F**A
发帖数: 11384 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: Fitness
标 题: 奔Half Bikini, 求建议!!
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 13:54:10 2012, 美东)
请问高人,象我这样的腹部,怎样练才能出2到4块腹肌阿??
多谢大家指点.
多谢Fitness班. |
s**c
发帖数: 34339 | |
F**A
发帖数: 11384 | 3 激动不
【在 s**c 的大作中提到】
: zan
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s**c
发帖数: 34339 | 4 老了，不能动了。。。
【在 F**A 的大作中提到】
: 激动不
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m*******l
发帖数: 12782 | 5 现在不是都手术来完成6pack么?
【在 F**A 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: Fitness
: 标 题: 奔Half Bikini, 求建议!!
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 13:54:10 2012, 美东)
: 请问高人,象我这样的腹部,怎样练才能出2到4块腹肌阿??
: 多谢大家指点.
: 多谢Fitness班.
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F**A
发帖数: 11384 | 6 晕。。。哪听说的？
【在 m*******l 的大作中提到】
: 现在不是都手术来完成6pack么?
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m*******l
发帖数: 12782 | 7 这个你不知道?out了
【在 F**A 的大作中提到】
: 晕。。。哪听说的？
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F**A
发帖数: 11384 | 8 不知道，又不难。。。
手术的不是很快又会变回去吗
【在 m*******l 的大作中提到】
: 这个你不知道?out了
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l*******g
发帖数: 28502 | |
m*******l
发帖数: 12782 | 10 你局的隆胸的后来又瘪进去了?
【在 F**A 的大作中提到】
: 不知道，又不难。。。
: 手术的不是很快又会变回去吗
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F**A
发帖数: 11384 | 11 原理不一样。6－pack 肌肉是会被脂肪盖住的
【在 m*******l 的大作中提到】
: 你局的隆胸的后来又瘪进去了?
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m*******l
发帖数: 12782 | 12 可以动手术去掉脂肪
【在 F**A 的大作中提到】
: 原理不一样。6－pack 肌肉是会被脂肪盖住的
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F**A
发帖数: 11384 | 13 还会长啊。。。哥。。。
【在 m*******l 的大作中提到】
: 可以动手术去掉脂肪
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F**A
发帖数: 11384 | 14 第二波资料
发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: loseweight
标 题: (参加活动A)减腰腹-奔Bikini自拍
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 01:10:19 2012, 美东)
现腰围66cm, 希望到64cm，曾经70cm
方法，就是热爱跑步。
感谢减肥班和跑班，Tri班,学到很多知识。
轻拍。。。=P
【在 F**A 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: Fitness
: 标 题: 奔Half Bikini, 求建议!!
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 13:54:10 2012, 美东)
: 请问高人,象我这样的腹部,怎样练才能出2到4块腹肌阿??
: 多谢大家指点.
: 多谢Fitness班.
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m*******l
发帖数: 12782 | 15 可以继续手术
【在 F**A 的大作中提到】
: 还会长啊。。。哥。。。
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F**A
发帖数: 11384 | 16 费劲。。皮都松了
【在 m*******l 的大作中提到】
: 可以继续手术
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k*****u
发帖数: 14053 | 17 这要都成了
就没胖子了
【在 m*******l 的大作中提到】
: 可以动手术去掉脂肪
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