p*********s
发帖数: 1229 | 1 吃glyburide血糖控制得也不好，医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖，再打
针，饭后两小时再测，睡前测，然后再打针，半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制，半夜起来测的话是97，吃早饭前就变成
119了，快崩溃了。
真羡慕血糖没问题的jms啊，我恨不得让娃出来自己长了，总比在我糖妈肚子待着环境
好。血糖控制有那么重要吗？我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。 |
z******2
发帖数: 1907 | 2 我很纳闷
为什么平时身体健康的女人会有怀孕高血糖的问题
你这样省得超重啊
哪像我，每天都想吃冰欺凌
【在 p*********s 的大作中提到】
: 吃glyburide血糖控制得也不好，医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖，再打
: 针，饭后两小时再测，睡前测，然后再打针，半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
: 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制，半夜起来测的话是97，吃早饭前就变成
: 119了，快崩溃了。
: 真羡慕血糖没问题的jms啊，我恨不得让娃出来自己长了，总比在我糖妈肚子待着环境
: 好。血糖控制有那么重要吗？我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
c*****t
发帖数: 729 | 3 抱抱，光是听都觉得身上一激灵。mm受苦了。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 吃glyburide血糖控制得也不好，医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖，再打
: 针，饭后两小时再测，睡前测，然后再打针，半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
: 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制，半夜起来测的话是97，吃早饭前就变成
: 119了，快崩溃了。
: 真羡慕血糖没问题的jms啊，我恨不得让娃出来自己长了，总比在我糖妈肚子待着环境
: 好。血糖控制有那么重要吗？我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
w*******z
发帖数: 965 | 4 bless mm。
谢天谢地我的血糖过了，因为有严重糖尿病家族史，之前我也担心了一段时间呢。
我看过一些糖妈妈的经验，好像控制的还好吧。
不太懂。
mm还是放松心情吧
【在 p*********s 的大作中提到】
: 吃glyburide血糖控制得也不好，医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖，再打
: 针，饭后两小时再测，睡前测，然后再打针，半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
: 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制，半夜起来测的话是97，吃早饭前就变成
: 119了，快崩溃了。
: 真羡慕血糖没问题的jms啊，我恨不得让娃出来自己长了，总比在我糖妈肚子待着环境
: 好。血糖控制有那么重要吗？我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
d****k
发帖数: 2738 | |
p*********s
发帖数: 1229 | 6 超重对于我来说还是不可避免的，因为不吃carb会没有饱腹感，我就拼命吃别的东西，
虽然肉吃多了会腻但是为了解饿还是吃，不喜欢吃花生因为含carb少也吃了不少，那能
量可真高啊。不知道别的mm是怎么控制体重不上升的，我是照样一星期一磅地往上涨。
【在 z******2 的大作中提到】
: 我很纳闷
: 为什么平时身体健康的女人会有怀孕高血糖的问题
: 你这样省得超重啊
: 哪像我，每天都想吃冰欺凌
|
p*********s
发帖数: 1229 | 7 命苦不能怨政府，唉。
【在 c*****t 的大作中提到】
: 抱抱，光是听都觉得身上一激灵。mm受苦了。
|
p*********s
发帖数: 1229 | 8 我觉得可能是看胎盘能让你内分泌紊乱到什么程度吧，我算没有家族史的，平时吃甜食
不多。我的重点在空腹血糖控制不了，我总不能睡两个小时起来走半个小时啊。
【在 w*******z 的大作中提到】
: bless mm。
: 谢天谢地我的血糖过了，因为有严重糖尿病家族史，之前我也担心了一段时间呢。
: 我看过一些糖妈妈的经验，好像控制的还好吧。
: 不太懂。
: mm还是放松心情吧
|
s****g
发帖数: 60 | 9 pat pat
我空腹还行，早餐后那顿很难控制住，都不知道吃什么样的早餐了：（
我一天扎四次，你扎八次，尤其半夜还要爬起来确实很麻烦，
不过再挺挺就过去了 |
b*********t
发帖数: 1805 | 10 最近也覺得空腹和早餐1小時很難控制。 幾乎每次測都borderline.
早餐2小時OK.
睡前加餐只能吃半片麵包＋peanut butter, 或者吃4個餃子。
早餐： 1片whole grain bread(22g) + 1 cup trade joe unsweetened soy milk (3g)
+ 1 egg
唉， 大家一起加油。 快熬過去了。 |
|
|
s****g
发帖数: 60 | 11 我试了几次，面包面食米饭我都不能沾，一沾就狂超标 |
h*****3
发帖数: 1391 | 12 我也是空腹降不下来.在line附件晃动的我医生都认为不正常.而且说是随着宝宝的长大
,空腹值会越来越高.估计空腹后运动没作用.这个除了认命真没别的办法了.
我3餐如果注意,也都正常.就是不能超量,不能吃糖,jelly什么的.
从反面想想看,也挺有好处的,有医生指导你总比没有的强.这样,你的饮食都在科学的监
控下,宝宝和妈妈也会健康很多.我问了我的ob,ob说还是可以顺产的,所以mm也不用太着
急.这边的医生还是很科学的,胰岛素应该不会对宝宝有什么影响. |
K****i
发帖数: 737 | 13 太可怜了！bless
我最近消耗能力好像变好了些
吃一碗米饭也不会超
空腹一直都是70多
医生叫我每天少测一次
希望随着到了后期
mm的血糖也降下来
【在 p*********s 的大作中提到】
: 吃glyburide血糖控制得也不好，医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖，再打
: 针，饭后两小时再测，睡前测，然后再打针，半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
: 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制，半夜起来测的话是97，吃早饭前就变成
: 119了，快崩溃了。
: 真羡慕血糖没问题的jms啊，我恨不得让娃出来自己长了，总比在我糖妈肚子待着环境
: 好。血糖控制有那么重要吗？我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
h*****3
发帖数: 1391 | 14 我糊涂了.这些东西都不吃,那carb从哪来? 医生没说carb摄入的太少了吗? 要不会对宝
宝不好.
我每天中午和晚上都是1 cups rice + vegetable + meat/fat 或者 9-10个饺子.这是
最少的量啊.我的医生说吃主食的时候必须吃protein.这样才不容易超.我觉得还比较有
效的.
【在 s****g 的大作中提到】
: 我试了几次，面包面食米饭我都不能沾，一沾就狂超标
|
p*********s
发帖数: 1229 | 15 我早餐只有一点carb都不吃才好点，但是医生建议我两份carb的量。我早餐吃全麦面包
，红薯，牛奶，都会出奇得高，午餐怎么吃好像都不会高，好像胰岛素就中午12点到1
点开始分泌似的。
半夜爬起来对我倒不是问题，反正我要起来上厕所，呵呵。
【在 s****g 的大作中提到】
: pat pat
: 我空腹还行，早餐后那顿很难控制住，都不知道吃什么样的早餐了：（
: 我一天扎四次，你扎八次，尤其半夜还要爬起来确实很麻烦，
: 不过再挺挺就过去了
|
p*********s
发帖数: 1229 | 16 mm你已经比我好很多了，我吃whole wheat的面包，一片才10g的carb，然后再喝点牛奶
，绝对高得可怕。
3g)
【在 b*********t 的大作中提到】
: 最近也覺得空腹和早餐1小時很難控制。 幾乎每次測都borderline.
: 早餐2小時OK.
: 睡前加餐只能吃半片麵包＋peanut butter, 或者吃4個餃子。
: 早餐： 1片whole grain bread(22g) + 1 cup trade joe unsweetened soy milk (3g)
: + 1 egg
: 唉， 大家一起加油。 快熬過去了。
|
p*********s
发帖数: 1229 | 17 其实在临界值附近晃动我觉得还可以啊，我扎一次挤两滴血，一个是105一个是89，还
是有误差的。
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我也是空腹降不下来.在line附件晃动的我医生都认为不正常.而且说是随着宝宝的长大
: ,空腹值会越来越高.估计空腹后运动没作用.这个除了认命真没别的办法了.
: 我3餐如果注意,也都正常.就是不能超量,不能吃糖,jelly什么的.
: 从反面想想看,也挺有好处的,有医生指导你总比没有的强.这样,你的饮食都在科学的监
: 控下,宝宝和妈妈也会健康很多.我问了我的ob,ob说还是可以顺产的,所以mm也不用太着
: 急.这边的医生还是很科学的,胰岛素应该不会对宝宝有什么影响.
|
p*********s
发帖数: 1229 | 18 恭喜mm，你家宝宝真乖。
我已经一个月不沾一粒米了。
【在 K****i 的大作中提到】
: 太可怜了！bless
: 我最近消耗能力好像变好了些
: 吃一碗米饭也不会超
: 空腹一直都是70多
: 医生叫我每天少测一次
: 希望随着到了后期
: mm的血糖也降下来
|
N******u
发帖数: 11939 | 19 多运动，比如逛街。哪怕以蜗牛速度前进。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 超重对于我来说还是不可避免的，因为不吃carb会没有饱腹感，我就拼命吃别的东西，
: 虽然肉吃多了会腻但是为了解饿还是吃，不喜欢吃花生因为含carb少也吃了不少，那能
: 量可真高啊。不知道别的mm是怎么控制体重不上升的，我是照样一星期一磅地往上涨。
|
s****g
发帖数: 60 | 20 我也纳闷，就见过一次营养师，下周第二次见，看她怎么说
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我糊涂了.这些东西都不吃,那carb从哪来? 医生没说carb摄入的太少了吗? 要不会对宝
: 宝不好.
: 我每天中午和晚上都是1 cups rice + vegetable + meat/fat 或者 9-10个饺子.这是
: 最少的量啊.我的医生说吃主食的时候必须吃protein.这样才不容易超.我觉得还比较有
: 效的.
|
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N******u
发帖数: 11939 | 21 睡前没加餐顶多一小碗水果，后半夜饿醒的飘过～
3g)
【在 b*********t 的大作中提到】
: 最近也覺得空腹和早餐1小時很難控制。 幾乎每次測都borderline.
: 早餐2小時OK.
: 睡前加餐只能吃半片麵包＋peanut butter, 或者吃4個餃子。
: 早餐： 1片whole grain bread(22g) + 1 cup trade joe unsweetened soy milk (3g)
: + 1 egg
: 唉， 大家一起加油。 快熬過去了。
|
p*********s
发帖数: 1229 | 22 有时候很难权衡，不知道少吃点保持血糖好，还是多吃点维持carb的摄入好。所以很崩
溃啊。
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我糊涂了.这些东西都不吃,那carb从哪来? 医生没说carb摄入的太少了吗? 要不会对宝
: 宝不好.
: 我每天中午和晚上都是1 cups rice + vegetable + meat/fat 或者 9-10个饺子.这是
: 最少的量啊.我的医生说吃主食的时候必须吃protein.这样才不容易超.我觉得还比较有
: 效的.
|
s****g
发帖数: 60 | 23 我睡之前一般喝杯牛奶，再来点杏仁之类的，第二天空腹必上90，
如果不加餐，也就70多，感觉和头天晚上的加餐很有关系
【在 N******u 的大作中提到】
: 睡前没加餐顶多一小碗水果，后半夜饿醒的飘过～
:
: 3g)
|
l******n
发帖数: 11737 | 24 我空腹都是八十多，勉强过关，问题也是早餐很难控制，但是经过各种尝试之后发现先
吃鸡蛋，cheese这些，然后再吃面包或其他的carb血糖就上的慢一点，一小时能控制在
一百左右，所以吃东西的顺序也很重要 |
K****i
发帖数: 737 | 25 营养师说：
1，睡前吃点儿东西有助于早上空腹血糖不会太高，我睡前喝一杯全脂牛奶，有时加两
块饼干。我起床晚，据说空腹太久一是血糖会上升（消耗蛋白质还是脂肪来着），二是
会有尿酮ketone，对宝宝不好。
2，楼上mm说得很对，Crab和蛋白质同吃的时候血糖上来的会比较缓慢，所以吃米呀面
呀的时候也要吃肉和蛋，反而会比只吃crab时血糖低。
3，早餐后的血糖是最难控制的，所以吃完一定走走
4，心情要好，我之前就是很烦躁，后来慢慢放松对待，好像耐糖能力又恢复一些，也
许和孕后期胎盘老化有关系，但是紧张烦躁情绪是绝不会对降血糖和宝宝有利的。
5，每个人都对特殊食物血糖反应大，找到自己合适的碳水化合物。全麦面包比米饭好
控制摄入量。 |
a*******h
发帖数: 277 | 26 mm不要急。听营养师的，注意饮食，适当锻炼。能控制的。 |
N******u
发帖数: 11939 | 27 我家通常10点后俩人合吃一盘水果，再加点坚果或者小酸奶什么的零食，12点前呼呼。
后期经常后半夜饿醒，为了马不吃夜草不肥的古训，我催眠自己快睡觉。现在早上很少
赖床了--饿的，积极起床吃早饭。
【在 s****g 的大作中提到】
: 我睡之前一般喝杯牛奶，再来点杏仁之类的，第二天空腹必上90，
: 如果不加餐，也就70多，感觉和头天晚上的加餐很有关系
|
h*****3
发帖数: 1391 | 28 我的医生说开的单子已经是carb最少的了.所以宁可血糖高,吃药打针,也不能减少carb
的摄入.carb摄入少了,会影响宝宝神经系统的发育.
况且fasting是听天由命的事,fasting在90-95之间对于她而言就已经不正常了.
【在 p*********s 的大作中提到】
: 有时候很难权衡，不知道少吃点保持血糖好，还是多吃点维持carb的摄入好。所以很崩
: 溃啊。
|
l*****t
发帖数: 4407 | |
p*********s
发帖数: 1229 | 30 我以前本来每天都做实验的，走来走去。后来医生跟我说没用，那不算运动，因为我已
经习惯了那些运动量，要气喘吁吁才算运动。然后我很泄气，干脆连实验都不做了。
【在 N******u 的大作中提到】
: 多运动，比如逛街。哪怕以蜗牛速度前进。
|
|
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p*********s
发帖数: 1229 | 31 我每天吃完早餐就很着急地上学了，看来是应该走走。明天宁肯晚去学校一会儿了。
【在 K****i 的大作中提到】
: 营养师说：
: 1，睡前吃点儿东西有助于早上空腹血糖不会太高，我睡前喝一杯全脂牛奶，有时加两
: 块饼干。我起床晚，据说空腹太久一是血糖会上升（消耗蛋白质还是脂肪来着），二是
: 会有尿酮ketone，对宝宝不好。
: 2，楼上mm说得很对，Crab和蛋白质同吃的时候血糖上来的会比较缓慢，所以吃米呀面
: 呀的时候也要吃肉和蛋，反而会比只吃crab时血糖低。
: 3，早餐后的血糖是最难控制的，所以吃完一定走走
: 4，心情要好，我之前就是很烦躁，后来慢慢放松对待，好像耐糖能力又恢复一些，也
: 许和孕后期胎盘老化有关系，但是紧张烦躁情绪是绝不会对降血糖和宝宝有利的。
: 5，每个人都对特殊食物血糖反应大，找到自己合适的碳水化合物。全麦面包比米饭好
|
p*********s
发帖数: 1229 | 32 我以前半夜饿醒了还吃东西，第二天起来血糖值就很吓人，后来再也不敢吃了。
【在 N******u 的大作中提到】
: 我家通常10点后俩人合吃一盘水果，再加点坚果或者小酸奶什么的零食，12点前呼呼。
: 后期经常后半夜饿醒，为了马不吃夜草不肥的古训，我催眠自己快睡觉。现在早上很少
: 赖床了--饿的，积极起床吃早饭。
|
p*********s
发帖数: 1229 | 33 感觉医生有时候也很随意的。她开始给我开的单子是三主餐每餐3个carb，后来我问说
我本来吃的carb也不是很多，她就给改成2个carb了，加餐的carb也有减少。这样一下
子就少了3-4个carb。
carb
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我的医生说开的单子已经是carb最少的了.所以宁可血糖高,吃药打针,也不能减少carb
: 的摄入.carb摄入少了,会影响宝宝神经系统的发育.
: 况且fasting是听天由命的事,fasting在90-95之间对于她而言就已经不正常了.
|
b**********0
发帖数: 218 | 34 加入各位糖妈的讨论，在板上求教后找到了一点门道了。早饭后很容易超，所以改吃两
个水煮蛋和半杯牛奶，每顿饭后都步行30分钟以上，效果不错，基本没怎么超过了。各
位糖妈可以试一下。 |
h*****3
发帖数: 1391 | 35 你这当然很难超阿.2个鸡蛋-0carb,半杯牛奶-1/2 carb. 15 gram carbs都没有到.
【在 b**********0 的大作中提到】
: 加入各位糖妈的讨论，在板上求教后找到了一点门道了。早饭后很容易超，所以改吃两
: 个水煮蛋和半杯牛奶，每顿饭后都步行30分钟以上，效果不错，基本没怎么超过了。各
: 位糖妈可以试一下。
|
h*****3
发帖数: 1391 | 36 我的是
早餐 1-2 carb
中餐 3-4 carb
snack 1-2 carb
snack 1-2 carb
晚餐 3-4 carb
bedsnack 1-2 carb
我是早晨起的晚,一般9点多才起床.所以早餐和中餐之间就没有snack了.
早餐一般一杯牛奶/豆奶,1块面包+1个鸡蛋,就是2个carb了.
【在 p*********s 的大作中提到】
: 感觉医生有时候也很随意的。她开始给我开的单子是三主餐每餐3个carb，后来我问说
: 我本来吃的carb也不是很多，她就给改成2个carb了，加餐的carb也有减少。这样一下
: 子就少了3-4个carb。
:
: carb
|
m********0
发帖数: 60 | |
d***e
发帖数: 4864 | |
s****g
发帖数: 60 | 39 我的营养师说牛奶和水果都不要放在早餐这顿。
1
【在 p*********s 的大作中提到】
: 我早餐只有一点carb都不吃才好点，但是医生建议我两份carb的量。我早餐吃全麦面包
: ，红薯，牛奶，都会出奇得高，午餐怎么吃好像都不会高，好像胰岛素就中午12点到1
: 点开始分泌似的。
: 半夜爬起来对我倒不是问题，反正我要起来上厕所，呵呵。
|
s****g
发帖数: 60 | 40 综合楼上各位糖妈的建议，今早试了一下：
先上一份omelette: 一个鸡蛋，1/4洋葱, 1/2西红柿，一片火腿肠
然后半片全麦面包
30分钟的快走，不是散步啊，就是走到后来有出汗、心跳开始加快的感觉
早餐后血糖：118！！是一周多以来检测到的最理想的血糖值。
之前的早餐都不敢加全麦面包，一加就上140；吃完后也是尽量四处晃荡，但不是快走
，估计和这个很有关系。不过总的carb量还是不够，我再慢慢加。 |
|
|
p*********s
发帖数: 1229 | 41 mm真是有心人。我今早没吃carb，两个鸡蛋，一个小西红柿，两个水煎包里的肉馅，然
后走了10多分钟，然后血糖也终于少于120了。我暂时还是早餐里别吃carb了，分散在
snack和午餐里就不会那么敏感。
【在 s****g 的大作中提到】
: 综合楼上各位糖妈的建议，今早试了一下：
: 先上一份omelette: 一个鸡蛋，1/4洋葱, 1/2西红柿，一片火腿肠
: 然后半片全麦面包
: 30分钟的快走，不是散步啊，就是走到后来有出汗、心跳开始加快的感觉
: 早餐后血糖：118！！是一周多以来检测到的最理想的血糖值。
: 之前的早餐都不敢加全麦面包，一加就上140；吃完后也是尽量四处晃荡，但不是快走
: ，估计和这个很有关系。不过总的carb量还是不够，我再慢慢加。
|
p*********s
发帖数: 1229 | 42 mm你的医生给你的量比我的量要大。我想一天总的carb够应该就可以，我午饭后血糖最
低，直到晚饭后都正常，我就把carb挪到中午到下午吃吧。现在早上我不敢吃面包和牛
奶了，有天吃了两片面包加花生酱，居然有240那么高！
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我的是
: 早餐 1-2 carb
: 中餐 3-4 carb
: snack 1-2 carb
: snack 1-2 carb
: 晚餐 3-4 carb
: bedsnack 1-2 carb
: 我是早晨起的晚,一般9点多才起床.所以早餐和中餐之间就没有snack了.
: 早餐一般一杯牛奶/豆奶,1块面包+1个鸡蛋,就是2个carb了.
|
y******y
发帖数: 439 | 43 不好意思，插一句：
MM你是测得餐后2小时血糖值吗？怎么听起来像是测的餐后1小时？
餐后2小时的值低于120就可以，如果是餐后1小时，低于140（不是特别确定这个值）就
可以。
难道是我理解错误？
【在 s****g 的大作中提到】
: 综合楼上各位糖妈的建议，今早试了一下：
: 先上一份omelette: 一个鸡蛋，1/4洋葱, 1/2西红柿，一片火腿肠
: 然后半片全麦面包
: 30分钟的快走，不是散步啊，就是走到后来有出汗、心跳开始加快的感觉
: 早餐后血糖：118！！是一周多以来检测到的最理想的血糖值。
: 之前的早餐都不敢加全麦面包，一加就上140；吃完后也是尽量四处晃荡，但不是快走
: ，估计和这个很有关系。不过总的carb量还是不够，我再慢慢加。
|
a***y
发帖数: 648 | 44 我也是空腹血糖高。已经做好一天8次的心理准备。
mm还是放松心情吧。我已经决定等宝宝出来后先打他屁股，谁让他给妈妈惹了那么多麻
烦呢。
这一段的经验：
1.睡前零食不能skip.否则第二天血糖飙升。
2.减少carb.我的原则就是只要ketone达标，尽量减少carb.我一天的主食就是4片全麦
面包，是那种我发现的含糖量/carb最低的。
3.西红柿和黄瓜不能多吃，是含糖量搞的蔬菜。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 吃glyburide血糖控制得也不好，医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖，再打
: 针，饭后两小时再测，睡前测，然后再打针，半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
: 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制，半夜起来测的话是97，吃早饭前就变成
: 119了，快崩溃了。
: 真羡慕血糖没问题的jms啊，我恨不得让娃出来自己长了，总比在我糖妈肚子待着环境
: 好。血糖控制有那么重要吗？我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
|
h*****3
发帖数: 1391 | 45 你吃面包的时候看看一片面包多少carb.我现在吃的是在costco买的那种全麦面包,1片
37 grams carbs.第一天没看吃了一片,血糖就升上去了.所以早餐就只能吃半片.
有时候我还吃糖呢.不过吃糖的时候,如果血糖没升高多少,就不记录了.如果血糖升了太
多,就老老实实记下来.
还有,真要用量杯量,这样你才能知道自己到底吃了多少,喝了多少.医生建议我不要喝
skim或者lowfat这样的牛奶或者yogurt.吃一个carb的时候,一定要加protein进去.
【在 p*********s 的大作中提到】
: mm你的医生给你的量比我的量要大。我想一天总的carb够应该就可以，我午饭后血糖最
: 低，直到晚饭后都正常，我就把carb挪到中午到下午吃吧。现在早上我不敢吃面包和牛
: 奶了，有天吃了两片面包加花生酱，居然有240那么高！
|
s****g
发帖数: 60 | 46 我这边医生标准是空腹70-100，饭后一小时是<135
【在 y******y 的大作中提到】
: 不好意思，插一句：
: MM你是测得餐后2小时血糖值吗？怎么听起来像是测的餐后1小时？
: 餐后2小时的值低于120就可以，如果是餐后1小时，低于140（不是特别确定这个值）就
: 可以。
: 难道是我理解错误？
|
s****g
发帖数: 60 | 47 这两天我还盯着西红柿和黄瓜当零食吃来着
下次我也测测
【在 a***y 的大作中提到】
: 我也是空腹血糖高。已经做好一天8次的心理准备。
: mm还是放松心情吧。我已经决定等宝宝出来后先打他屁股，谁让他给妈妈惹了那么多麻
: 烦呢。
: 这一段的经验：
: 1.睡前零食不能skip.否则第二天血糖飙升。
: 2.减少carb.我的原则就是只要ketone达标，尽量减少carb.我一天的主食就是4片全麦
: 面包，是那种我发现的含糖量/carb最低的。
: 3.西红柿和黄瓜不能多吃，是含糖量搞的蔬菜。
|
c*********r
发帖数: 1046 | 48 LZMM不容易！
我也是刚从类似的情况中解脱出来. 确实早饭不能多吃, 不能有牛奶和水果， 我连面
包都不能吃, 一吃就高, 哪怕是运动. 午饭最容易控制, 可以适当的把CARB吃够， 也
可以在SNACK的时候吃面包, 其实就是少吃多餐。 晚上我吃一点SNACK，可以控制的好
一点.
越到后期， 我的控制的越好, 开始减少药物控制的计量.
MM加油。忙一点可以分散人的注意力, 就不那么觉得饿了!
另外每餐后的运动也很重要. |
p*********s
发帖数: 1229 | 49 mm不要被我吓到了，我觉得也不一定要一天8次的，只是医生刚给我全换成胰岛素，她
希望我这周一直监测，下周一再去见她。
我的医生没给我开测ketone的东西啊，这个需要要求的吗？
西红柿和黄瓜不是属于carb free的东西吗？我饿了的时候使劲吃呢。晕倒。
【在 a***y 的大作中提到】
: 我也是空腹血糖高。已经做好一天8次的心理准备。
: mm还是放松心情吧。我已经决定等宝宝出来后先打他屁股，谁让他给妈妈惹了那么多麻
: 烦呢。
: 这一段的经验：
: 1.睡前零食不能skip.否则第二天血糖飙升。
: 2.减少carb.我的原则就是只要ketone达标，尽量减少carb.我一天的主食就是4片全麦
: 面包，是那种我发现的含糖量/carb最低的。
: 3.西红柿和黄瓜不能多吃，是含糖量搞的蔬菜。
|
p*********s
发帖数: 1229 | 50 我吃的都是一片10g carbs的面包。
mm我有点不理解你医生的意思，skim和lowfat的牛奶只是fat少了点，carb和protein都
不比whole milk少啊，为什么不能喝呢？
【在 h*****3 的大作中提到】
: 你吃面包的时候看看一片面包多少carb.我现在吃的是在costco买的那种全麦面包,1片
: 37 grams carbs.第一天没看吃了一片,血糖就升上去了.所以早餐就只能吃半片.
: 有时候我还吃糖呢.不过吃糖的时候,如果血糖没升高多少,就不记录了.如果血糖升了太
: 多,就老老实实记下来.
: 还有,真要用量杯量,这样你才能知道自己到底吃了多少,喝了多少.医生建议我不要喝
: skim或者lowfat这样的牛奶或者yogurt.吃一个carb的时候,一定要加protein进去.
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p*********s
发帖数: 1229 | 51 谢谢mm的鼓励！
今天打了电话，医生又给我加药量了，我血糖从晚上睡觉开始到早上起床就稳稳地一动
不动，不知道需要多少量。每天早上起来我都有个surprise，因为不管吃多少
glyburide打多少insulin它总是100以上。每天早上都得调整心情，联系护士医生汇报
情况，真希望这种情形早点结束！
【在 c*********r 的大作中提到】
: LZMM不容易！
: 我也是刚从类似的情况中解脱出来. 确实早饭不能多吃, 不能有牛奶和水果， 我连面
: 包都不能吃, 一吃就高, 哪怕是运动. 午饭最容易控制, 可以适当的把CARB吃够， 也
: 可以在SNACK的时候吃面包, 其实就是少吃多餐。 晚上我吃一点SNACK，可以控制的好
: 一点.
: 越到后期， 我的控制的越好, 开始减少药物控制的计量.
: MM加油。忙一点可以分散人的注意力, 就不那么觉得饿了!
: 另外每餐后的运动也很重要.
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T**y
发帖数: 24 | 52 我也是空腹血糖控制不好，餐后都正常。医生给开了Glyburide，可是我在网上看这个
药是FDA安全性C级的，意思是没有人体试验，但是动物实验证明对胎儿有害，所以不建
议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师，她说这个药确实是C级，可是有的医
生认为是安全的，所以会给病人开。她说如果我不想吃，可以再试试晚餐和睡前加餐都
不吃含fat的食物，也许有帮助。昨天第一次试了，半夜三点测了一次，100，还挺美的
，想着早晨一定就会低于90了，结果早上101，郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了
。打算明天和OB再联系一下，讨论讨论不行就上insulin吧，这是目前公认的唯一对胎
儿安全的降糖药。
【在 p*********s 的大作中提到】
: 吃glyburide血糖控制得也不好，医生全给我改成insulin了。每天饭前先测血糖，再打
: 针，饭后两小时再测，睡前测，然后再打针，半夜起来再测。我一天到晚都竟折腾这些
: 了。而且空腹血糖和早餐后血糖还是没法控制，半夜起来测的话是97，吃早饭前就变成
: 119了，快崩溃了。
: 真羡慕血糖没问题的jms啊，我恨不得让娃出来自己长了，总比在我糖妈肚子待着环境
: 好。血糖控制有那么重要吗？我觉得我心情郁闷对于娃的影响恐怕更大了。
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a***y
发帖数: 648 | 53 我的营养师说测ketone很重要，她宁可我多吃让糖上升，也要保持ketone是negative。
按他的说法，血糖可以药物控制，ketone只能靠足够的carb才能保证达标。我测ketone
的是ketostix,OTC.医生给我开meter的时候，也写了这个。应该药店都有吧。
我是和黄瓜西红柿不对牌。一开始猛吃，结果糖总是下不来，后来google，说是含糖量
高的蔬菜。不过，如果只要适量，是没问题的。
【在 p*********s 的大作中提到】
: mm不要被我吓到了，我觉得也不一定要一天8次的，只是医生刚给我全换成胰岛素，她
: 希望我这周一直监测，下周一再去见她。
: 我的医生没给我开测ketone的东西啊，这个需要要求的吗？
: 西红柿和黄瓜不是属于carb free的东西吗？我饿了的时候使劲吃呢。晕倒。
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a***y
发帖数: 648 | 54 我也是纠结了很久才开始从的。：）上网做了很多研究。后来觉得我的药量很小，权衡
利弊，开始用药。
不过我是神经大条的人。有第一个娃的时候，俺还年轻，觉得是自己胃出了毛病，吃了
很多孕妇慎用的胃药。知道怀孕后就想做掉，奶奶不同意，医生也是大条的人，安慰俺
说：孩子要是有问题，你不吃药也有问题，孩子要是没问题，你吃啥都没有问题。当然
俺知道这医生比较彪悍（这是n年前在国内的故事）。不过俺现在还是很感谢她，让俺
留住了老大。俺家老大除了脾气犟点，其他都不错，聪明能干。：）
【在 T**y 的大作中提到】
: 我也是空腹血糖控制不好，餐后都正常。医生给开了Glyburide，可是我在网上看这个
: 药是FDA安全性C级的，意思是没有人体试验，但是动物实验证明对胎儿有害，所以不建
: 议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师，她说这个药确实是C级，可是有的医
: 生认为是安全的，所以会给病人开。她说如果我不想吃，可以再试试晚餐和睡前加餐都
: 不吃含fat的食物，也许有帮助。昨天第一次试了，半夜三点测了一次，100，还挺美的
: ，想着早晨一定就会低于90了，结果早上101，郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了
: 。打算明天和OB再联系一下，讨论讨论不行就上insulin吧，这是目前公认的唯一对胎
: 儿安全的降糖药。
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h*****3
发帖数: 1391 | 55 我也不知道.我的单子里面除了要吃一定量的protein,carb外,还要吃fat.
因为吃的是中餐,所以正餐里面把oil就算进去了.但是snack里面有时也要加,所以她建
议我吃regular的.
【在 p*********s 的大作中提到】
: 我吃的都是一片10g carbs的面包。
: mm我有点不理解你医生的意思，skim和lowfat的牛奶只是fat少了点，carb和protein都
: 不比whole milk少啊，为什么不能喝呢？
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h*****3
发帖数: 1391 | 56 我没google.医生问我吃药还是打针,我选择了吃药.我还特意问了有没有side effect.
她说没有.只是降血糖而已.但是降太多了,会对宝宝不好.所以只让我从半片开始.我早
上就是90-99左右.还没上过100. 我还问了什么是normal的范围,说是75-85.
【在 T**y 的大作中提到】
: 我也是空腹血糖控制不好，餐后都正常。医生给开了Glyburide，可是我在网上看这个
: 药是FDA安全性C级的，意思是没有人体试验，但是动物实验证明对胎儿有害，所以不建
: 议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师，她说这个药确实是C级，可是有的医
: 生认为是安全的，所以会给病人开。她说如果我不想吃，可以再试试晚餐和睡前加餐都
: 不吃含fat的食物，也许有帮助。昨天第一次试了，半夜三点测了一次，100，还挺美的
: ，想着早晨一定就会低于90了，结果早上101，郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了
: 。打算明天和OB再联系一下，讨论讨论不行就上insulin吧，这是目前公认的唯一对胎
: 儿安全的降糖药。
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p*********s
发帖数: 1229 | 57 我和你很像，半夜和早上起床的血糖差不多。我在想是不是唯一的办法就是把睡前的血
糖降到90以下，这样早上起来就不会超了。所以睡前需要大量的运动，哈哈，这是我自
己发明的，今天开始试一下。
你的医生真好，还可以不吃glyburide，我吃了大概一瓶呢，后来就上insulin了。我觉
得医生好奇怪，干嘛开始不上insulin，这边医生有些也很缺医德的。那次我去看糖尿
病的ob 专家，因为他是唯一一个这方面的专家，结果那天他好像有事，开始是改了我
预约的时间让我早过去，我过去以后他半句话都不肯跟我多讲，说是我根本没必要去见
他，然后随便把我打发走了，还说我就不跟你多说了，不然要收你很多钱的。。。
【在 T**y 的大作中提到】
: 我也是空腹血糖控制不好，餐后都正常。医生给开了Glyburide，可是我在网上看这个
: 药是FDA安全性C级的，意思是没有人体试验，但是动物实验证明对胎儿有害，所以不建
: 议孕妇吃。看了吓得我没敢吃呢。又问了营养师，她说这个药确实是C级，可是有的医
: 生认为是安全的，所以会给病人开。她说如果我不想吃，可以再试试晚餐和睡前加餐都
: 不吃含fat的食物，也许有帮助。昨天第一次试了，半夜三点测了一次，100，还挺美的
: ，想着早晨一定就会低于90了，结果早上101，郁闷。。。 不过已经是目前最低水平了
: 。打算明天和OB再联系一下，讨论讨论不行就上insulin吧，这是目前公认的唯一对胎
: 儿安全的降糖药。
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p*********s
发帖数: 1229 | 58 下次去看医生一定得记得问他这个测ketone的东东了，我整天光顾着降血糖了。
ketone
【在 a***y 的大作中提到】
: 我的营养师说测ketone很重要，她宁可我多吃让糖上升，也要保持ketone是negative。
: 按他的说法，血糖可以药物控制，ketone只能靠足够的carb才能保证达标。我测ketone
: 的是ketostix,OTC.医生给我开meter的时候，也写了这个。应该药店都有吧。
: 我是和黄瓜西红柿不对牌。一开始猛吃，结果糖总是下不来，后来google，说是含糖量
: 高的蔬菜。不过，如果只要适量，是没问题的。
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p*********s
发帖数: 1229 | 59 不知道这个fat是起什么作用的，不过你还是听医生的吧。
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我也不知道.我的单子里面除了要吃一定量的protein,carb外,还要吃fat.
: 因为吃的是中餐,所以正餐里面把oil就算进去了.但是snack里面有时也要加,所以她建
: 议我吃regular的.
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