j*****x
发帖数: 617 | 1 我家宝宝一个多月,现在睡觉昼夜颠倒,白天睡得多,睡得好,晚上睡得不沉,睡得又少,搞
的我们大人也很疲惫,请问怎么才能把这个时间调整过来阿.谢谢大家. | z*****b
发帖数: 971 | 2 我家宝宝刚出生也是这样的，一直到50多天才调整过来。晚上到睡觉的时间就把家里的
灯都关了，慢慢就会好的 | j*****x
发帖数: 617 | 3 谢谢你的建议,请问你们白天有刻意把她弄清醒让她少睡吗?
【在 z*****b 的大作中提到】
: 我家宝宝刚出生也是这样的，一直到50多天才调整过来。晚上到睡觉的时间就把家里的
: 灯都关了，慢慢就会好的
| C******9
发帖数: 436 | 4 我家小宝也是这种情况，调整时差需要时间，急不来。白天尽量让他不要超过三个小时
的睡觉，把他叫醒，醒着时间多逗着玩，下午4-5点尽量能醒着，这样能确保晚上早点
睡觉，晚上宝宝睡觉醒过来，不饿不闹的话，尽量不要去打搅，关着灯，听着动静。慢
慢哪天就调整回来了。 |
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