e****y
发帖数: 827 | 1 看到美国的营养师给糖妈妈的sample meal plan上很多snack都是水果配牛奶或者
cheese，这几天吃水果吃牛奶觉得胃不舒服，网上说奶制品和说过一起吃是不健康的，
大家是一起吃的吗？ |
v*****1
发帖数: 3980 | 2 牛奶和酸性水果一起会发生沉淀反应, 不要一起吃比较好 |
e****y
发帖数: 827 | 3 那水果应该和什么一起吃呢? 牛奶又该怎么吃血糖才不容易升高呢? |
m******n
发帖数: 274 | |
s*u
发帖数: 2240 | 5 为啥不分开吃
隔半个小时
应该就ok了吧
【在 e****y 的大作中提到】
: 那水果应该和什么一起吃呢? 牛奶又该怎么吃血糖才不容易升高呢?
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H*****1
发帖数: 4815 | 6 我一般是和nuts一起吃
【在 e****y 的大作中提到】
: 那水果应该和什么一起吃呢? 牛奶又该怎么吃血糖才不容易升高呢?
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m****l
发帖数: 288 | 7 The doctor suggested mix fruit with yogurt. Actually it was pretty good. |
