z*********d
发帖数: 863 | 1 我娃5个月，不能自己入睡，必须扛在肩膀头上来回走着睡，想训练他自己入睡。因为
白天娃奶量一直上不去，夜奶可不可以先不断，先train自己入睡，然后再train断夜奶
呢？ |
h********e
发帖数: 312 | |
f********e
发帖数: 1984 | 3 可以
【在 z*********d 的大作中提到】
: 我娃5个月，不能自己入睡，必须扛在肩膀头上来回走着睡，想训练他自己入睡。因为
: 白天娃奶量一直上不去，夜奶可不可以先不断，先train自己入睡，然后再train断夜奶
: 呢？
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f********e
发帖数: 1984 | 4 nap要保证定时定量 不一定要采取cio
可以采取缓和的方式 即使陪睡也好 抱睡以后放床上也好
如果他没有间断睡眠 睡眠又很规律 时间也好 符合健康睡眠的五大要素
我认为没有必要train 要train也可以用缓和的方式
宝宝们总有一天会学会自己入睡的
【在 z*********d 的大作中提到】
: 我娃5个月，不能自己入睡，必须扛在肩膀头上来回走着睡，想训练他自己入睡。因为
: 白天娃奶量一直上不去，夜奶可不可以先不断，先train自己入睡，然后再train断夜奶
: 呢？
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p*******8
发帖数: 316 | 5 我想问下夜里隔一两个小时就醒怎么回事？睡前奶比平时多，如何保证睡眠的连续性？ |
b*******y
发帖数: 12791 | 6 俺觉得能醒了睡过去，比自己入睡重要多了。
俺没train，突然有一天娃就会了。就是她哼哼，我等了一分钟不到，她就灭了。我觉
得是大脑发育到那个阶段了。
【在 f********e 的大作中提到】
: nap要保证定时定量 不一定要采取cio
: 可以采取缓和的方式 即使陪睡也好 抱睡以后放床上也好
: 如果他没有间断睡眠 睡眠又很规律 时间也好 符合健康睡眠的五大要素
: 我认为没有必要train 要train也可以用缓和的方式
: 宝宝们总有一天会学会自己入睡的
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b*******y
发帖数: 12791 | 7 我自己的体会，睡前吃得多，不一定就睡的好。肚子太撑，大人都没法睡吧？
我试过，给吃好多，肚皮溜圆，闹啊，就是不睡。少给个半盎司，吃完了然后她坐一会
儿，出出气，睡得反而踏实。
【在 p*******8 的大作中提到】
: 我想问下夜里隔一两个小时就醒怎么回事？睡前奶比平时多，如何保证睡眠的连续性？
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f********e
发帖数: 1984 | 8 完全醒了自己能睡回去，就是自己能够入睡的表现
很多宝宝睡着以后一到两个小时内会有arousal的情况，这种情况是半醒状态，不用学
会自己入睡也可以进入下一个深度睡眠
如果这个时候抱起来哄或者喂奶，宝宝就完全醒了，叫awake。长期下去会造成不健康
的睡眠间断，形成习惯后，即使在宝宝学会自己入睡以后也还是不能再睡回去了。
这就解释了为什么所有大人都会自己入睡，但有些人半夜会醒来就再也睡不着了。而有
些人却能一觉睡到天亮，记不得自己曾经醒来过。
【在 b*******y 的大作中提到】
: 俺觉得能醒了睡过去，比自己入睡重要多了。
: 俺没train，突然有一天娃就会了。就是她哼哼，我等了一分钟不到，她就灭了。我觉
: 得是大脑发育到那个阶段了。
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f********e
发帖数: 1984 | 9 宝宝多大了？
间断睡眠最简单的解决办法就是让宝宝学会自己入睡。越早效果越好。间断睡眠持续时
间越长越容易形成sleep disorder
【在 p*******8 的大作中提到】
: 我想问下夜里隔一两个小时就醒怎么回事？睡前奶比平时多，如何保证睡眠的连续性？
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z*********d
发帖数: 863 | 10 我宝宝还有一个问题呢，就是早上5，6点钟都会醒。我们的是8-8作息，得给胸，才能
再睡回去，但也吃不了多少。 |
p*******8
发帖数: 316 | 11 谢谢，但是问题是少吃一口有时他都不睡。怎么办，我要崩溃了！
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我自己的体会，睡前吃得多，不一定就睡的好。肚子太撑，大人都没法睡吧？
: 我试过，给吃好多，肚皮溜圆，闹啊，就是不睡。少给个半盎司，吃完了然后她坐一会
: 儿，出出气，睡得反而踏实。
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