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发帖数: 222 | 1 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: bighant (bighant), 信区: Basketball
标 题: “散步詹”如何做到边打比赛边休息? 74.4%的时间他都在走路
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 19:42:59 2018, 美东)
2017-18赛季已经打到5月，勒布朗-詹姆斯还从未缺席一场比赛。常规赛他就生涯首次
打满了82场，场均出战时间联盟第一。季后赛至今11场他场均打41分钟，除了偶尔最后
时刻腿抽筋，好像也没事。
各路媒体都在分析究竟为什么詹皇能保持这种状态，不累不伤还如此高效。最近，资深
骑士专家布莱恩-文霍斯特给出了一个方面的解答。
文霍斯特表示，詹皇非常懂得利用时间休息，而且是“边打边休”。很多运动员都会使
用的方法，在竞赛过程中寻找喘息的机会，减轻自己的负担。詹姆斯自己也说：“随着
年纪增长，我可以打得越来越聪明，该做什么的时候就去做什么。”
都说没人能阻拦住詹姆斯，但如果他自己选择，还是会慢下来的。常规赛，他的平均奔
跑速度为3.85英里每小时，在所有出战超过20分钟的球员里，这个速度可以排进倒数前
十。“慢詹”名副其实。
在场上他也经常散步，常规赛里74.4%的时间他都没在跑，而是在走，也是联盟倒数前
十。他也精心计算着自己可以休息的时间，比如在别人罚球的时候，他就慢慢走回前场
，免得比赛重新开始还要跑。有时候在进攻过程中，他也会独自站在翼位，除了等待机
会，也是抓紧时间休息。
“队友可以在一些回合接管进攻，而我也知道在防守端，我只需要在某些回合倾尽全力
。”他说。所以我们还是能看见詹姆斯的追身大帽。但即便再会挑选休息时间，他的身
体负担仍然很大。他在第四节经常疲惫，跑动速度只有每小时3.4英里，是全联盟最慢
的。
不过在对猛龙的G3最后时刻，詹皇也能打出爆发表现，绝杀一刻，他的速度是最快的。
骑士需要他这样的发挥，因此也必须接受他的比赛中选择性休息，哪怕这可能在很小程
度上影响骑士的攻防质量。卢帅也说：“詹姆斯一般是比赛之后累，而不是比赛之中。
我猜这是强悍精神的力量，他决不轻易向疲惫低头。 | w******8
发帖数: 222 | 2 半场叉腰站桩不是盖的 哈哈
【在 w******8 的大作中提到】
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: 标 题: “散步詹”如何做到边打比赛边休息? 74.4%的时间他都在走路
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 19:42:59 2018, 美东)
: 2017-18赛季已经打到5月，勒布朗-詹姆斯还从未缺席一场比赛。常规赛他就生涯首次
: 打满了82场，场均出战时间联盟第一。季后赛至今11场他场均打41分钟，除了偶尔最后
: 时刻腿抽筋，好像也没事。
: 各路媒体都在分析究竟为什么詹皇能保持这种状态，不累不伤还如此高效。最近，资深
: 骑士专家布莱恩-文霍斯特给出了一个方面的解答。
: 文霍斯特表示，詹皇非常懂得利用时间休息，而且是“边打边休”。很多运动员都会使
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