s******0
发帖数: 118 | 1 请教JMs,我一直在用耳温计测基础体温，每天早晨第一次测到的经常都是36.4,紧接着
再测，数据就会不一样，相差0.2,0.3,或者0.1度，用过BD basal的舌温计好像相差更
大。是这两个体温计不准吗？大家可以推荐个好用的体温计吗？ | c*******n
发帖数: 892 | 2 早上活动多起来温度是会变化啊，正常
所以基础体温要早上一睁眼就测，不要进行任何活动 | s******0
发帖数: 118 | 3 是说我要相信第一次的吗？ 可是我是紧接着连续测得呀，前后相差几十秒而已。。
【在 c*******n 的大作中提到】
: 早上活动多起来温度是会变化啊，正常
: 所以基础体温要早上一睁眼就测，不要进行任何活动
| b****u
发帖数: 27 | 4 一楼说的很对嗯~一定要一睁眼就测，你前后虽然时间不长，但是你已经有一系列动作
了。肯定会有变化。
我的方法是，把温度计就放在枕头下，一睁眼就测。测了一个月，配合生理期和排卵试
纸还是比较准的。
你不用太计较同一天的体温结果，每天用同样办法测做平行整体的比较就行。 |
|
