R******d
发帖数: 1305 | 1 拿到血糖仪之后只要少吃,不吃白米白面三餐之后就不会超(２小时１２0的标准,是不是
要求太低了!),现在有点心痒痒想下午snack的时间试试看chacolate和cookie什么的,那
怎么保证吃了这些东西不会血糖狂飙呢?是不是snack之后１小时自己测测看?大家怎么
判断snack呢?
我这么问是因为如果我吃白米白面,即使不超过carb limit,血糖也居高不下,看来我对
某些食品就是特别敏感! |
y***n
发帖数: 11261 | 2 我的snack我都自测了一小时，不超标我才继续吃下去，超了以后就抛弃
跟营养师确认，这样是好的
此外吃过snack也不要坐着不动，吃了就动动最关键，10分钟都管用
【在 R******d 的大作中提到】
: 拿到血糖仪之后只要少吃,不吃白米白面三餐之后就不会超(２小时１２0的标准,是不是
: 要求太低了!),现在有点心痒痒想下午snack的时间试试看chacolate和cookie什么的,那
: 怎么保证吃了这些东西不会血糖狂飙呢?是不是snack之后１小时自己测测看?大家怎么
: 判断snack呢?
: 我这么问是因为如果我吃白米白面,即使不超过carb limit,血糖也居高不下,看来我对
: 某些食品就是特别敏感!
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R******d
发帖数: 1305 | 3 谢谢，那一个小时snack后标准应该是120？看来要多备一些针和试纸啦！
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【在 y***n 的大作中提到】
: 我的snack我都自测了一小时，不超标我才继续吃下去，超了以后就抛弃
: 跟营养师确认，这样是好的
: 此外吃过snack也不要坐着不动，吃了就动动最关键，10分钟都管用
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n****8
发帖数: 4141 | 4 天太热忍不住，现在正在吃刨冰，不知等下血糖会飙到什么地步。 |
R******d
发帖数: 1305 | 5 少吃点可能没事吧,我看你血糖一直还挺低的
【在 n****8 的大作中提到】
: 天太热忍不住，现在正在吃刨冰，不知等下血糖会飙到什么地步。
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d***o
发帖数: 1514 | 6 1小时后应该是140
【在 R******d 的大作中提到】
: 谢谢，那一个小时snack后标准应该是120？看来要多备一些针和试纸啦！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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R******d
发帖数: 1305 | 7 看版上的一些MM们是按照１小时120测的, 还忐忑我的ob是不是太放松要求了
【在 d***o 的大作中提到】
: 1小时后应该是140
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m***w
发帖数: 1872 | 8 我的Endo对我要求挺严格，一小时超过120她就说挺高的。
吃饼干什么的可以count carbs啊，我的营养师每天给我两顿20Gram carb的snack,不超
了就行了。但我也是吃完会测一下，如果超了就再也不吃了。吃饼干的时候make sure
吃点protein, nuts啊，cheese什么的。
或者店里有卖一些控制血糖的snack，不过我看过，carb也不低。 |
d***o
发帖数: 1514 | 9 我的OB也是让我两小时后120
我一星期一般小超一次，她还说我是不是cheating
我的OB要求也是比较松的
我的一个医生朋友也让我多吃一点，不要starve自己
【在 R******d 的大作中提到】
: 看版上的一些MM们是按照１小时120测的, 还忐忑我的ob是不是太放松要求了
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n****8
发帖数: 4141 | 10 刨冰结果来了，两小时109，不过我是跟午饭一起吃的，午饭吃了鸡，鱼，还吃了一点
米饭。
【在 R******d 的大作中提到】
: 少吃点可能没事吧,我看你血糖一直还挺低的
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R******d
发帖数: 1305 | 11 我发现只要是白面,即使我count carb不超标,血糖还是高,所以有点不敢只依赖于看
carb
sure
【在 m***w 的大作中提到】
: 我的Endo对我要求挺严格，一小时超过120她就说挺高的。
: 吃饼干什么的可以count carbs啊，我的营养师每天给我两顿20Gram carb的snack,不超
: 了就行了。但我也是吃完会测一下，如果超了就再也不吃了。吃饼干的时候make sure
: 吃点protein, nuts啊，cheese什么的。
: 或者店里有卖一些控制血糖的snack，不过我看过，carb也不低。
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R******d
发帖数: 1305 | 12 天啊!你数值这么好,你真的糖吗?是冤假错案吧!你吃了多少刨冰呢?
【在 n****8 的大作中提到】
: 刨冰结果来了，两小时109，不过我是跟午饭一起吃的，午饭吃了鸡，鱼，还吃了一点
: 米饭。
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h******y
发帖数: 115 | 13 我两次怀孕都糖了，老大那会营养师很严格一周超三次就警告，老二这会超4-5次都说
没事，搞得我自己也很放松。不过两次都要求两小时120，她们说真正糖尿病才会要求
一小时在120，还鼓励我晚上吃冰激凌
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【在 R******d 的大作中提到】
: 看版上的一些MM们是按照１小时120测的, 还忐忑我的ob是不是太放松要求了
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m***w
发帖数: 1872 | 14 和楼上OB比较松的mm比，我简直过着非人的生活啊！
我被要求一小时100-120， 两小时要80-low 100's。
根本什么都不能吃，之前还能吃两片全麦面包，结果上星期一下就过不了了，只能改成
吃一片。
只要我有一次一小时120以上的，医生就“威胁”我要上胰岛素，还美其名曰，怕把我
饿着。
最最被催的是我24周就被检查出来了，现在才26周。。。。接下来都不知道要怎么过。
。。。Q.Q |
R******d
发帖数: 1305 | 15 晚上吃ice cream?哇,也太放松了哦,我宝宝比较大,体重６３%, 我都没再敢吃冰激凌,
现在开始动心思要吃cookie和chacolate啦. 你ob鼓励你晚上加餐吃?还是正餐吃?
【在 h******y 的大作中提到】
: 我两次怀孕都糖了，老大那会营养师很严格一周超三次就警告，老二这会超4-5次都说
: 没事，搞得我自己也很放松。不过两次都要求两小时120，她们说真正糖尿病才会要求
: 一小时在120，还鼓励我晚上吃冰激凌
:
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R******d
发帖数: 1305 | 16 是不是因为早期发现,所以要求严格一些,因为这时候fetus分泌的激素还是正在增加的
阶段,还没有到达峰值,不过你ob测的真早,我要求早测,我ob都不同意,说不准,大家的ob
接受的training怎么这么不同呢?
【在 m***w 的大作中提到】
: 和楼上OB比较松的mm比，我简直过着非人的生活啊！
: 我被要求一小时100-120， 两小时要80-low 100's。
: 根本什么都不能吃，之前还能吃两片全麦面包，结果上星期一下就过不了了，只能改成
: 吃一片。
: 只要我有一次一小时120以上的，医生就“威胁”我要上胰岛素，还美其名曰，怕把我
: 饿着。
: 最最被催的是我24周就被检查出来了，现在才26周。。。。接下来都不知道要怎么过。
: 。。。Q.Q
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n****8
发帖数: 4141 | 17 吃了多半饭碗的红豆刨冰。我觉得平时不喝甜饮料的，是不是身体一下接受不了那么多
糖水所以很难通过这个糖测。还有我只要吃够肉，淀粉上放松点好像问题不大。
【在 R******d 的大作中提到】
: 天啊!你数值这么好,你真的糖吗?是冤假错案吧!你吃了多少刨冰呢?
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w*******s
发帖数: 811 | 18 1小时是从开始吃算起，还是吃完算？
【在 R******d 的大作中提到】
: 拿到血糖仪之后只要少吃,不吃白米白面三餐之后就不会超(２小时１２0的标准,是不是
: 要求太低了!),现在有点心痒痒想下午snack的时间试试看chacolate和cookie什么的,那
: 怎么保证吃了这些东西不会血糖狂飙呢?是不是snack之后１小时自己测测看?大家怎么
: 判断snack呢?
: 我这么问是因为如果我吃白米白面,即使不超过carb limit,血糖也居高不下,看来我对
: 某些食品就是特别敏感!
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n****8
发帖数: 4141 | |
d***o
发帖数: 1514 | 20 跟glycemic index 有关
碳水化合物，甜食什么的，要和蛋白一起吃，不然血糖容易高
【在 R******d 的大作中提到】
: 我发现只要是白面,即使我count carb不超标,血糖还是高,所以有点不敢只依赖于看
: carb
:
: sure
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R******d
发帖数: 1305 | 21 那天就吃了一个一丁点大的豆沙包子，就一直１４０多，可是那天也吃三文鱼和豆腐了
，可能吃得还是不够多吧！
【在 d***o 的大作中提到】
: 跟glycemic index 有关
: 碳水化合物，甜食什么的，要和蛋白一起吃，不然血糖容易高
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d***o
发帖数: 1514 | 22 也可能超了
面粉和馅里可能都加糖了
【在 R******d 的大作中提到】
: 那天就吃了一个一丁点大的豆沙包子，就一直１４０多，可是那天也吃三文鱼和豆腐了
: ，可能吃得还是不够多吧！
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y***n
发帖数: 11261 | 23 淀粉不能完全不吃，胎儿脑部发育需要
【在 R******d 的大作中提到】
: 拿到血糖仪之后只要少吃,不吃白米白面三餐之后就不会超(２小时１２0的标准,是不是
: 要求太低了!),现在有点心痒痒想下午snack的时间试试看chacolate和cookie什么的,那
: 怎么保证吃了这些东西不会血糖狂飙呢?是不是snack之后１小时自己测测看?大家怎么
: 判断snack呢?
: 我这么问是因为如果我吃白米白面,即使不超过carb limit,血糖也居高不下,看来我对
: 某些食品就是特别敏感!
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R******d
发帖数: 1305 | 24 嗯,有吃有吃,就是不知道吃多少才好,还得再探索一下
【在 y***n 的大作中提到】
: 淀粉不能完全不吃，胎儿脑部发育需要
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w*****o
发帖数: 807 | 25 我和你相反，不吃carb（饭）后，一天后血糖立马升高。
所以现在反而比以前吃多了，每顿正餐（早中晚保证45g的carb，另外加肉喝蔬菜水果
－这些大多不算carb，所以在保证所有的carb后有空间就多吃这些），
每天保证3次snack time，15 g carb。晚上snack保证30 g carb。
血糖很好，而且饮食也均衡了，吃得反而比以前多了。
【在 R******d 的大作中提到】
: 拿到血糖仪之后只要少吃,不吃白米白面三餐之后就不会超(２小时１２0的标准,是不是
: 要求太低了!),现在有点心痒痒想下午snack的时间试试看chacolate和cookie什么的,那
: 怎么保证吃了这些东西不会血糖狂飙呢?是不是snack之后１小时自己测测看?大家怎么
: 判断snack呢?
: 我这么问是因为如果我吃白米白面,即使不超过carb limit,血糖也居高不下,看来我对
: 某些食品就是特别敏感!
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R******d
发帖数: 1305 | 26 snack后一个小时应该是什么标准呢？140还是120？谢谢!
【在 y***n 的大作中提到】
: 我的snack我都自测了一小时，不超标我才继续吃下去，超了以后就抛弃
: 跟营养师确认，这样是好的
: 此外吃过snack也不要坐着不动，吃了就动动最关键，10分钟都管用
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R******d
发帖数: 1305 | 27 snack后一个小时应该是什么标准呢？140还是120？谢谢!
【在 y***n 的大作中提到】
: 淀粉不能完全不吃，胎儿脑部发育需要
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d****r
发帖数: 993 | 28 我也好象是这样。一吃面条就超。我连多吃点饭都不成。
【在 R******d 的大作中提到】
: 我发现只要是白面,即使我count carb不超标,血糖还是高,所以有点不敢只依赖于看
: carb
:
: sure
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M*****y
发帖数: 2223 | |
M*****y
发帖数: 2223 | 30 淀粉是在白米白面里面吗？还有什么食物有淀粉？红薯？
【在 y***n 的大作中提到】
: 淀粉不能完全不吃，胎儿脑部发育需要
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R******d
发帖数: 1305 | 31 我也在等扫地MM的回复(她这么年轻,偏要自称大婶)
【在 M*****y 的大作中提到】
: 淀粉是在白米白面里面吗？还有什么食物有淀粉？红薯？
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R******d
发帖数: 1305 | 32 我们是140,要求很低,我都迷惑了
我想知道的是snack后一个小时是不是也是140,还是要再低点才好
【在 M*****y 的大作中提到】
: 我的ob要求我1小时130....
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n****8
发帖数: 4141 | 33 晚饭吃了一小块thin crust pizza，一片牛扒，一盘生菜，饭前吃了很多葵花籽，刚才
测一小时血糖，居然只有77，这不是比我空腹还低嘛？赶紧再追加了两块pizza。 |
n****8
发帖数: 4141 | 34 对了，我现在晚餐基本恢复到糖测前的饮食，小半碗白饭，然后就是各种中式炒菜，血
糖都不会超标的。看来要么是我的血糖仪坏了，要么是我原本吃的量本来就没问题。 |
R******d
发帖数: 1305 | 35 我天,我只有羡慕你的份儿!! 在我看来你根本不糖啊!!!! 那你现在试过吃点甜食吗?
要是怀疑仪器,可以校正一下,或者看看老公是多少?
【在 n****8 的大作中提到】
: 对了，我现在晚餐基本恢复到糖测前的饮食，小半碗白饭，然后就是各种中式炒菜，血
: 糖都不会超标的。看来要么是我的血糖仪坏了，要么是我原本吃的量本来就没问题。
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n****8
发帖数: 4141 | 36 上次试了刨冰，没超，周末试了薯条和意大利面，会到129。这两天晚上睡前吃很多韩
国店里买的甜爆米花，早上fasting都是80左右。我觉得我是不是应该跟医生说不用每
天测了。
吗?
【在 R******d 的大作中提到】
: 我天,我只有羡慕你的份儿!! 在我看来你根本不糖啊!!!! 那你现在试过吃点甜食吗?
: 要是怀疑仪器,可以校正一下,或者看看老公是多少?
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n****8
发帖数: 4141 | 37 我的仪器两天前刚换过试纸，试纸每盒只有25片，所以平均每5天多就要校对一次。除
了control solution测，还有其它校正的办法吗？ |
m***w
发帖数: 1872 | 38 很多植物里也有淀粉啊，比如地瓜，淮山药，莲藕。水果里也有很多果糖，比如香蕉。
一般google都能Google到carb count。
【在 M*****y 的大作中提到】
: 淀粉是在白米白面里面吗？还有什么食物有淀粉？红薯？
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w*******s
发帖数: 811 | 39 昨天熬夜了，今天早上Ｆａｓｔｉｎｇ就超标了
晚上没吃什么不该吃的阿，郁闷
【在 R******d 的大作中提到】
: 拿到血糖仪之后只要少吃,不吃白米白面三餐之后就不会超(２小时１２0的标准,是不是
: 要求太低了!),现在有点心痒痒想下午snack的时间试试看chacolate和cookie什么的,那
: 怎么保证吃了这些东西不会血糖狂飙呢?是不是snack之后１小时自己测测看?大家怎么
: 判断snack呢?
: 我这么问是因为如果我吃白米白面,即使不超过carb limit,血糖也居高不下,看来我对
: 某些食品就是特别敏感!
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