b*****5
发帖数: 477 | 1 俺餐后都在130以下，但fasting从95
升到105，但insulin从6增到8再到10都没用，俺现在35周。我坚持晚饭后walk
白天游泳都不管用，jms支招吧！睡前有snack比如yogurt 全麦面包 花生酱等。
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m***j
发帖数: 9290 | 2 以前有mm介绍通过调整作息时间控制血糖的
对我自己也确实有点用，mm可以试试
另外，mm会不会是每天一到早上就特别紧张，总是担心血糖，
所以反而影响了血糖呀？ |
c*****t
发帖数: 625 | 3 cut your snack before bedtime. fasting glucose is closely related to the
last meal. |
b*****5
发帖数: 477 | 4 拿我找一下。我的作息还算规律。10点睡7：30醒。我是担心，他们老让我多加insulin
。我觉得insulin加越多越糟糕好像，也不知道我的body越来越坏还是。
反正心情影响内分泌的。说到底这是内分泌的疾病。
【在 m***j 的大作中提到】
: 以前有mm介绍通过调整作息时间控制血糖的
: 对我自己也确实有点用，mm可以试试
: 另外，mm会不会是每天一到早上就特别紧张，总是担心血糖，
: 所以反而影响了血糖呀？
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b*****5
发帖数: 477 | 5 医生要求bed time snack。我吃了snack早上还饿醒。不齿的话尿里就有ketone，好像
很不好。
现在很矛盾，不吃有ketone，吃了又怕fasting高，真郁闷。我的晚餐后指标很好的都
。，
【在 c*****t 的大作中提到】
: cut your snack before bedtime. fasting glucose is closely related to the
: last meal.
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m***j
发帖数: 9290 | 6 提前半小时起看看
另外心情真的很重要，是对我血糖影响最大的因素
insulin
【在 b*****5 的大作中提到】
: 拿我找一下。我的作息还算规律。10点睡7：30醒。我是担心，他们老让我多加insulin
: 。我觉得insulin加越多越糟糕好像，也不知道我的body越来越坏还是。
: 反正心情影响内分泌的。说到底这是内分泌的疾病。
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b***u
发帖数: 1010 | 7 我当时晚上吃花生开心果有点用。但是Insulin还是从3个加到6个单位，过了37周突然
好控制多了，又调整到3个单位，并且医生说我到生孩子前都不用见他了。
MM再问问医生的意见。 |
e*********1
发帖数: 311 | 8 不知道我的能不能帮助你。我怀孕前就有糖尿病，８周就开始打胰导素，我要打三针，
都是饭前的，我的空腹一直都是８０几，所以不需要打针，我睡觉前一般是cheese加一
个水果，或者是坚果加一个水果。水果一般是桃子，李子，樱桃，梨子。我的医生以前
还说我最后空腹肯定要打针的，还叫护士教我打长效的胰导素，没想到我的空腹一直都
挺好的，现在快３９周了,偶而会到９５，但只有几次，大部分是因为起床太迟了。 |
p********0
发帖数: 6313 | 9 你晚上SNACKS还可以呀～～
如果实在控制不住，还是加SINSULIN吧，，反正都是为了小孩～～～
我现在已经把WHOLE GRAIN 面包吃的快恶心了，，犹如吞药～～～心里都是默念我血糖
高，肚子的BABY血糖也高，不能高～～ |
l**********3
发帖数: 212 | 10 我这星期fasting控制的还行，以前刚查出来是糖妈的情况一下，26周左右，我把原来
作息习惯2点睡的改了10：30睡下，11点多才睡着，，早上7点或8点起，但测出来老是
110多，我饭后都很好，我后来试了很多方法，原来我都是睡觉睡10－11个小时左右，
后来我改回原来睡10－11小时的状态，大约9点多测就很好，95左右了，最近都保持的
还不错。还有就是晚饭不要吃太油的菜或汤。。。晚上睡觉前1小时可以吃cheese 和水
果，我一直没上药，，，所以都靠自己摸索，希望对你有帮助。 |
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n****y
发帖数: 6260 | 11 pat pat，我跟人聊天儿，该人说吃了8个月的蒸鱼。生完孩子看见鱼就恶心。 |
s******7
发帖数: 386 | 12 35,36周应该是血糖最高峰吧，之后由于激素的变化
就很好控制了，MM再坚持一下吧。 |
y***n
发帖数: 11261 | 13 也不是人人都这样，营养师说有的人38周仍然高
我是34，36周开始确实下降了些，除了偶尔吃餐面，会高
我问营养师，营养师说如果胎盘老化，应该一顿都不会高
【在 s******7 的大作中提到】
: 35,36周应该是血糖最高峰吧，之后由于激素的变化
: 就很好控制了，MM再坚持一下吧。
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b*****5
发帖数: 477 | 14 Mm都是几点睡和起床？我fasting没有低于过90。
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【在 e*********1 的大作中提到】
: 不知道我的能不能帮助你。我怀孕前就有糖尿病，８周就开始打胰导素，我要打三针，
: 都是饭前的，我的空腹一直都是８０几，所以不需要打针，我睡觉前一般是cheese加一
: 个水果，或者是坚果加一个水果。水果一般是桃子，李子，樱桃，梨子。我的医生以前
: 还说我最后空腹肯定要打针的，还叫护士教我打长效的胰导素，没想到我的空腹一直都
: 挺好的，现在快３９周了,偶而会到９５，但只有几次，大部分是因为起床太迟了。
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b*****5
发帖数: 477 | 15 加了还不行。 医生要加大到14，怕。 我也hatewhole wheat。 没办法
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【在 p********0 的大作中提到】
: 你晚上SNACKS还可以呀～～
: 如果实在控制不住，还是加SINSULIN吧，，反正都是为了小孩～～～
: 我现在已经把WHOLE GRAIN 面包吃的快恶心了，，犹如吞药～～～心里都是默念我血糖
: 高，肚子的BABY血糖也高，不能高～～
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h*******l
发帖数: 777 | 16 Go to bed before 11. Get up before 6:30.
Make sure you eat plenty of low carb food, preferably meat, before you go to
bed.
Make sure your blood sugar is below 90 before you go to bed. |
b*****5
发帖数: 477 | 17 9点起床，几点睡啊？我也要试试，实在没有别的办法啦
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【在 l**********3 的大作中提到】
: 我这星期fasting控制的还行，以前刚查出来是糖妈的情况一下，26周左右，我把原来
: 作息习惯2点睡的改了10：30睡下，11点多才睡着，，早上7点或8点起，但测出来老是
: 110多，我饭后都很好，我后来试了很多方法，原来我都是睡觉睡10－11个小时左右，
: 后来我改回原来睡10－11小时的状态，大约9点多测就很好，95左右了，最近都保持的
: 还不错。还有就是晚饭不要吃太油的菜或汤。。。晚上睡觉前1小时可以吃cheese 和水
: 果，我一直没上药，，，所以都靠自己摸索，希望对你有帮助。
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