l********n
发帖数: 1 | |
g******t
发帖数: 11249 | 2 换SUV吧
长途舒服很多
【在 l********n 的大作中提到】
: 垫东西也不行，53有什么绝招不？
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u*******m
发帖数: 1 | 3 座椅不好
【在 l********n 的大作中提到】
: 垫东西也不行，53有什么绝招不？
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l********n
发帖数: 1 | 4 两年前开一天也没事，最近真的老腰了
【在 u*******m 的大作中提到】
: 座椅不好
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u*******m
发帖数: 1 | 5 越老越需要好座椅。试试沃尔沃什么的，北欧设计的座椅更好些
【在 l********n 的大作中提到】
: 两年前开一天也没事，最近真的老腰了
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w***u
发帖数: 60 | 6 坐的是皮座吧， 很滑溜， 尽显高贵！但， 这只适合贵夫人买买菜， 长途就是遭罪.
：）
车是西洋玩意， 咱们东方人要坐轿子， 就是那种躺着的. 咱一直想细细考察轿子的座
椅， 但苦于图片零星. ：）
长途开车腰酸背疼， 因人而异，没有普遍的法子， 咱建议你调整车座的前后高低，
后背不能太直, 否则， 重量全压在腰椎上.
咱觉得你没找到身体舒适的位置， 要靠肌肉维持，这样， 时间一长就背疼了.
网上查一下， 背疼与车座调整， 下面是其中一篇的建议.
“Use lumbar support. It can be something simple, like a rolled-up towel or
a cushion specifally designed for support. ...
Move your seat forward. ...
Angle your seat. ...
Go cruising. ...
Stretch it out. ...
Ice it down. ...
Adjust your steering wheel grip. ...
Heat your seat.” |
y****i
发帖数: 511 | |
s*****r
发帖数: 43070 | 8 开长途要开好车大车，不能像年轻时一辆二手车开的欢 |
l********n
发帖数: 1 | 9 这些当然都试过了，我的座位可以调节腰部支撑的前后位置，以及屁股的高低，还有靠
背的角度，然并卵
而且我的座位也不是皮椅
目前最有效的方法就是贴一种叫热灸的膏药，好像是火山灰和艾草做的，贴上去很热，
可以缓解腰疼
.
or
【在 w***u 的大作中提到】
: 坐的是皮座吧， 很滑溜， 尽显高贵！但， 这只适合贵夫人买买菜， 长途就是遭罪.
: ：）
: 车是西洋玩意， 咱们东方人要坐轿子， 就是那种躺着的. 咱一直想细细考察轿子的座
: 椅， 但苦于图片零星. ：）
: 长途开车腰酸背疼， 因人而异，没有普遍的法子， 咱建议你调整车座的前后高低，
: 后背不能太直, 否则， 重量全压在腰椎上.
: 咱觉得你没找到身体舒适的位置， 要靠肌肉维持，这样， 时间一长就背疼了.
: 网上查一下， 背疼与车座调整， 下面是其中一篇的建议.
: “Use lumbar support. It can be something simple, like a rolled-up towel or
: a cushion specifally designed for support. ...
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n******n
发帖数: 409 | |
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w***u
发帖数: 60 | 11 还有一个， 咱提请各位注意， 平时要走走路（每天两千步保底）， 保持腰脊肌的良
好状态， 这附带的好处就是不容易腰闪！
请试试， 走路时手按后腰， 你就明白咱的意思了.
: 这些当然都试过了，我的座位可以调节腰部支撑的前后位置，以及屁股的高低，
还有靠
: 背的角度，然并卵
: 而且我的座位也不是皮椅
: 目前最有效的方法就是贴一种叫热灸的膏药，好像是火山灰和艾草做的，贴上去
很热，
: 可以缓解腰疼
: .
: or
【在 l********n 的大作中提到】
: 这些当然都试过了，我的座位可以调节腰部支撑的前后位置，以及屁股的高低，还有靠
: 背的角度，然并卵
: 而且我的座位也不是皮椅
: 目前最有效的方法就是贴一种叫热灸的膏药，好像是火山灰和艾草做的，贴上去很热，
: 可以缓解腰疼
:
: .
: or
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l********n
发帖数: 1 | 12 艾，最近锻炼可不少，一天一万步+也是有的
锻炼的时候并没有什么不适，没有额外练腰倒是真的
【在 w***u 的大作中提到】
: 还有一个， 咱提请各位注意， 平时要走走路（每天两千步保底）， 保持腰脊肌的良
: 好状态， 这附带的好处就是不容易腰闪！
: 请试试， 走路时手按后腰， 你就明白咱的意思了.
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: 这些当然都试过了，我的座位可以调节腰部支撑的前后位置，以及屁股的高低，
: 还有靠
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: 背的角度，然并卵
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: 而且我的座位也不是皮椅
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: 目前最有效的方法就是贴一种叫热灸的膏药，好像是火山灰和艾草做的，贴上去
: 很热，
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T*******x
发帖数: 8565 | 13 开长途不能憋尿。
【在 l********n 的大作中提到】
: 垫东西也不行，53有什么绝招不？
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l********n
发帖数: 1 | 14 没有啊，这俩关系不大吧
【在 T*******x 的大作中提到】
: 开长途不能憋尿。
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w***u
发帖数: 60 | 15 咱觉得你还是没找到自己的舒适位置， 腰托对咱没用， 但座面和后背间的垫子， 托
住底椎却很管用.
出现腰疼时， 调整座位高低前后， 有缓解的话， 那就是你的comfort point！
: 艾，最近锻炼可不少，一天一万步 也是有的
: 锻炼的时候并没有什么不适，没有额外练腰倒是真的
【在 l********n 的大作中提到】
: 没有啊，这俩关系不大吧
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l********n
发帖数: 1 | 16 在亚麻买了一个垫子，开始还行，一小时后更疼了，可能太高了
有时候垫点衣服还行，但是也只是缓解
【在 w***u 的大作中提到】
: 咱觉得你还是没找到自己的舒适位置， 腰托对咱没用， 但座面和后背间的垫子， 托
: 住底椎却很管用.
: 出现腰疼时， 调整座位高低前后， 有缓解的话， 那就是你的comfort point！
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: 艾，最近锻炼可不少，一天一万步 也是有的
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: 锻炼的时候并没有什么不适，没有额外练腰倒是真的
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S*******N
发帖数: 2843 | 17 听哥的
妥妥的上六味地黄 每次10小粒 一天三次
吃俩月准管用 不腰酸 不遗精
【在 l********n 的大作中提到】
: 垫东西也不行，53有什么绝招不？
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l********n
发帖数: 1 | 18 是吗
家里还真有这药，看来不能和冰水了
家里还有costco买到一堆补钙的，都不知道该怎么补了，不到53就药罐子了
【在 S*******N 的大作中提到】
: 听哥的
: 妥妥的上六味地黄 每次10小粒 一天三次
: 吃俩月准管用 不腰酸 不遗精
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T*******x
发帖数: 8565 | 19 关系肯定是大的，但是如果你没有的话，就要另找原因。
【在 l********n 的大作中提到】
: 没有啊，这俩关系不大吧
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f*****9
发帖数: 6768 | 20 原来是卖膏药广告
【在 l********n 的大作中提到】
: 这些当然都试过了，我的座位可以调节腰部支撑的前后位置，以及屁股的高低，还有靠
: 背的角度，然并卵
: 而且我的座位也不是皮椅
: 目前最有效的方法就是贴一种叫热灸的膏药，好像是火山灰和艾草做的，贴上去很热，
: 可以缓解腰疼
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: or
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