zz 美国天寒地冻：减肥、长寿…天冷好处多 - Missouri版

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G****a
发帖数: 10208

美国东半部21日又笼罩在大风雪中，虽然冰雪造成交通不便，但对人体健康倒是有一些
好处。根据哈佛大学医学院的研究，为了适应低温，人体需要产生更多热量，因此会消
耗许多脂肪，达到一些减重的效果。
有线电视新闻网(CNN)报导，冷天还有很多其他的好处。根据Newcastle大学的研究
，冰封的天气使人只能窝在家里，因此比较有时间与朋友进行较有意义和长时间的电话
谈话。根据科学日报，一项对130万行动电话使用者的调查显示，寒冷天气电话谈话时
间增长。
Hillcrest医学中心指出，身体曝露在低温中有助抵抗关节炎，并缓和关节痛。该
中心表示，低温的环境有助促成长寿。
fitday.com网站也报导说，在低温的环境中跑步可提升体能，也可改善心情；但如
果温度太冷，最好改在室内运动，避免在室外遭冻伤。
根据巴黎国家运动研究所，低温有助运动员恢复体力。大西洋月刊(The Atlantic)
报导，冷疗法(cryotherapy)是恢复运动员体能最有效的方法，冷疗法是把人体置于华
氏零下166度的低温中

d**i
发帖数: 9682

低温有助于关节炎？那这么多美国老头老太到佛罗里达养老都是脑残吧大概。

【在 G****a 的大作中提到】

: 美国东半部21日又笼罩在大风雪中，虽然冰雪造成交通不便，但对人体健康倒是有一些
: 好处。根据哈佛大学医学院的研究，为了适应低温，人体需要产生更多热量，因此会消
: 耗许多脂肪，达到一些减重的效果。
: 有线电视新闻网(CNN)报导，冷天还有很多其他的好处。根据Newcastle大学的研究
: ，冰封的天气使人只能窝在家里，因此比较有时间与朋友进行较有意义和长时间的电话
: 谈话。根据科学日报，一项对130万行动电话使用者的调查显示，寒冷天气电话谈话时
: 间增长。
: Hillcrest医学中心指出，身体曝露在低温中有助抵抗关节炎，并缓和关节痛。该
: 中心表示，低温的环境有助促成长寿。
: fitday.com网站也报导说，在低温的环境中跑步可提升体能，也可改善心情；但如

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