b***e
发帖数: 125 | 1 不好意思，有点e.之前有一阵子便秘，大便很干，把肛门撑破了，后来便秘好了，但因
为每天都要便便，每次便都会把伤口撑一下(哪怕大便干度正常)，伤口来不及恢复，一
直出血，很疼，很痛苦。现在为了让大便尽量软，我都基本上只吃流食了：喝汤，喝 V
８， 果汁，吃蒸蛋等等。问题是我在哺乳，宝宝两个月，我的产量也不高，现在没法
正常进食，严重影响产量和质量。很着急，已经快一个月了。准备去看医生了，同时也
想在这里问问，有没有快速缓解的办法。谢谢。 |
r******i
发帖数: 2662 | 2 香蕉和麦片粥对我有点用
多喝汤应该对产奶有好处吧，再多补充点膳食纤维可以改善便秘 |
r******i
发帖数: 2662 | 3 对了，mm有试过stool softnener吗？我在医院的时候护士让吃过，应该对哺乳没影响
，当然你可以打电话给医生确认一下 |
b****s
发帖数: 10197 | 4 sitz bath.
sit on it with warm water for 15 mins per day
V
【在 b***e 的大作中提到】
: 不好意思，有点e.之前有一阵子便秘，大便很干，把肛门撑破了，后来便秘好了，但因
: 为每天都要便便，每次便都会把伤口撑一下(哪怕大便干度正常)，伤口来不及恢复，一
: 直出血，很疼，很痛苦。现在为了让大便尽量软，我都基本上只吃流食了：喝汤，喝 V
: ８， 果汁，吃蒸蛋等等。问题是我在哺乳，宝宝两个月，我的产量也不高，现在没法
: 正常进食，严重影响产量和质量。很着急，已经快一个月了。准备去看医生了，同时也
: 想在这里问问，有没有快速缓解的办法。谢谢。
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s*******h
发帖数: 2148 | 5 想让大便软，需要多吃fiber，你吃这些都没啥fiber的（不知道v8里能有多少）。
还不如多吃整个的水果，多吃蔬菜呢。还是不行的话上fiber supplement。
V
【在 b***e 的大作中提到】
: 不好意思，有点e.之前有一阵子便秘，大便很干，把肛门撑破了，后来便秘好了，但因
: 为每天都要便便，每次便都会把伤口撑一下(哪怕大便干度正常)，伤口来不及恢复，一
: 直出血，很疼，很痛苦。现在为了让大便尽量软，我都基本上只吃流食了：喝汤，喝 V
: ８， 果汁，吃蒸蛋等等。问题是我在哺乳，宝宝两个月，我的产量也不高，现在没法
: 正常进食，严重影响产量和质量。很着急，已经快一个月了。准备去看医生了，同时也
: 想在这里问问，有没有快速缓解的办法。谢谢。
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M****a
发帖数: 11261 | 6 喝metamucil冲剂？纯粹的fiber supplement。 |
a******9
发帖数: 119 | 7 看到mm的帖子，专门登录进来跟你讲下我的经验。
因为这个太痛苦了。。。
我也是生完宝宝后，由于饮食没注意，第三周左右开始肛裂，那真是说不出的难受。我
坚持了下面的方法，然后第三天基本就不怎么疼了，一个多星期完全好了。
1。使劲喝水，吃水果蔬菜。
2。每天定时便便，便便时多做提肛运动，控制下速度。尽量把便便挤压的细小些，一
点点排出。（这点对我很重要！）
3。每次入厕都用装有温水的小瓶冲洗，缓解疼痛，促进伤口恢复。
真是，女人生完孩子可能会有各种问题，这肛裂我还第一次，以前想都没想过会得这个
。希望我的这点经验对mm有用，祝福mm早日康复！ |
b***r
发帖数: 4186 | 8 多吃那个上海青，我现在每天吃，很有效果。
V
【在 b***e 的大作中提到】
: 不好意思，有点e.之前有一阵子便秘，大便很干，把肛门撑破了，后来便秘好了，但因
: 为每天都要便便，每次便都会把伤口撑一下(哪怕大便干度正常)，伤口来不及恢复，一
: 直出血，很疼，很痛苦。现在为了让大便尽量软，我都基本上只吃流食了：喝汤，喝 V
: ８， 果汁，吃蒸蛋等等。问题是我在哺乳，宝宝两个月，我的产量也不高，现在没法
: 正常进食，严重影响产量和质量。很着急，已经快一个月了。准备去看医生了，同时也
: 想在这里问问，有没有快速缓解的办法。谢谢。
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c**r
发帖数: 10001 | 9 nod, 不是靠吃流食的，关键是fiber量，全麦面包干这个很管用，还有就是plum干
和plum汁．
【在 s*******h 的大作中提到】
: 想让大便软，需要多吃fiber，你吃这些都没啥fiber的（不知道v8里能有多少）。
: 还不如多吃整个的水果，多吃蔬菜呢。还是不行的话上fiber supplement。
:
: V
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y********o
发帖数: 3178 | 10 吃高纤维的食物，外加每次大便后，用温水洗干净，泡一会 |
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f****t
发帖数: 1770 | 11 我当初是早上吃燕麦粥，中午吃红薯，晚上喝银耳汤解决的。多吃木耳芹菜紫菜，
FIBER多。 |
j******i
发帖数: 844 | |
x*********o
发帖数: 122 | |
b***e
发帖数: 125 | 14 一并谢谢大家！
【在 x*********o 的大作中提到】
: 我用了痔疮拴。
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b***e
发帖数: 125 | 15 特别感谢一下mm。我怀孕之前就有过这个毛病，靠吃一周的流食，自己好了。现在因为
在哺乳，着急给自己加强营养，稍微好一点，吃两口肉，马上不行，唉。
你说的这几点我这两天基本在遵循，另外便便完了以后喷点止痛剂（生完孩子后医生给
的），减轻不少痛苦，不然好几次痛得我都想哭。这周准备找医生了，希望能尽快痊愈。
再次谢谢mm的热心回复。
【在 a******9 的大作中提到】
: 看到mm的帖子，专门登录进来跟你讲下我的经验。
: 因为这个太痛苦了。。。
: 我也是生完宝宝后，由于饮食没注意，第三周左右开始肛裂，那真是说不出的难受。我
: 坚持了下面的方法，然后第三天基本就不怎么疼了，一个多星期完全好了。
: 1。使劲喝水，吃水果蔬菜。
: 2。每天定时便便，便便时多做提肛运动，控制下速度。尽量把便便挤压的细小些，一
: 点点排出。（这点对我很重要！）
: 3。每次入厕都用装有温水的小瓶冲洗，缓解疼痛，促进伤口恢复。
: 真是，女人生完孩子可能会有各种问题，这肛裂我还第一次，以前想都没想过会得这个
: 。希望我的这点经验对mm有用，祝福mm早日康复！
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VA
发帖数: 62 | 16 喝prune juice.
对我非常非常管用，而且天然的，对自己和baby都没有伤害。 |
q**c
发帖数: 284 | 17 我的经历。 生完孩子，便秘2周，大便干硬，就肛裂了。出血和痉挛。 跑到专科医生
处。 说再没有好转，就要帮我切一刀。医生的忠告是，每次大便前，搽润滑剂。像KY
JElly。大便完一定用水洗干净。 多吃FIBER。 还有是sitz bath。 外加我自己用了马
应龙痔疮膏。 3，4天就不出血。也不痉挛。 |
