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发帖数: 9698 | 1 英王妃不坐月子羡煞师奶
大洋新闻 时间: 2013-07-26 来源: 广州日报 作者: 任珊珊
网友争议中国“坐月子”传统 妇科专家称时代不同了“坐月子”习惯可以改改
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“为啥英国凯特王妃不坐月子？人家刚生完，就穿着高跟鞋、连衣裙，抱着孩子出
来吹风、见记者。”英国凯特王妃产后27小时即出院，引发网友热议，随即在网上掀起
对“中国式坐月子”的讨论。有网友认为“坐月子”的部分传统禁忌纯属多余，也有新
妈妈回应称“坐月子”要因人而异，不宜盲目追随“洋做法”。
文/本报记者任珊珊 通讯员彭福祥、江澜
产后久不下床增血栓发病机会
在新闻视频中，英国王妃凯特生子后27小时就抱着襁褓中的小王子与媒体见面，微
风拂动她的头发。“天哪，她不怕月子里受风吗？”一些中国网友惊呼凯特王妃犯了“
坐月子”的大忌。根据中式传统“坐月子”的要求，产妇在月子里不能洗头，不能受风
，不能刷牙，更不该早早下地走动。
“凯特王妃的举动并不奇怪。国外即使是做剖宫产的产妇，也不会在医院住很久。
在亚太地区，香港早已实现顺产后24小时出院。”中山大学附属第一医院妇产科蔡坚副
主任医师说，内地也在逐渐缩短产后住院时间，以该院为例，顺产2天内可出院，剖宫
产一般是3天。
“时代不同了，坐月子的习惯要改一改。”蔡坚指出，过去，中国产妇的经济条件
和生活条件比较差，体质也比较差，通常会生育多胎。如果月子里休息不好，太早下地
劳作，会导致盆底功能低下，引发子宫脱垂等问题，因此主张多保养。但现在，职业女
性完全可以早些下床进行运动。“顺产2小时后、剖宫产6小时后就可以下床运动。”蔡
坚表示，如果剖宫产后久不下床，还会增加静脉血栓的发病机会。
“坐月子”不洗澡洗头刷牙是错误做法
中式传统“坐月子”最常见的错误做法是，以“产妇受风会引发‘产后风’”为理
由，要求产妇包头戴帽，门窗紧闭，不能洗澡洗头。“这是完全错误的做法，有些产妇
甚至因此而中暑。”蔡坚指出，“产后风”即产褥期感染，与吹风没有多大关系。
中山大学附属第三医院妇产科侯红瑛主任医师指出，由于新妈妈汗腺发达，一般产
后比较容易出汗，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但考虑到产后身体免疫力差，为
避免洗澡后受凉，可以减少洗浴次数。
“产妇不可多刷牙”也是错误的。侯红瑛指出，由于坐月子时每天要进食大量的糖
类、高蛋白食物，这些食物大多细软，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会
使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或
牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。
外国人也讲究产褥期保健
不过，也有妈妈表示，通过坐月子来促进产后康复，有一定道理,因为中国人普遍
不如西方人那样热衷运动，照搬产后跑步的做法，身体可能吃不消，最好因人而异。“
外国人也讲究产褥期保健。”蔡坚表示，产褥期指产妇除乳腺外的全身各器官从胎盘娩
出至恢复接近未孕状态的时段，需要3~4个月的时间，在此期间饮食、生活调理要注意
均衡和卫生。产后腰背疼痛与孕产期脊柱和盆底肌肉松弛有关，产后康复时剧烈动作不
宜进行。
“妈妈”网友现身说法
“不坐月子”派
娜木汗汗：生完能下床就到处跑，想干吗就干吗的飘过！其实只要产后继续补钙和
维生素，多做些运动，身体恢复得更快。对传统的不洗头不洗澡表示接受不了！
我是叮当我怕谁：剖腹产的我表示没坐过月子，出院就洗澡洗头，出门购物；起早
摸黑，一直自己照顾孩子，饮食跟往常没多大变化，从孕期到哺乳期没喝过一口牛奶，
没吃过一枚鸡蛋，也没喝浓汤，饮食清淡为主。
“坚持坐月子”派
灵灵灵灵灵灵灵灵灵：我生完第一天只能吃白饭，第二天开始吃的菜全是肉而且都
是用十全大补酒煮的，天天炖阿胶，不能洗澡洗头40天，只能用姜皮烧水擦身，要经常
躺在床上不能出门。若真要出门要戴帽子。
纱络桃：我可不愿拿自己冒险。外国人吃那么多奶啊肉啊，身体本来就比较好。中
国人是这样吗？我见过一个在德国生娃的妈妈回中国生二胎，就为了“坐月子”。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 2 当天就满地溜达的飘过。那时候还一个劲催医生签字让我出院，生怕超过48小时保险不
包了，担心啊。。。 |
c*****g
发帖数: 716 | |
s*****G
发帖数: 1535 | 4 我周围的朋友们起码有5个告诉我一定要坐月子 中国人和老外的体质不一样 |
c*****g
发帖数: 716 | 5 不坐月子试试，保管你后悔，从小的training跟老美不一样。
【在 s*****G 的大作中提到】
: 我周围的朋友们起码有5个告诉我一定要坐月子 中国人和老外的体质不一样
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m********s
发帖数: 55301 | 6 做不做月子是你个人选择。
就像嫁不嫁个英国王子一样。
英王妃不坐月子羡煞师奶大洋新闻 时间: 2013-07-26 来源: 广州日报 作者: 任珊珊
网友争议中国“坐月子”传统 妇科专家称时代不同了“坐月子”习惯可以改改关注聚
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【在 G***Y 的大作中提到】
: 英王妃不坐月子羡煞师奶
: 大洋新闻 时间: 2013-07-26 来源: 广州日报 作者: 任珊珊
: 网友争议中国“坐月子”传统 妇科专家称时代不同了“坐月子”习惯可以改改
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: “为啥英国凯特王妃不坐月子？人家刚生完，就穿着高跟鞋、连衣裙，抱着孩子出
: 来吹风、见记者。”英国凯特王妃产后27小时即出院，引发网友热议，随即在网上掀起
: 对“中国式坐月子”的讨论。有网友认为“坐月子”的部分传统禁忌纯属多余，也有新
: 妈妈回应称“坐月子”要因人而异，不宜盲目追随“洋做法”。
: 文/本报记者任珊珊 通讯员彭福祥、江澜
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