m**********h
发帖数: 299 | 1 整个孕期也才长了30磅左右
可是生了以后一个月了小肚腩还是好大
想问随着时间小肚子还会慢慢消些，
还是说只能依靠将来的锻炼来减了 |
b****b
发帖数: 4338 | 2 我觉得要靠锻炼。。有氧锻炼可以减脂，无氧可以有助toning。不等将来，出了月子就
可以慢慢恢复了，从有氧做起，走路，慢跑。我是买了个椭圆机，争取中国新年的时候
能穿回孕前的旗袍。:) |
m**********h
发帖数: 299 | 3 多谢
幻想破灭了
还一会子宫还在复位什么的
小肚子自己会再缩小
【在 b****b 的大作中提到】
: 我觉得要靠锻炼。。有氧锻炼可以减脂，无氧可以有助toning。不等将来，出了月子就
: 可以慢慢恢复了，从有氧做起，走路，慢跑。我是买了个椭圆机，争取中国新年的时候
: 能穿回孕前的旗袍。:)
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g***x
发帖数: 645 | 4 加油，共勉
【在 b****b 的大作中提到】
: 我觉得要靠锻炼。。有氧锻炼可以减脂，无氧可以有助toning。不等将来，出了月子就
: 可以慢慢恢复了，从有氧做起，走路，慢跑。我是买了个椭圆机，争取中国新年的时候
: 能穿回孕前的旗袍。:)
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w****w
发帖数: 385 | 5 我孕期一共长了18磅，现在生完两个月了，小肚子还在。。。准备从下个月开始减肥了
，不然等上班的时候，原来的西装,衬衣都穿不了了。。。
【在 m**********h 的大作中提到】
: 整个孕期也才长了30磅左右
: 可是生了以后一个月了小肚腩还是好大
: 想问随着时间小肚子还会慢慢消些，
: 还是说只能依靠将来的锻炼来减了
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w**m
发帖数: 276 | 6 我跟lz差不多，怀孕长了30多磅。现在宝宝7个月，肚子跟以前一样平，没锻炼，没束
腹，没节食。不用担心了，再过2个月就恢复了。 |
K****i
发帖数: 737 | 7 我长了25磅
现在生完20天，掉了19磅
还有6磅在胸部和肚子，大腿上估计也有点儿
目前束腹中，求心理平衡 |
j****e
发帖数: 919 | 8 从怀孕到生之前长了有50磅
宝宝3个月时还有15磅，4个月时有10磅，现在宝宝快5个月了，剩下4磅肉，都集中在胸
部，肚子基本上根孕前差不多平了
从未锻炼，我觉得带娃这么辛苦就是锻炼了。自从娃出生吃的比怀孕时还要多，主要是
为了要保持产奶量 |
h***a
发帖数: 338 | 9 我长15磅，生完回到100磅，肚子躺着是平的，皮很松，穿孕前的衣服；现在宝宝3个月
，全母乳，我103磅，孕前孕间产后都没运动，稍稍有点肚子，不过皮肤紧了，还是穿
孕前的衣服。
我觉得瘦了肚子自然就没了。 |
A********2
发帖数: 4075 | 10 书上是说子宫需要3到18个月来恢复的，不要着急。还有就是我妈说用束腹带是有效果
的。 |
A********2
发帖数: 4075 | 11 书上是说子宫需要3到18个月来恢复的，不要着急。还有就是我妈说用束腹带是有效果
的。 |
a*******e
发帖数: 64 | 12 我长了40磅呢！！但是全部都在肚子上。。。。。。
泪奔。。。。。 |
