吃深海鱼的DHA 还是植物类的DHA - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 吃深海鱼的DHA 还是植物类的DHA

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话题: dha话题: 深海鱼话题: epa

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s*******o
发帖数: 30

1

帮国内的好朋友问。准备怀孕。因为国内有的说是要吃深海鱼的DHA，这样就含有EPA，
有的说要服用深海藻类或豆类的DHA，就不含有EPA，请问大家是吃哪种DHA呀？有没有
必要补充EPA呀？谢谢。
我当时吃的是Expecta® LIPIL® DHA，含的应该是藻类提取的DHA。

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