由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
MitbbsColumn版
- 【贴士】消除眼睛疲劳的小妙招
相关主题
●
【贴士】缓解牙痛小妙招
●
教你轻松入睡的几个小妙招!
●
【贴士】厨房小妙招
●
求助关于耳朵问题
●
【贴士】春季减肥小妙招
●
如何消除长时间看电脑引起的眼睛疲劳和充血?
●
【贴士】解决“落枕”的三种小妙招
●
iPad成为儿童视力杀手:一个寒假1.0降到0.5
●
【贴士】推荐几招受用终生点穴急救法
●
iPad成儿童视力第一杀手 一个寒假1.0降到0.5
●
【贴士】养睛明目的保健法
●
七种食品让男人逃过阳痿
●
快速消除疲劳的妙招
●
iPad成儿童视力第一杀手 一个寒假1.0降到0.5 (转载)
●
教你如何消除眼疲劳(电脑族必看) (z)
●
iPad成儿童视力第一杀手 一个寒假1.0降到0.5 (转载)
相关话题的讨论汇总
话题: 眼睛
话题: 疲劳
话题: 按压
话题: 消除
话题: 充血
进入MitbbsColumn版参与讨论
1
(共1页)
m*********e
发帖数: 804
1
-----小妤子
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于
紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,
这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,
而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。
眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲
劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒
过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温
热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。 几
个妙招帮助你避免眼睛疲劳! 神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面
体操,消除眼睛疲劳:
1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以
旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再
用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。
眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。
除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼
睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。
想起学生时代,有老师在后面催促着要认真做好眼保健操的日子已不复存在,下如今工
作的忙碌后更增加了眼部的疲劳,要不是最近眼睛这是难受的厉害我也不会乖乖的去了
解怎样缓解眼疲劳,总不能学生时代没被高考打败现如今竟被粗心打败吧。
1
(共1页)
进入MitbbsColumn版参与讨论
相关主题
●
iPad成儿童视力第一杀手 一个寒假1.0降到0.5 (转载)
●
【贴士】推荐几招受用终生点穴急救法
●
Taylormade R1 Driver 体验
●
【贴士】养睛明目的保健法
●
美国科学家发现头发生长与免疫细胞有关
●
快速消除疲劳的妙招
●
男人最佳壮阳食物
●
教你如何消除眼疲劳(电脑族必看) (z)
●
【贴士】缓解牙痛小妙招
●
教你轻松入睡的几个小妙招!
●
【贴士】厨房小妙招
●
求助关于耳朵问题
●
【贴士】春季减肥小妙招
●
如何消除长时间看电脑引起的眼睛疲劳和充血?
●
【贴士】解决“落枕”的三种小妙招
●
iPad成为儿童视力杀手:一个寒假1.0降到0.5
相关话题的讨论汇总
话题: 眼睛
话题: 疲劳
话题: 按压
话题: 消除
话题: 充血
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.