f********e
发帖数: 1984 | 1 不好意思，最近一直忙里忙外的，这篇帖子就一直拖到现在。
这帖子是我自己的粗浅见解及经验，若有不妥之处，望大家海涵，并一起讨论，共同进
步。
如果你发现宝宝三四个月以后晚上单次睡眠时间还没有明显加长，如果你发现宝宝晚上
吃的比白天好，如果你发现宝宝晚上比白天还容易饿，那么你的宝宝很可能有不良的饮
食习惯，或者说是night feeding habit。
1. 饮食习惯和睡眠习惯的关系
两者绝不是孤立的 吃不好就睡不好 睡不好就会吃不好 健康的饮食习惯和睡眠习惯有
着相辅相成的关系
这就是为什么老人们常说 宝宝要能吃能睡才好
只有吃的好了 睡得好了 宝宝才能长得好 玩得好
2. 健康的饮食习惯和健康的睡眠习惯一样，是可以加以训练并慢慢调整好的。同样，
训练不等于哭。
3. 应该按需喂养还是按时喂养？
lz认为新生儿应该按需喂养，但是按需喂养不等于是随心所欲的吃。在按需喂养的同时
，慢慢进行调整，从两小时喂一次到三小时喂一次，最后到四小时喂一次。为添加辅食
做准备。终极目标是像大人一日三餐一样的吃。众所周知，大人吃饭睡觉需要有规律。
小孩子是一样的。
4. 首先断夜奶之前要改变不良的睡眠习惯 及晚上一两个小时醒一次 要抱要吃才能睡
着 每次吃又吃不多的情况
其次 不能为了让宝宝多吃而选择喂迷糊奶 我这里所说的迷糊奶不是说那种吃着吃着就
睡着的 而是那种为了让宝宝吃奶 故意让宝宝进入浅睡期 然后趁其不备塞入奶头
当然对于厌奶的宝宝喂迷糊奶对大人和宝宝都是最省力的 可是时间长了 宝宝就越不会
选择在清醒的时候吃了 宝宝会觉得清醒的时候不吃也满足了自己的需求 那为什么还要
吃？ |
f********e
发帖数: 1984 | 2 5. 不说废话了，下面说说如何断夜奶
前提：保证宝宝在白天摄入足够的卡路里 这就要熟知宝宝每天的奶量 逐渐把晚上的奶
移到白天 比如夜奶两次 每次4oz 要减一次的话 睡前多喂2oz 早上多喂2oz
睡过夜的宝宝早上那顿都会吃的比较爽快 我家汉堡本来早上只能一口气吃70，80ml 断
了一餐夜奶后 能一口气喝120ml （她一口气能喝的极限是120ml）
让宝宝在白天吃饱 特别是睡前那顿
吃奶好的宝宝可以选在喂辅食之后吃奶 吃辅食好的宝宝在吃奶之后辅食
胃小的宝宝可以在11点左右给宝宝加一餐 （八九个月以前 ）九个月以后需要彻底断掉
夜奶 那时的夜奶不再是必要的了
方法：晚上不要喂奶 或延长喂奶时间 比如你打算每天11点和凌晨五点喂奶 那么你就
除了这两个时间点外都不要喂奶 刚开始宝宝很不习惯的 她确实是饿的 因为她习惯于
晚上饿了吃 白天饥饿感就没那么强了
晚上不喂奶的替换方法：
（1）水：喂辅食后可以喝水了 实在不放心的妈妈给喂电解质水 超市有卖
（2）安慰奶嘴：有时不一定管用，至少对我家宝宝而言 饿了以后奶嘴不是此次都管用
安慰奶嘴延不了太长时间 可以3-5天增加半个小时 宝宝适应力很强 一般需要3-5天就
能适应一个新的系统
（3）抱着安慰：我没试过 曾经有人提过
（4）对于胃小的宝宝 或reflux的宝宝 可以选择奶里加米糊 用瓶子喂 要调的很匀 一
般1oz 1-2个teaspoon 米糊 （胃大的宝宝不需要）
我试过gerber和beechnut
beechnut更细 更consistent 更容易从奶嘴里出来
我用的是喂水法和米糊法
用了五天 突然她就睡长了 本来是每三小时喂一次
现在变成 6点喂 11点喂 再到早上五点 6点那次我前后要喂一个小时
因为她每次吃个7，80ml就不吃了 只有等半小时再喂剩下的
一般来讲 睡前或十一点前那两次加起来 能喝8，9oz就足够撑到五六点早上了 |
f********e
发帖数: 1984 | 3 另外，宝宝在成长期，睡眠习惯和饮食习惯一定都会有反复
妈妈们不要觉得以培训就会一劳永逸了
只要坚持下去，宝宝一定会往好的方向发展 |
l******t
发帖数: 12659 | 4 thanks a lot!
【在 f********e 的大作中提到】
: 另外，宝宝在成长期，睡眠习惯和饮食习惯一定都会有反复
: 妈妈们不要觉得以培训就会一劳永逸了
: 只要坚持下去，宝宝一定会往好的方向发展
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s******7
发帖数: 1091 | |
H******9
发帖数: 8087 | 6 顶，写的真好
【在 f********e 的大作中提到】
: 不好意思，最近一直忙里忙外的，这篇帖子就一直拖到现在。
: 这帖子是我自己的粗浅见解及经验，若有不妥之处，望大家海涵，并一起讨论，共同进
: 步。
: 如果你发现宝宝三四个月以后晚上单次睡眠时间还没有明显加长，如果你发现宝宝晚上
: 吃的比白天好，如果你发现宝宝晚上比白天还容易饿，那么你的宝宝很可能有不良的饮
: 食习惯，或者说是night feeding habit。
: 1. 饮食习惯和睡眠习惯的关系
: 两者绝不是孤立的 吃不好就睡不好 睡不好就会吃不好 健康的饮食习惯和睡眠习惯有
: 着相辅相成的关系
: 这就是为什么老人们常说 宝宝要能吃能睡才好
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b*****l
发帖数: 14 | 7 re
【在 s******7 的大作中提到】
: 好贴，谢谢分享~
: 留着慢慢看
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M******k
发帖数: 27573 | 8 呵呵，我们家就算晚上不喝，早上也只喝原来那个量（当然更痛快了一点）。这就是我
们一直没下决心取消１１点这顿的原因。 |
M*****y
发帖数: 2223 | 9 如果奶里面加米糊的话，会不会呛到？比如大人喝水和喝芝麻糊，还是有区别的吧？ |
M*****y
发帖数: 2223 | |
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f**y
发帖数: 368 | |
f********e
发帖数: 1984 | 12 只要调的够好就不会呛到 米糊不要放太多 调出来你会感觉跟奶没什么两样
beechnut的米糊很细 调的很匀 而且没有颗粒
调好后放冰箱静置一段时间更均匀
我已经弄了大半个月了 刚开始几次有失败过 后来就没出现过任何问题了
【在 M*****y 的大作中提到】
: 如果奶里面加米糊的话，会不会呛到？比如大人喝水和喝芝麻糊，还是有区别的吧？
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f********e
发帖数: 1984 | 13 估计长大了？又没戴帽子。看起来是不是像个小男生？
【在 M*****y 的大作中提到】
: 话说你的新头像怎么感觉像换了个娃啊
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f********e
发帖数: 1984 | 14 要是我是你 也不减了 毕竟宝宝多吃一点了
每个宝宝还是不一样呀
【在 M******k 的大作中提到】
: 呵呵，我们家就算晚上不喝，早上也只喝原来那个量（当然更痛快了一点）。这就是我
: 们一直没下决心取消１１点这顿的原因。
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j*****j
发帖数: 586 | |
