i***o
发帖数: 1509 | 1 本来血糖仪是给老妈买的，没事儿自己随手一测，晚餐后1hr血糖值是171，出去逛了一
圈后（餐后2hr）回来变成130多。正常么？现在28周，是不是要注意饮食啊？两周多以后见医生，
是不是要跟医生讲一下？
24周的时候测2hr糖耐，fasting和1hr都在正常范围，2hr是153，刚刚达到标准。但是
医生反馈说正常，就没有在意。
有点儿抓狂的感觉，大家能否给讲一下，糖妈的话都什么时候监测血糖，要控制在那些
范围比较理想？看来这个血糖仪还有试纸自己用好了。。。试纸好贵啊，将近40块钱，
50个，今天一下子就用了6个。。。。崩溃中 |
a********n
发帖数: 844 | 2 真是个上心的准妈。我有一个值超了，见了营养师，营养师说问题不大，给我几个建议
，比如：
1. 早晨喝1cup牛奶（含一份糖）；一片面包（也是一份糖),吃个鸡蛋（不含糖）；
2. snake可以吃一份糖等量的东西，或者nut之类含糖少的；
3. 午餐吃2/3 cup主食（这个其实很少，一不小心就会吃多），青菜和肉类不限，吃一
个水果。
后面就是又一个snack和晚餐，和午餐类似。
我觉着就是不要一顿饭一下子吃进去很多含淀粉和甜的东西，造成血糖很高，同样的量
分多次吃或许就是安全的。 |
i***o
发帖数: 1509 | 3 snack有啥推荐的没？饿了有时候吃点儿水果跟酸奶，结果越吃越饿。:( |
p*****s
发帖数: 120 | 4 1.全麦的小饼干wheat thins + laughing cow cream cheese
2.水果+cottage cheese
3.不限量吃坚果
4. 实在不行，吃肉，鸡蛋啥的。都不含碳水化合物，不升血糖
吃饱是没有任何问题的。
【在 i***o 的大作中提到】
: snack有啥推荐的没？饿了有时候吃点儿水果跟酸奶，结果越吃越饿。:(
|
i***o
发帖数: 1509 | 5 Thanks,今天出去买点儿，一直都是除了正餐和水果啥都不吃的，对零食没有概念。
盼着快点儿见医生，呵呵
【在 p*****s 的大作中提到】
: 1.全麦的小饼干wheat thins + laughing cow cream cheese
: 2.水果+cottage cheese
: 3.不限量吃坚果
: 4. 实在不行，吃肉，鸡蛋啥的。都不含碳水化合物，不升血糖
: 吃饱是没有任何问题的。
|
