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发信人: youyou (^右右^心里哇凉哇凉的), 信区: Fitness
标 题: 产后两个多月可以开始去gym了吗
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 6 22:59:32 2013, 美东)
超级懒人！从来没去过gym！几乎不锻炼！买过椭圆机，落灰半年又转手了的胖纸！
结果当然很可怕，曾经以为来美国后半年胖了10磅好惨，到生完大宝又胖了15磅，现在
二宝两个多月了，悲催的，143磅！产前175磅啊史上最高啊有木有！现在再想想就算是
当年自己拼命嫌弃的110斤也算是瘦的了！胖得这些年都没怎么拍照啊，一看拍的照片
就删除啊！
现在二宝也生完了，突然意识到再不减肥这一辈子也就这样了是不是啊。。
痛定思痛，还是花钱去gym算了。虽然ob在6周的检查给了绿灯，但是心里还是没底啊，
因为腰一直好像落下毛病了，不能弯腰，或者在电脑前坐半天后起来腰怎么也直不起来
，疼啊，需要站着好几分钟才能慢慢直起来。觉得好像也不能太使腰劲，有时去买东西
推推车都觉得腰疼。这样能开始锻炼吗？比如快走慢跑骑自行车之类的？都说产后半年
是黄金时期，我怕一眨巴眼就错过了啊。。都说母乳能自然瘦，对我完全没用啊。。何
况现在已经被迫断奶了。。 |
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