p******a
发帖数: 1038 | |
s***e
发帖数: 2795 | 2 晕，看了半天，原来不是征婚贴。
【在 p******a 的大作中提到】
: Mid summer 一起健身,NYSC。
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p******a
发帖数: 1038 | 3 晕，下次我转几个给您看
【在 s***e 的大作中提到】
: 晕，看了半天，原来不是征婚贴。
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s***e
发帖数: 2795 | 4 好啊，我也要征。
【在 p******a 的大作中提到】
: 晕，下次我转几个给您看
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b********r
发帖数: 1380 | 5 男的行吗？
【在 p******a 的大作中提到】
: Mid summer 一起健身,NYSC。
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d*j
发帖数: 13780 | 6 better
干活不累
【在 b********r 的大作中提到】
: 男的行吗？
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k****w
发帖数: 1568 | |
j*******r
发帖数: 4871 | |
k****w
发帖数: 1568 | 9 你有肉可甩吗？那么瘦～
【在 j*******r 的大作中提到】
: 夏天到了~~大家都开始甩肉了~~
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j*******r
发帖数: 4871 | 10 我很多肉~~~估计你对我已经没有印象了~~
【在 k****w 的大作中提到】
: 你有肉可甩吗？那么瘦～
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k****w
发帖数: 1568 | 11 我在想，puka mid summer才开始。。。我自己还是下个星期一开始每天早上去奔吧。
我base太大，mid summer肯定来不及。 |
j*******r
发帖数: 4871 | 12 哈哈哈~~~~还是晚上奔好~~早上效果不大~~~搭配你的吃的，还是蛮快的~~
【在 k****w 的大作中提到】
: 我在想，puka mid summer才开始。。。我自己还是下个星期一开始每天早上去奔吧。
: 我base太大，mid summer肯定来不及。
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a**i
发帖数: 62 | |
k****w
发帖数: 1568 | |
a**i
发帖数: 62 | 15 最近甜食吃太多了 腰上长肉了 想减了.....
自己一个人没什么动力呢 |
k****w
发帖数: 1568 | 16 我也想找人监督我，我自己太不自觉了。。。
等puka回来整理名单。呵呵～～ |
a**i
发帖数: 62 | |
p******a
发帖数: 1038 | 18 我打算7月份去办NYSC会员，希望一周可以坚持两次gym至少，需要人监督阿。 妳们都
已经是member了吗？
katie, 每天早上奔？那得多找起床亚？！ |
k****w
发帖数: 1568 | 19 在想，7点起床奔，7点半回来洗头洗澡，8点出门上班。
这么想已经想了N久了。。从来没做到过>.< |
p******a
发帖数: 1038 | 20 呃，我做不到=.=
一定要靠gym了
加油！
【在 k****w 的大作中提到】
: 在想，7点起床奔，7点半回来洗头洗澡，8点出门上班。
: 这么想已经想了N久了。。从来没做到过>.<
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a**i
发帖数: 62 | 21 如果大家有坐地铁上班上课
这个方法比较有效呢
搭地铁的时候,绝对不坐,不管有没有空的车位,都不要坐着.站的直直的,如果大家都穿
高跟,效果更好呢.
因为搭地铁去学校上课,一个小时的车程已经可以消耗很多脂肪了,平时不需要怎么锻炼
,只是最近BF太经常给我买冰淇淋和蛋糕了,加上我自己都习惯早餐吃蛋糕之类的甜点,
才变的有些肉了.
看来以后连下课回家都要站回家,才能减肥了. |
L******k
发帖数: 33825 | 22 我每天都是在地铁上睡觉 睡醒了 也要到站了
【在 a**i 的大作中提到】
: 如果大家有坐地铁上班上课
: 这个方法比较有效呢
: 搭地铁的时候,绝对不坐,不管有没有空的车位,都不要坐着.站的直直的,如果大家都穿
: 高跟,效果更好呢.
: 因为搭地铁去学校上课,一个小时的车程已经可以消耗很多脂肪了,平时不需要怎么锻炼
: ,只是最近BF太经常给我买冰淇淋和蛋糕了,加上我自己都习惯早餐吃蛋糕之类的甜点,
: 才变的有些肉了.
: 看来以后连下课回家都要站回家,才能减肥了.
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k****w
发帖数: 1568 | 23 怎么会自动醒？不坐过站？
【在 L******k 的大作中提到】
: 我每天都是在地铁上睡觉 睡醒了 也要到站了
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L******k
发帖数: 33825 | 24 不知道呢！
坐过站 的次数 能数的过来！ 就这么巧
【在 k****w 的大作中提到】
: 怎么会自动醒？不坐过站？
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k****w
发帖数: 1568 | 25 呵呵，我以为你也是来应征滴呢～
【在 L******k 的大作中提到】
: 不知道呢！
: 坐过站 的次数 能数的过来！ 就这么巧
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L******k
发帖数: 33825 | 26 应征什么？？
【在 k****w 的大作中提到】
: 呵呵，我以为你也是来应征滴呢～
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k****w
发帖数: 1568 | 27 我地铁要做一个多小时，全程站的话。。。腿不会抽筋吧？
【在 a**i 的大作中提到】
: 如果大家有坐地铁上班上课
: 这个方法比较有效呢
: 搭地铁的时候,绝对不坐,不管有没有空的车位,都不要坐着.站的直直的,如果大家都穿
: 高跟,效果更好呢.
: 因为搭地铁去学校上课,一个小时的车程已经可以消耗很多脂肪了,平时不需要怎么锻炼
: ,只是最近BF太经常给我买冰淇淋和蛋糕了,加上我自己都习惯早餐吃蛋糕之类的甜点,
: 才变的有些肉了.
: 看来以后连下课回家都要站回家,才能减肥了.
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k****w
发帖数: 1568 | 28 这贴的标题不就是征贴么
【在 L******k 的大作中提到】
: 应征什么？？
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a**i
发帖数: 62 | 29
绝对不会呢.
我去年summer去flushing 上班都是坐地铁过去的
我住8AVE, 站的越久越有效呢
如果想更快速的减肥,你可以把踮起脚尖站着呢.
【在 k****w 的大作中提到】
: 我地铁要做一个多小时，全程站的话。。。腿不会抽筋吧？
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L******k
发帖数: 33825 | 30 其实 坐久了 屁股疼！
【在 k****w 的大作中提到】
: 我地铁要做一个多小时，全程站的话。。。腿不会抽筋吧？
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L******k
发帖数: 33825 | 31 我是和尚 不是mm
【在 k****w 的大作中提到】
: 这贴的标题不就是征贴么
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L******k
发帖数: 33825 | 32 这可够累的
【在 a**i 的大作中提到】
:
: 绝对不会呢.
: 我去年summer去flushing 上班都是坐地铁过去的
: 我住8AVE, 站的越久越有效呢
: 如果想更快速的减肥,你可以把踮起脚尖站着呢.
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a**i
发帖数: 62 | 33
不累能减肥吗
【在 L******k 的大作中提到】
: 这可够累的
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k****w
发帖数: 1568 | 34 那明天开始就试试。只要不抽筋，不静脉曲张，腿不变粗就行。 呵呵～
【在 a**i 的大作中提到】
:
: 不累能减肥吗
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L******k
发帖数: 33825 | 35 我没想过减肥
【在 a**i 的大作中提到】
:
: 不累能减肥吗
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k****w
发帖数: 1568 | 36 您身材perfect!
【在 L******k 的大作中提到】
: 我没想过减肥
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L******k
发帖数: 33825 | 37 谁告诉你的！
我就使劲吃 不运动的人怎么可能 有身材！
水桶身材 差不多！
不过 我要是锻炼一下的话 hum~~
【在 k****w 的大作中提到】
: 您身材perfect!
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k****w
发帖数: 1568 | 38 偶亲眼鉴定滴，不用别人告诉。
我最起码一个星期看见你发帖招人游泳不下三次，你还说自己不运动？？
要是锻炼一下的话？您就裸奔？？
【在 L******k 的大作中提到】
: 谁告诉你的！
: 我就使劲吃 不运动的人怎么可能 有身材！
: 水桶身材 差不多！
: 不过 我要是锻炼一下的话 hum~~
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L******k
发帖数: 33825 | 39 没去游泳了 ：（
明天去吧！
你可以问问小果汁·~话说去游泳~~哈哈！
丢人啊~~他们在水里游，我就泡在水里 推推水 就好了 哈哈！
【在 k****w 的大作中提到】
: 偶亲眼鉴定滴，不用别人告诉。
: 我最起码一个星期看见你发帖招人游泳不下三次，你还说自己不运动？？
: 要是锻炼一下的话？您就裸奔？？
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k****w
发帖数: 1568 | 40 原来和尚喜欢戏水呀～
晚安，睡觉去喽，养足精神明天准备站地铁呢。
【在 L******k 的大作中提到】
: 没去游泳了 ：（
: 明天去吧！
: 你可以问问小果汁·~话说去游泳~~哈哈！
: 丢人啊~~他们在水里游，我就泡在水里 推推水 就好了 哈哈！
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L******k
发帖数: 33825 | 41 和水有个亲密接触！
晚安！
我准备明天地铁上继续睡觉
【在 k****w 的大作中提到】
: 原来和尚喜欢戏水呀～
: 晚安，睡觉去喽，养足精神明天准备站地铁呢。
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l******u
发帖数: 263 | |
V*****8
发帖数: 33122 | |
a**i
发帖数: 62 | 44
要想抽筋 静脉曲张 腿变粗 每天起码站立5个小时以上才有可能吧
【在 k****w 的大作中提到】
: 那明天开始就试试。只要不抽筋，不静脉曲张，腿不变粗就行。 呵呵～
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p******a
发帖数: 1038 | 45 但它家location多点，也比ballys干净吧。。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 这家很贵啊
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p******a
发帖数: 1038 | 46 我站不到两个小时就会 静脉曲张 腿变粗，杯具啊！！！
【在 a**i 的大作中提到】
:
: 要想抽筋 静脉曲张 腿变粗 每天起码站立5个小时以上才有可能吧
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