锻炼使得全身肌肉发达就不会得病吗？ - Military版 - 未名存档

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Military版 - 锻炼使得全身肌肉发达就不会得病吗？

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● 换头的本质是换所有器官和躯干肢体！	● 我的基因确实强大
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相关话题的讨论汇总
话题: 健身话题: 健康话题: 肌肉发达话题: 手术话题: 脑出血

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c********e 发帖数: 1	1 我先天性脑血管畸形，离高二开学还有一周时，晚上洗澡洗头时就是脑出血，隔天就昏迷了。我妈说我手术后醒来后一直哭着要回去写作业。但我根本不记得，水温体温之间变化大，全省血管收缩，血压波动大，诱发脑出血，不过这种诱发都是早晚的，畸形摆在那，大概就是健身保持健康就好了，没必要个个都像州长那样的意思吧。寿命长短主要看基因和医疗条件，和健身与否关系不大。一般老干部都长寿主要就是医疗保健得宜。健身与否主要是形体美，如果从健康角度讲最多也就是免疫力好，另外身体恢复快。另外代谢快，相对年轻一些。其实我一直在想，中式五禽戏和西式大肌肉之间的健康对比关系，真诚觉得肌肉练得特别好以及运动员那种逆天的能力，似乎并不是健康的标志，一般来说寿命长的反倒不一定是他们啊。就算手术不好处理些；但手术完之后，健身人群应该比不健身人群恢复得更快吧。家里有长辈也是，兢兢业业运动一辈子，老了却两次中风，第二次就丧失生活自理能力了。倒是我父母，一点都不运动，高血压动不动标高，老了老了血管还行，似乎只能从食疗方面找原因了。
g******y 发帖数: 1	2 适量的力量和耐力训练能提高新陈代谢，减少身体及器官的脂肪含量，使体内各器官更加健康。据说人体百分之九十以上的重金属只能靠汗液排出，尿液只能排出很少。有些人天生新陈代谢好，吃不胖。大多数人还得靠适当运动来提高新陈代谢。有研究说很多长寿老人代谢脂肪的能力特别强。金难买老来瘦是有道理的。
T*******i 发帖数: 805	3 重金属排出主要靠肾脏。汗液中98-99%是水，1-2%是盐，重金属含量极少。千金难买老来瘦是不对的。脂肪和肌肉是人体的贮备。老年人吸收能力差，更需要贮备。要保持丰瘦适度，科学的办法是按身高体重的比例算MASS INDEX，并结合自己以及家族的体质特征来控制。运动提高新陈代谢是对的。【在 g******y 的大作中提到】 : 适量的力量和耐力训练能提高新陈代谢，减少身体及器官的脂肪含量，使体内各器官更 : 加健康。 : 据说人体百分之九十以上的重金属只能靠汗液排出，尿液只能排出很少。 : 有些人天生新陈代谢好，吃不胖。大多数人还得靠适当运动来提高新陈代谢。 : 有研究说很多长寿老人代谢脂肪的能力特别强。金难买老来瘦是有道理的。

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● 美英共同监视谷歌等公司数据	● 尼玛，改正中医的养生说法，可能会大举改变国人健身靠补的错误想法。
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