****o 的大作中提到】
: 大量出汗，导致脱水，丢钾，导致血容量和血钾降低。 出现乏力，心动过速。心率
: 必须加快，维持血压，否则，就晕厥了。
:
: ……
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d*b
发帖数: 21830 | 12 是这样的，你好歹接触过医学。所以中老年女千老没事千万别单独练hot yoga,
【在 D*****o 的大作中提到】
: 大量出汗，导致脱水，丢钾，导致血容量和血钾降低。 出现乏力，心动过速。心率
: 必须加快，维持血压，否则，就晕厥了。
:
: ……
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S******8
发帖数: 24594 | |
t*d
发帖数: 8340 | |
m******t
发帖数: 4480 | |
g******g
发帖数: 5920 | 16 很慢，2000码
【在 S******8 的大作中提到】
: 你一小时游了多少？
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g******g
发帖数: 5920 | 17 一想起来差点儿就不能跟飞翔大兄弟聊天，后怕呢，晚上吃锅子压惊
【在 m******t 的大作中提到】
: 注意身子啊 老顾 让嫂子熬点中药给你调理调理
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m******t
发帖数: 4480 | 18 听着就馋了
老顾，现在摄取大肉还多么
【在 g******g 的大作中提到】
: 一想起来差点儿就不能跟飞翔大兄弟聊天，后怕呢，晚上吃锅子压惊
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g******g
发帖数: 5920 | 19 一般吧，红烧肉几个月吃一次
【在 m******t 的大作中提到】
: 听着就馋了
: 老顾，现在摄取大肉还多么
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S******8
发帖数: 24594 | 20 那你中间加几次休息。
【在 g******g 的大作中提到】
: 很慢，2000码
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g******g
发帖数: 5920 | 21 一次出水去尿尿，5分钟
其它时间大概每十几圈休息10秒钟
【在 S******8 的大作中提到】
: 那你中间加几次休息。
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m*******h
发帖数: 2005 | |
