长期只喝纯净水有 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 长期只喝纯净水有

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相关话题的讨论汇总
话题: 溴酸盐话题: 纯净水话题: 矿物质话题: 长期话题: 吸收

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b******s 发帖数: 1572	1 长期只喝纯净水有可能导致身体对必需矿物质的摄入不足。从营养的角度说，如果是家庭日常的饮用水，最好还是喝自来水或简单过滤的水，应含一定量的钙、镁等必需矿物质，不宜太纯净。许多人以为水中的钙没法被人体吸收还会得结石，不敢喝硬的水。事实上，人体对水中的钙的吸收利用和对牛奶中的钙吸收利用一样。喝较硬的水同样能补钙，喝一升含300毫克钙的水相当于喝一杯牛奶。
b******s 发帖数: 1572	2 何喝的是瓶装矿泉水也未必安全，因为它可能含有致癌物溴酸盐。天然矿泉水中其实并不含溴酸盐，但是普遍含有溴化物。瓶装矿泉水在生产过程中，用臭氧杀菌，而臭氧会与溴化物起化学反应，生成溴酸盐。加拿大卫生部的研究表明，用臭氧消毒的瓶装水中，每升含有4.3～37.3微克的溴酸盐，平均含量为18微克。自来水中也含有溴酸盐，但含量较低，每升含有0.55～ 4.42微克，平均含量为1.71微克。世界卫生组织的国际癌症研究机构认定有足够的证据证明溴酸盐能使实验动物致癌，但还未有足够证据证明对人也致癌，因此将溴酸盐归为可能对人类致癌的物质。美国环境保护署、加拿大卫生部也都将溴酸盐列为可能对人类致癌的物质。世界卫生组织建议饮用水中的溴酸盐的含量每升不要超过10微克，根据动物实验的结果推算，这个数值相当于在人的一生中患癌症的风险高了不超过万分之一。
a******9 发帖数: 20431	3 你丫纯傻逼靠自来水里的矿物质你丫一天喝一吨水也不够补
B*Q 发帖数: 25729	4 你以为瓶庄水是纯劲水
s********i 发帖数: 17328	5 你不吃饭么?水里能有多少东西？
m********k 发帖数: 1	6 老大爷的智商lol22344
s******n 发帖数: 3946	7 老大爷食屎补充矿物质

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