S*******u
发帖数: 110 | 1 我娃3个多月了,最近一段时间白天很难哄,哄睡之后也只睡30min.都说婴儿的睡眠周期
是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时,我家这个睡30min后就很难哄,但是她有很困
,一直闹觉,我都要崩溃了.有什么办法能让她多睡会吗? | q**o
发帖数: 4111 | 2 “都说婴儿的睡眠周期是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时”
这个不是的吧，我家从来没这样过
30分钟醒过来就抱起来哄哄，观察到困了再哄睡，不一定是30分钟，不要困过头
也要尽量训练娃自己入睡
【在 S*******u 的大作中提到】
: 我娃3个多月了,最近一段时间白天很难哄,哄睡之后也只睡30min.都说婴儿的睡眠周期
: 是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时,我家这个睡30min后就很难哄,但是她有很困
: ,一直闹觉,我都要崩溃了.有什么办法能让她多睡会吗?
| y***2
发帖数: 862 | 3 我家的是抱着睡，我记得精华区里有个帖子是说sleep training，说起白天的nap，睡
到二十多分钟的时候摸摸脸，让宝宝动一下，这样就进入下个睡眠周期了，或者，在宝
宝快醒的时候按住胳膊，拍拍，也就又继续睡了，大概就这意思，要不你找找那个帖子
看看吧。 | S*******u
发帖数: 110 | 4 我一般都是让她自己睡,就算是她自己入睡的也只睡30min...
【在 q**o 的大作中提到】
: “都说婴儿的睡眠周期是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时”
: 这个不是的吧，我家从来没这样过
: 30分钟醒过来就抱起来哄哄，观察到困了再哄睡，不一定是30分钟，不要困过头
: 也要尽量训练娃自己入睡
| S*******u
发帖数: 110 | 5 谢谢MM，我来试试
【在 y***2 的大作中提到】
: 我家的是抱着睡，我记得精华区里有个帖子是说sleep training，说起白天的nap，睡
: 到二十多分钟的时候摸摸脸，让宝宝动一下，这样就进入下个睡眠周期了，或者，在宝
: 宝快醒的时候按住胳膊，拍拍，也就又继续睡了，大概就这意思，要不你找找那个帖子
: 看看吧。
| w******0
发帖数: 4472 | 6 我给你个办法啊。30分钟她醒，你不理，彻底忽略，10分钟后再看。
如果睡回去了。当然好。
如果没睡回去，当作彻底醒了，抱起来，喂奶，玩儿。直到下一次哄睡。
白天每一次睡很短就醒，都等10分钟再过去。很多时候会有惊喜的。
我娃3个多月了,最近一段时间白天很难哄,哄睡之后也只睡30min.都说婴儿的睡眠周期
是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时,我家这个睡30min后就很难哄,但是她有很困
,一直闹觉,我都要崩溃了.有什么办法能让她多睡会吗?
【在 S*******u 的大作中提到】
: 我娃3个多月了,最近一段时间白天很难哄,哄睡之后也只睡30min.都说婴儿的睡眠周期
: 是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时,我家这个睡30min后就很难哄,但是她有很困
: ,一直闹觉,我都要崩溃了.有什么办法能让她多睡会吗?
| h*********n
发帖数: 1002 | 7 我家是抱睡，中间有要醒的迹象就塞rt再给宝宝喂点，她自己吃会儿就又睡过去了。
【在 S*******u 的大作中提到】
: 我娃3个多月了,最近一段时间白天很难哄,哄睡之后也只睡30min.都说婴儿的睡眠周期
: 是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时,我家这个睡30min后就很难哄,但是她有很困
: ,一直闹觉,我都要崩溃了.有什么办法能让她多睡会吗?
| N********e
发帖数: 216 | 8 我的儿医说三四个月的小孩，一般白天就是睡30-45分钟就醒，醒了就吃，玩，大概两
小时后再睡。一般宝宝慢慢会越睡越长。
如果没有改善，你可以
1。如楼上所说，过十分钟再理他。他可能哭十分钟能睡回去。
2。你守着他，一看见他醒，马上哄，塞奶嘴，抱着哄，whatever works,他能睡着挺长
时间。
3。他夜里是不是容易醒？ 一般nap睡的短的夜里都醒的勤。据说cry-it-out有帮助，
你要狠狠心。哭一两个晚上就能改善。不过建议宝宝至少四个月后这么办。 | S*******u
发帖数: 110 | 9 你家娃多大啊?这样哄很辛苦啊,而且会不会overfeed啊?
【在 h*********n 的大作中提到】
: 我家是抱睡，中间有要醒的迹象就塞rt再给宝宝喂点，她自己吃会儿就又睡过去了。
| S*******u
发帖数: 110 | 10 谢谢MM,一会就试试
【在 w******0 的大作中提到】
: 我给你个办法啊。30分钟她醒，你不理，彻底忽略，10分钟后再看。
: 如果睡回去了。当然好。
: 如果没睡回去，当作彻底醒了，抱起来，喂奶，玩儿。直到下一次哄睡。
: 白天每一次睡很短就醒，都等10分钟再过去。很多时候会有惊喜的。
:
: 我娃3个多月了,最近一段时间白天很难哄,哄睡之后也只睡30min.都说婴儿的睡眠周期
: 是睡30min,醒30min,然后会再睡1个多小时,我家这个睡30min后就很难哄,但是她有很困
: ,一直闹觉,我都要崩溃了.有什么办法能让她多睡会吗?
| | | q**o
发帖数: 4111 | 11 30分钟醒很正常，会自己入睡的话，再大一点30分钟醒过来就会再自己睡回去了
【在 S*******u 的大作中提到】
: 我一般都是让她自己睡,就算是她自己入睡的也只睡30min...
| h*********n
发帖数: 1002 | 12 3个多月。可以控制她的食量的，就是让她只吃临睡前吃过的那个rt，基本上没有多少
奶，就起一安慰奶嘴的作用。
【在 S*******u 的大作中提到】
: 你家娃多大啊?这样哄很辛苦啊,而且会不会overfeed啊?
| s*******a
发帖数: 342 | 13 can try wake to sleep or hold through the jolt. PU/PD is too stimulating for
naps, I think
http://www.babywhispererforums.com/index.php?topic=223809.0 | f***q
发帖数: 601 | 14 我家娃有段时间也这样，我也上来发过贴问，后来还sleep train了，能自己入睡，但
还是断断续续的睡这种30分钟短觉。但是满8个月后好很多。我觉得有些宝宝可能就是
这样，到一定年纪就好了。 | b**********a
发帖数: 2228 | 15 我家宝宝3个月的时候是每隔一个小时到一个半小时一觉，睡30—40分钟，醒、玩
睡，每天要5觉吧。宝宝醒了就很有精神。 | S*******u
发帖数: 110 | 16 谢谢分享。今天试了把手压在娃的腿和胸口上，娃的确没有醒但是好像睡得不好，眉头
皱了好几次。明天再试试看wake to sleep
for
【在 s*******a 的大作中提到】
: can try wake to sleep or hold through the jolt. PU/PD is too stimulating for
: naps, I think
: http://www.babywhispererforums.com/index.php?topic=223809.0
| S*******u
发帖数: 110 | 17 哎，慢慢熬啊
【在 f***q 的大作中提到】
: 我家娃有段时间也这样，我也上来发过贴问，后来还sleep train了，能自己入睡，但
: 还是断断续续的睡这种30分钟短觉。但是满8个月后好很多。我觉得有些宝宝可能就是
: 这样，到一定年纪就好了。
| S*******u
发帖数: 110 | 18 是自己睡还是哄睡呢？如果是哄睡就太累了
【在 b**********a 的大作中提到】
: 我家宝宝3个月的时候是每隔一个小时到一个半小时一觉，睡30—40分钟，醒、玩
: 睡，每天要5觉吧。宝宝醒了就很有精神。
| b**********a
发帖数: 2228 | 19 想睡的时候，揉眼睛，放床上给奶瓶，有时不到2分钟睡着。
【在 S*******u 的大作中提到】
: 是自己睡还是哄睡呢？如果是哄睡就太累了
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