L******D 发帖数: 9 | 1 是这样的,这个,这个,最近准备怀宝宝,但是吧,自己也觉得身体不是很好,虽然查
体什么的各项指标还行,但是自我感觉容易累,想睡觉什么的,所以就想找个中医吃点
中药,但是还有人跟偶说孕前要吃复合维生素啊或者螺旋藻葡萄籽之类的
所以想请教一下各位妈妈们,在孕前都吃过什么保健品来备孕的,谢谢咯 |
p********0 发帖数: 6313 | 2 你吃饭正常吗,,
工作压力大不大?
有没有一个星期做做运动?
如果没有身体指标都还行,建议开始做运动,,每天走路,做瑜伽,健身,,
我小时候的一个女同学,身体特别的弱,脸色也不好,
,后来坚持慢跑,,1年后,前后变化很大,,
还去参加慢跑比赛。后来精神彪悍,眼睛都发亮,,。 |
s******s 发帖数: 1266 | |
s*******c 发帖数: 5161 | 4 re,锻炼身体挺好的,对自己对宝宝都好~
吃叶酸做准备,祝好孕!
【在 p********0 的大作中提到】 : 你吃饭正常吗,, : 工作压力大不大? : 有没有一个星期做做运动? : 如果没有身体指标都还行,建议开始做运动,,每天走路,做瑜伽,健身,, : 我小时候的一个女同学,身体特别的弱,脸色也不好, : ,后来坚持慢跑,,1年后,前后变化很大,, : 还去参加慢跑比赛。后来精神彪悍,眼睛都发亮,,。
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m*********s 发帖数: 2268 | |
G****L 发帖数: 617 | 6 孕前三个月开始吃叶酸。平时合理饮食,别吃太咸。最重要是放松心情,别当个任务或
者包袱
good luck
【在 L******D 的大作中提到】 : 是这样的,这个,这个,最近准备怀宝宝,但是吧,自己也觉得身体不是很好,虽然查 : 体什么的各项指标还行,但是自我感觉容易累,想睡觉什么的,所以就想找个中医吃点 : 中药,但是还有人跟偶说孕前要吃复合维生素啊或者螺旋藻葡萄籽之类的 : 所以想请教一下各位妈妈们,在孕前都吃过什么保健品来备孕的,谢谢咯
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m*****s 发帖数: 307 | 7 叶酸,孕前维他命
运动
我觉着吃点鱼油吧,DHA,EPA |
h******o 发帖数: 976 | 8 我孕前吃叶酸,维生素C,鱼肉蔬菜水果营养跟上,吃饱睡足,穿暖,就行了 |
c********d 发帖数: 698 | 9 prenatal vitamin
锻炼,据说跳绳能帮助受孕
【在 L******D 的大作中提到】 : 是这样的,这个,这个,最近准备怀宝宝,但是吧,自己也觉得身体不是很好,虽然查 : 体什么的各项指标还行,但是自我感觉容易累,想睡觉什么的,所以就想找个中医吃点 : 中药,但是还有人跟偶说孕前要吃复合维生素啊或者螺旋藻葡萄籽之类的 : 所以想请教一下各位妈妈们,在孕前都吃过什么保健品来备孕的,谢谢咯
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E********i 发帖数: 7 | 10 各个牌子都差不多吧,mm要是不放心,叫ob开好了
【在 L******D 的大作中提到】 : 是这样的,这个,这个,最近准备怀宝宝,但是吧,自己也觉得身体不是很好,虽然查 : 体什么的各项指标还行,但是自我感觉容易累,想睡觉什么的,所以就想找个中医吃点 : 中药,但是还有人跟偶说孕前要吃复合维生素啊或者螺旋藻葡萄籽之类的 : 所以想请教一下各位妈妈们,在孕前都吃过什么保健品来备孕的,谢谢咯
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