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NextGeneration版 - 没满月的娃有必要调整作息时间吗?
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话题: 小时话题: 晚上话题: 泵奶话题: 白天话题: 调整
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1 (共1页)
z****s
发帖数: 650
1
我没有按护士说的三小时弄醒喂,是等他自己睡醒了才喂,觉得这样娃吃得舒服,睡得
也舒服。
现在娃白天吃完能睡4个小时,或者再多些。半夜吃好就只睡3个小时就醒来要再吃。怕
领导睡不好觉,班上不好,晚上我一个人伺候娃,就是觉得半夜有点崩溃,经常一个通
宵只有2-3小时能睡(先胸喂,再喂泵出来的,换尿布,拍嗝,泵奶,洗各种瓶子,有
时候我泵奶的时候娃还断断续续的哭,要再吃)。早上娃睡了我能睡一会儿,下午就睡
不着了。现在经常都觉得觉睡不够。
不知道怎么能调整下娃睡觉的时间?如果晚上能睡4个多小时才醒了喂就好多了。
w******0
发帖数: 4472
2
白天,一定要“适度”的少睡一点点,争取把宝宝最长的两个觉放到半夜去。
所以,白天,你先记录两三天宝宝的自然作息,然后开始调整。
调整无非是按照自然作息,提前半小时 叫醒宝宝,让宝宝在白天处在“稍微”
缺觉的状态里。 但是千万别太狠。如果宝宝被叫醒之后10分钟还很不开心的哭闹,
那就还是困,还是让人家睡吧。 :)
小宝宝,一定要适度。

【在 z****s 的大作中提到】
: 我没有按护士说的三小时弄醒喂,是等他自己睡醒了才喂,觉得这样娃吃得舒服,睡得
: 也舒服。
: 现在娃白天吃完能睡4个小时,或者再多些。半夜吃好就只睡3个小时就醒来要再吃。怕
: 领导睡不好觉,班上不好,晚上我一个人伺候娃,就是觉得半夜有点崩溃,经常一个通
: 宵只有2-3小时能睡(先胸喂,再喂泵出来的,换尿布,拍嗝,泵奶,洗各种瓶子,有
: 时候我泵奶的时候娃还断断续续的哭,要再吃)。早上娃睡了我能睡一会儿,下午就睡
: 不着了。现在经常都觉得觉睡不够。
: 不知道怎么能调整下娃睡觉的时间?如果晚上能睡4个多小时才醒了喂就好多了。

z****s
发帖数: 650
3
我没有按护士说的三小时弄醒喂,是等他自己睡醒了才喂,觉得这样娃吃得舒服,睡得
也舒服。
现在娃白天吃完能睡4个小时,或者再多些。半夜吃好就只睡3个小时就醒来要再吃。怕
领导睡不好觉,班上不好,晚上我一个人伺候娃,就是觉得半夜有点崩溃,经常一个通
宵只有2-3小时能睡(先胸喂,再喂泵出来的,换尿布,拍嗝,泵奶,洗各种瓶子,有
时候我泵奶的时候娃还断断续续的哭,要再吃)。早上娃睡了我能睡一会儿,下午就睡
不着了。现在经常都觉得觉睡不够。
不知道怎么能调整下娃睡觉的时间?如果晚上能睡4个多小时才醒了喂就好多了。
w******0
发帖数: 4472
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白天,一定要“适度”的少睡一点点,争取把宝宝最长的两个觉放到半夜去。
所以,白天,你先记录两三天宝宝的自然作息,然后开始调整。
调整无非是按照自然作息,提前半小时 叫醒宝宝,让宝宝在白天处在“稍微”
缺觉的状态里。 但是千万别太狠。如果宝宝被叫醒之后10分钟还很不开心的哭闹,
那就还是困,还是让人家睡吧。 :)
小宝宝,一定要适度。

【在 z****s 的大作中提到】
: 我没有按护士说的三小时弄醒喂,是等他自己睡醒了才喂,觉得这样娃吃得舒服,睡得
: 也舒服。
: 现在娃白天吃完能睡4个小时,或者再多些。半夜吃好就只睡3个小时就醒来要再吃。怕
: 领导睡不好觉,班上不好,晚上我一个人伺候娃,就是觉得半夜有点崩溃,经常一个通
: 宵只有2-3小时能睡(先胸喂,再喂泵出来的,换尿布,拍嗝,泵奶,洗各种瓶子,有
: 时候我泵奶的时候娃还断断续续的哭,要再吃)。早上娃睡了我能睡一会儿,下午就睡
: 不着了。现在经常都觉得觉睡不够。
: 不知道怎么能调整下娃睡觉的时间?如果晚上能睡4个多小时才醒了喂就好多了。

z****s
发帖数: 650
5
非常感谢!我这两天就试试

【在 w******0 的大作中提到】
: 白天,一定要“适度”的少睡一点点,争取把宝宝最长的两个觉放到半夜去。
: 所以,白天,你先记录两三天宝宝的自然作息,然后开始调整。
: 调整无非是按照自然作息,提前半小时 叫醒宝宝,让宝宝在白天处在“稍微”
: 缺觉的状态里。 但是千万别太狠。如果宝宝被叫醒之后10分钟还很不开心的哭闹,
: 那就还是困,还是让人家睡吧。 :)
: 小宝宝,一定要适度。

l****u
发帖数: 455
6
书上说6周开始形成昼夜节律,那时候调整吧。
而且并不是白天睡得少,晚上就睡得多的,白天overtired,晚上也会睡不好。
至于你自己,没满月不能这么累的,
多买套泵奶的东东,夜里就别洗了。
以前我也先胸喂,再泵,再喂泵出的,再拍咯,累死了,主要是因为奶不足。
不如改成宝宝快醒的时候开始泵,醒了正好一次性喂饱。宝宝也更容易再次入睡。
l***n
发帖数: 1782
7
请问lz家宝宝一顿能吃几oz?我没泵过奶,昨天泵一下,大约4oz,可是我娃每次都吃
一边就不省人事了。。睡一两个小时就醒,然后再吃。。

【在 z****s 的大作中提到】
: 我没有按护士说的三小时弄醒喂,是等他自己睡醒了才喂,觉得这样娃吃得舒服,睡得
: 也舒服。
: 现在娃白天吃完能睡4个小时,或者再多些。半夜吃好就只睡3个小时就醒来要再吃。怕
: 领导睡不好觉,班上不好,晚上我一个人伺候娃,就是觉得半夜有点崩溃,经常一个通
: 宵只有2-3小时能睡(先胸喂,再喂泵出来的,换尿布,拍嗝,泵奶,洗各种瓶子,有
: 时候我泵奶的时候娃还断断续续的哭,要再吃)。早上娃睡了我能睡一会儿,下午就睡
: 不着了。现在经常都觉得觉睡不够。
: 不知道怎么能调整下娃睡觉的时间?如果晚上能睡4个多小时才醒了喂就好多了。

z****s
发帖数: 650
8
我不太确定,估计3-4oz左右吧。他一般吃两边的胸,然后再吃80ml左右的泵出来的。
吃完能睡4小时左右。有时候胸吃得好些,瓶子里的只吃40ml
主要是胸吃了多少我不知道,只能大概判断
M*******A
发帖数: 14451
9
我没训练过,但是我夜里喂奶不开灯。我娃不到满月就分白天黑夜了。
再说你为啥要泵出来喂

【在 z****s 的大作中提到】
: 我没有按护士说的三小时弄醒喂,是等他自己睡醒了才喂,觉得这样娃吃得舒服,睡得
: 也舒服。
: 现在娃白天吃完能睡4个小时,或者再多些。半夜吃好就只睡3个小时就醒来要再吃。怕
: 领导睡不好觉,班上不好,晚上我一个人伺候娃,就是觉得半夜有点崩溃,经常一个通
: 宵只有2-3小时能睡(先胸喂,再喂泵出来的,换尿布,拍嗝,泵奶,洗各种瓶子,有
: 时候我泵奶的时候娃还断断续续的哭,要再吃)。早上娃睡了我能睡一会儿,下午就睡
: 不着了。现在经常都觉得觉睡不够。
: 不知道怎么能调整下娃睡觉的时间?如果晚上能睡4个多小时才醒了喂就好多了。

B******g
发帖数: 958
10
月子里的孩子是要调理的,很多习惯都是在月子里养成的。你现在要想办法让孩子养成
一次性能吃饱就可以了,这里边包括很多东西的,你要慢慢的摸索出来才行的,建议你
尽量的白天胸喂奶,晚上先泵出来给孩子喝奶,这样晚上孩子基本上能一气喝饱的,慢
慢习惯胸喂奶了以后,在晚上也胸喂奶吧,先别着急的,熟悉熟悉在说。晚上可以准备
三套泵奶的东西,这样就不会太麻烦了,愿你坐一个轻轻松松的月子。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 z****s 的大作中提到】
: 我没有按护士说的三小时弄醒喂,是等他自己睡醒了才喂,觉得这样娃吃得舒服,睡得
: 也舒服。
: 现在娃白天吃完能睡4个小时,或者再多些。半夜吃好就只睡3个小时就醒来要再吃。怕
: 领导睡不好觉,班上不好,晚上我一个人伺候娃,就是觉得半夜有点崩溃,经常一个通
: 宵只有2-3小时能睡(先胸喂,再喂泵出来的,换尿布,拍嗝,泵奶,洗各种瓶子,有
: 时候我泵奶的时候娃还断断续续的哭,要再吃)。早上娃睡了我能睡一会儿,下午就睡
: 不着了。现在经常都觉得觉睡不够。
: 不知道怎么能调整下娃睡觉的时间?如果晚上能睡4个多小时才醒了喂就好多了。

p******t
发帖数: 3764
11
3-4个月的时候才能开始睡整觉,因为那时候宝宝才开始自己分泌褪黑素,我是觉得clb
真的没啥好follow的,娃都有自己的规律,不要刻意让他overtired,对小宝宝伤害很
m*******o
发帖数: 362
12
1. 多买两套泵奶附件,晚上就不要洗了,隔着白天洗。
2. 我的lactation specialist 建议是尽可能全胸喂,不要泵。泵就是把娃下顿吃的泵
掉了,所以娃吃不饱,还要加喂。不要泵,下顿你的奶就多一些,娃应该能吃饱。(如
果你现在完全是用母乳,不加奶粉,说明你的母乳娃是够吃的)。我现在不泵了,全胸
喂,省事很多。
3. 晚上让娃吃一两顿迷糊奶:等他/她有点醒但是不全醒的时候喂(我是躺着喂的)
,不拍嗝,不换尿布,吃二三十分钟她/他就睡着了,你也睡了。。。。我原来怕这样
孩子吃不饱,实际上我家孩子体重增长正常,我就不担心了。
4. 你喂完再泵奶可能是怕堵奶吧?我原来也是喂再泵,连续三次堵奶一次乳腺炎。后
来不泵了,全胸喂,居然没再堵过了。。。我家孩子现在六个星期,两三周前开始全胸
喂的。所以现在我相信宝宝有能力把奶吃空,晚上一两次吃不空也没关系,白天吃空了
就不会堵。
z****s
发帖数: 650
13
娃才两周大,觉得力气不够,刚出院的时候基本上吸不出来。现在两边加一起吸40分钟
就累得不省人事了。不过等会儿缓过来还能抱着瓶吃好多,只能泵出来喂给他了
希望到他满月的时候能靠自己吃到饱。

【在 M*******A 的大作中提到】
: 我没训练过,但是我夜里喂奶不开灯。我娃不到满月就分白天黑夜了。
: 再说你为啥要泵出来喂

b*******y
发帖数: 12791
14
没错啊,我家这个,我想让她白天少睡半小时,晚上早睡半小时,人不干啊。
白天早一点喊起来,人家没睡够呢,闹着不吃奶。好容易吃完了,觉影子过去了,不睡
了。

clb

【在 p******t 的大作中提到】
: 3-4个月的时候才能开始睡整觉,因为那时候宝宝才开始自己分泌褪黑素,我是觉得clb
: 真的没啥好follow的,娃都有自己的规律,不要刻意让他overtired,对小宝宝伤害很
: 大

1 (共1页)
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