z******8
发帖数: 396 | 1 卵磷脂，对我而言简直是救命的圣品啊！
在版上看几个mm都稍微提到，但完全没想到它这么有效
我从生完之后就频繁的堵，最近三周开始悲催的左右换边堵，一天都不带停的，疼的情
绪经常在崩溃的边缘。训练娃从瓶喂回到胸喂主要就是为了治我的堵奶，其它各种热敷
通草黄花菜等等方法都试遍了，没有管用的。最近这次娃吸了四五次都不行，想着完了
，肯定要乳腺炎了
抱着最后一试的心理买了它，还是在超市brain health的货架上.已经四天了，完全没
再堵过，连涨奶难受的感觉都轻了很多，产量却没变。早知道生之前就备着了，少受很
多苦
这里是它生效原理的链接，对我这种"recurring breast plugged ducts"特别管用：
http://kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin/
版主给发包子不？ :P |
J****0
发帖数: 229 | |
z******8
发帖数: 396 | 3 看来个人体质是有差异，对我实在太管用了，跟我一样各种方法都试过且没用的mm可以
作最后一搏，呵呵
【在 J****0 的大作中提到】
: 没用的，不过估计这个东西也是要看人。
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s*********n
发帖数: 2516 | |
g*******e
发帖数: 64 | 5 感谢楼主分享这个方法，尤其是这个原理，反正我原来不知道。
另外，shuangseyun你堵奶都到了乳腺炎的地步了，卵磷脂肯定没用了，毕竟是营养品
，不是药。
Lecithin has been recommended to combat recurrent plugged ducts. The usual
recommended dosage for recurrent plugged ducts is 3600-4800 mg lecithin per
day, or 1 capsule (1200 milligram) 3-4 times per day. After a week or two
with no blockage, mom can reduce the dosage by one capsule. If there is no
blockage within another 2 weeks she can reduce it again by one. Mom may need
to continue taking 1-2 capsules per day if stopping the lecithin leads to
additional plugged ducts.
Lecithin is a very common food additive, and is found naturally in many
other foods. There are no known contraindications to its use by
breastfeeding mothers.
The reason why lecithin may help resolve and prevent plugged ducts is not
clear. Per Dr. Jack Newman, “It may do this by decreasing the viscosity (
stickiness) of the milk by increasing the percentage of polyunsaturated
fatty acids in the milk.” Lecithin is an emulsifier (used to keep fats/oils
dispersed and in suspension): phospholipid molecules (such as lecithin)
contain hydrophobic and hydrophilic elements; the hydrophobic portion has an
affinity for fats and oils, and the hydrophilic portion has an affinity for
water.
【在 s*********n 的大作中提到】
: 第一次堵奶后就一直在吃，照堵。
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z******8
发帖数: 396 | 6 patpat, 希望医生有更好的建议给你
【在 s*********n 的大作中提到】
: 第一次堵奶后就一直在吃，照堵。
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z******8
发帖数: 396 | 7 恩，就是起稀释的作用
我好像体质就是如此，怀孕的时候有凝血的问题，也要吃阿司匹林来稀释，现在喂母乳
又是这样，可能这就是为什么卵磷脂对我特别有用
希望对有类似问题的mm有帮助
per
need
【在 g*******e 的大作中提到】
: 感谢楼主分享这个方法，尤其是这个原理，反正我原来不知道。
: 另外，shuangseyun你堵奶都到了乳腺炎的地步了，卵磷脂肯定没用了，毕竟是营养品
: ，不是药。
: Lecithin has been recommended to combat recurrent plugged ducts. The usual
: recommended dosage for recurrent plugged ducts is 3600-4800 mg lecithin per
: day, or 1 capsule (1200 milligram) 3-4 times per day. After a week or two
: with no blockage, mom can reduce the dosage by one capsule. If there is no
: blockage within another 2 weeks she can reduce it again by one. Mom may need
: to continue taking 1-2 capsules per day if stopping the lecithin leads to
: additional plugged ducts.
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t*******o
发帖数: 193 | |
v*******a
发帖数: 1193 | 9 mm 请问你吃的是那种卵磷脂 能和我说一下么？ 我在drugstore 上搜lecithin
发现好几个牌子的 lecithin ingredients 都是 soy lecithin 或者 lecithin bean。
因为我看之前有mm说 吃红豆，豆腐什么的都容易堵奶，所以我现在都不敢吃豆制品。
不知道soy lecithin会不会也和豆子有关。 是不是 lecithin还分好几种？
你吃的是哪个牌子的？
谢谢
【在 z******8 的大作中提到】
: 卵磷脂，对我而言简直是救命的圣品啊！
: 在版上看几个mm都稍微提到，但完全没想到它这么有效
: 我从生完之后就频繁的堵，最近三周开始悲催的左右换边堵，一天都不带停的，疼的情
: 绪经常在崩溃的边缘。训练娃从瓶喂回到胸喂主要就是为了治我的堵奶，其它各种热敷
: 通草黄花菜等等方法都试遍了，没有管用的。最近这次娃吸了四五次都不行，想着完了
: ，肯定要乳腺炎了
: 抱着最后一试的心理买了它，还是在超市brain health的货架上.已经四天了，完全没
: 再堵过，连涨奶难受的感觉都轻了很多，产量却没变。早知道生之前就备着了，少受很
: 多苦
: 这里是它生效原理的链接，对我这种"recurring breast plugged ducts"特别管用：
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