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p***n
发帖数: 488 | 1 6个半月的娃，因为白天的nap已经和娃搏斗了一个星期了。之前是姥姥抱着哄睡
的，每次都是拼命哭，又是转又是抖，睡不了一个小时就醒。现在姥姥回国了，实在没
有精力像之前那样抱睡，就开始了sleep train。
之前做了研究，感觉就是在娃困了的时候扔crib里，随她哭，哭一段时间就训好
了。于是，她连着一个星期，每次都是哭半个小时到一个小时，然后睡着，听得人百爪
挠心。有时候忍不住去pick up，她却哭得更厉害了，于是得出结论：应该直接让她cry
out，pick up/down对大宝宝没效果。
上个周末是娃爹带的孩子，没想到他每次带娃进房间，只听见哭几声娃就睡过去了
，实在是非常神奇！娃爹介绍先进经验，乍一听没什么大不了了，仔细分析发现和我之
前的办法不同。他的程序是：
横着抱娃，让娃的头枕在胳膊上，小幅度的轻轻上下摇晃。晃一会之后，轻轻放进
crib，一般来说娃就会大哭。不理她，让她自己哭1分钟。再横着抱起来轻轻摇，这时
候娃的眼睛基本睁不开了，再放进crib。有时候娃就直接睡过去了，有时候哼唧几声睡
过去，一觉可以睡两个半小时！
他的办法确实是有效的，现在娃白天的nap比之前容易太多了！细细想来，一开始
横着抱其实就是在建立routine，让她知道该睡觉了，而不是像我之前那样直接扔进
crib，让她有被抛弃的感觉。抱过之后放进crib她还是不愿意的，所以就再pick up一
次，免得她哭兴奋了。当然之前要吃饱，要玩足够的时间（我们家得醒两个半小时才有
困意），也要房间光线暗一些，绝对安静。
娃爹没看过任何sleep train的书或帖子，说不忍心让她哭，没想到误打误撞训成
功了。现在我用娃爹的方法，一个人带她变得很容易。不过小人也学精了，一横着抱她
就揪住我衣服不撒手，哈哈。 | s******e
发帖数: 3910 | | f********n
发帖数: 1561 | | m*****i
发帖数: 1829 | 4 Did you use pacifier ever? My baby is used to it, hard to get rid of it
cry
【在 p***n 的大作中提到】
: 6个半月的娃，因为白天的nap已经和娃搏斗了一个星期了。之前是姥姥抱着哄睡
: 的，每次都是拼命哭，又是转又是抖，睡不了一个小时就醒。现在姥姥回国了，实在没
: 有精力像之前那样抱睡，就开始了sleep train。
: 之前做了研究，感觉就是在娃困了的时候扔crib里，随她哭，哭一段时间就训好
: 了。于是，她连着一个星期，每次都是哭半个小时到一个小时，然后睡着，听得人百爪
: 挠心。有时候忍不住去pick up，她却哭得更厉害了，于是得出结论：应该直接让她cry
: out，pick up/down对大宝宝没效果。
: 上个周末是娃爹带的孩子，没想到他每次带娃进房间，只听见哭几声娃就睡过去了
: ，实在是非常神奇！娃爹介绍先进经验，乍一听没什么大不了了，仔细分析发现和我之
: 前的办法不同。他的程序是：
| q******i
发帖数: 3123 | | p***n
发帖数: 488 | 6 不用。买过好几种，她全不喜欢。
【在 m*****i 的大作中提到】
: Did you use pacifier ever? My baby is used to it, hard to get rid of it
:
: cry
| l****r
发帖数: 230 | |
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