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NextGeneration版 - 伤害宝宝大脑的五类食物
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话题: 食物话题: 味精话题: 大脑话题: 孩子话题: 少给
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1 (共1页)
d*****3
发帖数: 710
1
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之,如果不注意食物
的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发
育呢?
1、过咸食物。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组
织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。
人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母
应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。
医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子
食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出4克,孕妇和周岁以内的孩
子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油
温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。
医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母
应少给孩子吃。
5、含铝食物。
经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所
以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
z**x
发帖数: 1457
2
三年啦,没吃过松花蛋,馋的眼泪哗哗地
d*****3
发帖数: 710
3
呵呵,都是为了宝宝的健康啊,另外成年人也尽量少吃含铅量高的食物,尤其是家有老
人,一定要注意,含铅食物容易导致老年痴呆,所以为了健康,还是少吃,最好不吃。
b********8
发帖数: 479
4
味精很难避免啊。我炒菜基本不放味精,可是突然发现常用的酱油里也添加了味精。不吃味精还意味着:不能买中国超市里的冷冻包子和饺子;不去中餐馆吃饭;不能用中国超市里买的大部分川菜调料;不能吃火锅。
a***x
发帖数: 26368
5
是个人的大脑都得被伤害。

【在 d*****3 的大作中提到】
: 呵呵,都是为了宝宝的健康啊,另外成年人也尽量少吃含铅量高的食物,尤其是家有老
: 人,一定要注意,含铅食物容易导致老年痴呆,所以为了健康,还是少吃,最好不吃。

s**********9
发帖数: 290
6
大家说说宝宝吃的那种puffs(gerber puffs, happy baby puffs)算不算爆米花类的膨
化食品呢?
k*****a
发帖数: 7110
7
偶觉得至少这种puff里含糖相当高。偶尝了一块,甜的很,不敢让宝宝多吃...

【在 s**********9 的大作中提到】
: 大家说说宝宝吃的那种puffs(gerber puffs, happy baby puffs)算不算爆米花类的膨
: 化食品呢?

l**g
发帖数: 2859
8
我炒菜从不放味精。

不吃味精还意味着:不能买中国超市里的冷冻包子和饺子;不去中餐馆吃饭;不能用中
国超市里买的大部分川菜调料;不能吃火锅。

【在 b********8 的大作中提到】
: 味精很难避免啊。我炒菜基本不放味精,可是突然发现常用的酱油里也添加了味精。不吃味精还意味着:不能买中国超市里的冷冻包子和饺子;不去中餐馆吃饭;不能用中国超市里买的大部分川菜调料;不能吃火锅。
a********r
发帖数: 857
9
味精和鸡精是一回事吗?鸡精能吃吗?我一直都用啊
s*******2
发帖数: 652
10
现在松花蛋难道不都是无铅的吗?
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d********y
发帖数: 2114
11
骗人的.
不含铅,但是有其它重金属.

【在 s*******2 的大作中提到】
: 现在松花蛋难道不都是无铅的吗?
s**********h
发帖数: 1411
12
怎么爆米花和啤酒业含铅吗?第一次听说

【在 d*****3 的大作中提到】
: 呵呵,都是为了宝宝的健康啊,另外成年人也尽量少吃含铅量高的食物,尤其是家有老
: 人,一定要注意,含铅食物容易导致老年痴呆,所以为了健康,还是少吃,最好不吃。

h**t
发帖数: 1678
13
算啦,不大量的吃也就伤害微乎其微了。。。
d*****3
发帖数: 710
14
同意荷叶田田的观点,生活中控制这些食物的摄取就可以了,我炒菜的时候也不放味精
,鸡精也不放,因为不光对宝宝有影响,还会导致成年人的脱发,虽然每次用量很少,
但是日积月累起来,也是很多的。
r**3
发帖数: 1779
15
盐和味精每天4-7g 蛮多的吧,我认为大部分人吃不了那么大量.
r**3
发帖数: 1779
16
鸡肉本身含谷氨酸钠,最好连鸡肉也别吃了.
1 (共1页)
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