l*******n
发帖数: 1970 | 1 好像第一周还不能喝那些补汤之类的，据说要吃清淡的？大家都吃的什么啊，完全没有
主意了，喝粥？吃面条？哈哈，做过月子的妈妈，能不能把你们的菜谱拿上来秀秀啊！
谢谢！ |
z***w
发帖数: 3277 | 2 喝鱼汤啊，清淡的
其实还是该吃啥吃啥，多吃蔬菜水果 |
q**o
发帖数: 4111 | 3 生完就吃医院里的，不够吃，再到中国店买了外卖
回家后就是家常饭菜，平时怎么吃还怎么吃
【在 l*******n 的大作中提到】
: 好像第一周还不能喝那些补汤之类的，据说要吃清淡的？大家都吃的什么啊，完全没有
: 主意了，喝粥？吃面条？哈哈，做过月子的妈妈，能不能把你们的菜谱拿上来秀秀啊！
: 谢谢！
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p*********u
发帖数: 519 | 4 我喝浓汤也木有问题，汗。。。
第一天奶水就下来了，也从来没有堵过奶。
所以，个体差异还是挺大的。 |
f*****8
发帖数: 7581 | 5 灰常同意
【在 p*********u 的大作中提到】
: 我喝浓汤也木有问题，汗。。。
: 第一天奶水就下来了，也从来没有堵过奶。
: 所以，个体差异还是挺大的。
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n****l
发帖数: 1188 | 6 摸摸嫩的手，沾沾喜气，哈哈
【在 p*********u 的大作中提到】
: 我喝浓汤也木有问题，汗。。。
: 第一天奶水就下来了，也从来没有堵过奶。
: 所以，个体差异还是挺大的。
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f**********r
发帖数: 816 | 7 我觉的刚生完孩子饮食还是要注意一下的。多吃些容易消化的，比如小米粥，面条之类
的。我妈是按照月子食谱为我准备的饭菜，不过我没有喝那些中药的汤。你要是需要，
我可以发给你一份，都是些比较容易做的饭菜。 |
a******7
发帖数: 74 | 8 我觉得吃啥都没关系，我出院就让我老公开到kfc的drive through买了肯德基辣鸡翅和
冰可乐...可能唯一担心的就是吃这些造成大便比较困难，但是你只要按时吃stool
softner，大便也不成问题 |
w******0
发帖数: 4472 | 9 真的吃啥都没关系！ 吃啥都不影响！ 有那个时间，用来睡觉，别用来琢磨吃啥。
营养差不多就行了。
好像第一周还不能喝那些补汤之类的，据说要吃清淡的？大家都吃的什么啊，完全没有
主意了，喝粥？吃面条？哈哈，做过月子的妈妈，能不能把你们的菜谱拿上来秀秀啊！
谢谢！
【在 l*******n 的大作中提到】
: 好像第一周还不能喝那些补汤之类的，据说要吃清淡的？大家都吃的什么啊，完全没有
: 主意了，喝粥？吃面条？哈哈，做过月子的妈妈，能不能把你们的菜谱拿上来秀秀啊！
: 谢谢！
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w*********s
发帖数: 1140 | 10 据说不能吃蔬菜水果，性凉，容易造成宫寒...我看着苹果直流口水呀~
第一周只吃了些小米粥，鸡蛋，云吞，黑米粥...不敢乱补，怕便秘
【在 z***w 的大作中提到】
: 喝鱼汤啊，清淡的
: 其实还是该吃啥吃啥，多吃蔬菜水果
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w******0
发帖数: 4472 | 11 啥都可以吃！ 在医院里，护士还端过来冰激凌呢。照吃不误。
据说不能吃蔬菜水果，性凉，容易造成宫寒...我看着苹果直流口水呀~
第一周只吃了些小米粥，鸡蛋，云吞，黑米粥...不敢乱补，怕便秘
【在 w*********s 的大作中提到】
: 据说不能吃蔬菜水果，性凉，容易造成宫寒...我看着苹果直流口水呀~
: 第一周只吃了些小米粥，鸡蛋，云吞，黑米粥...不敢乱补，怕便秘
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Q*T
发帖数: 56 | 12 同求月子里食谱，美妈能不能也发我一份啊，我的邮箱v*********[email protected],多谢拉
【在 f**********r 的大作中提到】
: 我觉的刚生完孩子饮食还是要注意一下的。多吃些容易消化的，比如小米粥，面条之类
: 的。我妈是按照月子食谱为我准备的饭菜，不过我没有喝那些中药的汤。你要是需要，
: 我可以发给你一份，都是些比较容易做的饭菜。
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f**********r
发帖数: 816 | 13
谢拉
Check you email.
【在 Q*T 的大作中提到】
: 同求月子里食谱，美妈能不能也发我一份啊，我的邮箱v*********[email protected],多谢拉
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h****x
发帖数: 433 | 14 我能不能也要一份啊月子食谱啊？ h****[email protected]，谢谢 |
f**********r
发帖数: 816 | 15
Sent to u.
【在 h****x 的大作中提到】
: 我能不能也要一份啊月子食谱啊？ h****[email protected]，谢谢
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h****x
发帖数: 433 | 16 收到了，谢谢
【在 f**********r 的大作中提到】
:
: Sent to u.
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c*****9
发帖数: 4247 | |
a***l
发帖数: 2397 | 18 月子里可以吃whole wheat flour 做的东西，还有芋头、莲藕、扁豆
有忧郁症倾向的吃莲子、新鲜百合
不要吃水果 |
z***w
发帖数: 3277 | 19 没有吧，我生完就便秘，所以天天吃苹果，吃很多很多菜
苹果又不是凉性的咯
【在 w*********s 的大作中提到】
: 据说不能吃蔬菜水果，性凉，容易造成宫寒...我看着苹果直流口水呀~
: 第一周只吃了些小米粥，鸡蛋，云吞，黑米粥...不敢乱补，怕便秘
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p*******m
发帖数: 3059 | 20 我这一年都梦想着生完那天，开车去sushi店，要一大盘子生鱼片，就着个小酒儿。但
是要喂奶，又没戏了。 |
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i*****e
发帖数: 488 | 21 我妈去买的坐月子时煲汤用的药包，煲乌骨鸡汤鸽子汤给我吃。我是一饿就一定要吃肉
的，让我光吃主食我可受不了。。。。。。
【在 l*******n 的大作中提到】
: 好像第一周还不能喝那些补汤之类的，据说要吃清淡的？大家都吃的什么啊，完全没有
: 主意了，喝粥？吃面条？哈哈，做过月子的妈妈，能不能把你们的菜谱拿上来秀秀啊！
: 谢谢！
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h*****A
发帖数: 670 | 22 mm方不方便也发我一份？正在头痛月子里吃什么呢。
r*******[email protected]
谢谢mm！！！D
【在 f**********r 的大作中提到】
: 我觉的刚生完孩子饮食还是要注意一下的。多吃些容易消化的，比如小米粥，面条之类
: 的。我妈是按照月子食谱为我准备的饭菜，不过我没有喝那些中药的汤。你要是需要，
: 我可以发给你一份，都是些比较容易做的饭菜。
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w*****1
发帖数: 473 | 23 mm方不方便也发我一份？谢谢！
u****[email protected] |
d***a
发帖数: 6113 | 24 偶也想要，谢谢！
j*****[email protected] |
D**********R
发帖数: 25234 | 25 苹果是止泻的，容易导致便秘，如果便秘还是不该多吃苹果啊。
【在 z***w 的大作中提到】
: 没有吧，我生完就便秘，所以天天吃苹果，吃很多很多菜
: 苹果又不是凉性的咯
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z***6
发帖数: 622 | 26
美女妈妈你好我也想要你家的月子食谱可以吗？我的邮箱是 s********[email protected] 谢
谢你，也祝你和家人全家开心快乐每一天
【在 f**********r 的大作中提到】
: 我觉的刚生完孩子饮食还是要注意一下的。多吃些容易消化的，比如小米粥，面条之类
: 的。我妈是按照月子食谱为我准备的饭菜，不过我没有喝那些中药的汤。你要是需要，
: 我可以发给你一份，都是些比较容易做的饭菜。
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g*******6
发帖数: 77 | 27 能给我传一份吗？谢谢 这我邮箱 s******[email protected] .
【在 f**********r 的大作中提到】
: 我觉的刚生完孩子饮食还是要注意一下的。多吃些容易消化的，比如小米粥，面条之类
: 的。我妈是按照月子食谱为我准备的饭菜，不过我没有喝那些中药的汤。你要是需要，
: 我可以发给你一份，都是些比较容易做的饭菜。
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P******a
发帖数: 278 | 28 MM也发我一份吧: z*****[email protected]. 谢谢！
【在 f**********r 的大作中提到】
: 我觉的刚生完孩子饮食还是要注意一下的。多吃些容易消化的，比如小米粥，面条之类
: 的。我妈是按照月子食谱为我准备的饭菜，不过我没有喝那些中药的汤。你要是需要，
: 我可以发给你一份，都是些比较容易做的饭菜。
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D****y
发帖数: 549 | 29 女人还是要重视做月子吧，推荐你去看前两周左右《康熙来了》专门有一集是讲做月子
的，里面不仅是吃，还有很多建议，可以借鉴一下。冰激凌这种还是不能吃吧，平时月
经一吃反应都会很大，中医养身的很多东西还是非常有道理的 |
h******l
发帖数: 59 | 30 注意饮食清淡。 第一周和第二周主要是伤口和子宫的恢复，防止引起便秘，多休息最
重要。过多的补引起体热，不利伤口的恢复。 |
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c***e
发帖数: 1453 | 31 其实真的是吃啥都可以的,医院里给的水果都是冰箱里刚拿出来的
问题是我刚生完孩子那一个月真的是这辈子胃口最差的,生之前和生完,食欲从天上落到
谷底,什么都不想吃,也感觉不到饿,什么都是强迫自己塞进嘴里,小碗面条能吃3分之一
就算吃的多的,回家头2天因为不知道饿,吃的少,还晕过
这次生孩子我有经验了,我一定煲一些促进食欲的汤,和一些进补的带蔬菜和肉的营养汤
,我有个香港朋友,她做月子时候家里总是煲着猪脚姜醋蛋,我去她家吃过,挺促进食欲的
还挺补的,她还教了我怎么做,等我这次生孩子之前一定早早煲2大锅放冰箱里,没食欲就
是塞也要塞进一碗! |
c***e
发帖数: 1453 | 32 可以喝prune juice，我生完孩子当天喝了大半瓶，第二天就顺畅了
【在 h******l 的大作中提到】
: 注意饮食清淡。 第一周和第二周主要是伤口和子宫的恢复，防止引起便秘，多休息最
: 重要。过多的补引起体热，不利伤口的恢复。
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m*****a
发帖数: 323 | 33 急需呀，能不能麻烦也给我发一份月子餐菜谱？r********[email protected]
谢了先！
【在 i*****e 的大作中提到】
: 我妈去买的坐月子时煲汤用的药包，煲乌骨鸡汤鸽子汤给我吃。我是一饿就一定要吃肉
: 的，让我光吃主食我可受不了。。。。。。
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l******o
发帖数: 408 | 34 生完累得半死，什么都不想吃，就想喝清汤，吃水果。整个月子也一直这样。没敢喝浓
汤，怕胆固醇太高。 |
