V*****8
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 关于心理自律——给朋友的回信
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 3 11:33:38 2012, 美东)
我刚看完罗素的《幸福之路》。他提到了“心理自律”，就是只在适当的时间思考适当
的问题，只在思考能对解决问题有帮助的时候才去思考。
譬如，你手头有很多事情没做完，心里很恐慌明天有个DEADLINE，后天有高层要来……
如果你现在并不打算做这些事，正在与朋友聚会或打算睡觉了，那么你根本就不应该
想这些事。
再譬如，你男朋友和女同事出门旅游，你很怀疑他们之间是不是有一腿。如果你并不打
算对此做些什么，给宾馆打电话啦，给他的其他同事打电话啦，那么，同样的，你也根
本不应该去想这个问题。
因为在错误的时间里不必要的想很多烦心事，不但对问题没有帮助，而且只能是给自己
心理添堵。而人就是在这样不停地给自己心里添堵的过程中，慢慢丧失了幸福感。
当然，这种“心理自律”是一种很强大的心理自控能力，实行起来并不容易。我个人觉
得，如果想做到这种心理自律，最好对精神分析有一定的了解。因为精神分析法的本质
是让人了解自己的潜意识，从而达到意识与潜意识之间的和谐。一个人如果对自己的潜
意识不了解，贸然地进行“心理自律”，反而有可能会导致对正常情感的压抑。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 2 1996年的某月某日，我坐在来纽约的飞机上，反复看的一本书就是佛洛伊德的精神分析
引论 |
g*******a
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我看的是笑话大王
【在 V*****8 的大作中提到】
: 1996年的某月某日，我坐在来纽约的飞机上，反复看的一本书就是佛洛伊德的精神分析
: 引论
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V*****8
发帖数: 33122 | 4 我比你有文化
【在 g*******a 的大作中提到】
:
: 我看的是笑话大王
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g*******a
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我看的是名作家写的笑话
【在 V*****8 的大作中提到】
: 我比你有文化
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V*****8
发帖数: 33122 | 6 我看的是顶级学者写的名著
【在 g*******a 的大作中提到】
:
: 我看的是名作家写的笑话
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g*******a
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让让您吧
【在 V*****8 的大作中提到】
: 我看的是顶级学者写的名著
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