w******0
发帖数: 467 | 1 新妈25周三天，今天又去例行检查了，宝宝（女）很活泼，还跟ob玩捉迷藏:).难过的
是我又增了7磅，前两月也是都增7磅！OB说一般情况是每次增4磅。我这是不是长太多
了？！
孕前我体重是126磅，身高168cm，今天已经148磅了！
但是老公还有我自己觉得， 我除了肚子成了个大西瓜，外加bra号码增大了2-3次，其
它地方都和以前差不多啊。跟爸妈视频时，我妈也说我没长胖（主要看的是脸部）。
我的饮食吧，我觉得也正常啊，一日三餐几乎和孕前吃的差不多，都是白米饭加各种自
己做的炒菜+骨头汤，而且我怀孕后不大喜欢吃肉。不过经常会有加小餐的时候，晚上
11点多老饿了想吐，非得吃点东西，而且得是实在的，水果零食都不管用，我现在都是
喝一杯温牛奶+cereal。
在版上看到有准妈妈说吃糙米，难道我是白米吃多了？前段时间，我老是因为没有好吃
的菜饿到哭和胃痛，有好吃的时候会吃很饱，有几次自助餐更是吃到非常非常饱。
运动上，我就是步行从家里到学校半小时以内，一天来回一次，有时一整天都在家里，
偶尔游泳和瑜伽（非常少）；用电脑非常多-每天大概10小时！其它的就是和宝爸一起
做各种家务。
有经验的妈妈准妈们，照我的体重增长趋势，如果不更改饮食，接下来几个月会不会还
是每月都增这么多，甚至更多啊？！如果要更改饮食，有啥建议呢？需要刻意少吃些吗？
第一次在本版发帖，还有很多问题:
我频繁用电脑，医生说没事，我也没买防辐射，微波炉啥的我也没避讳，到底会不会影
响宝宝啊？
基本上我问啥问题，ob都说没事，例如电脑微波率吹风机辐射，怀孕初期吃很辣，吃冰
。。。每次见她，基本都是测体重血压，测宝宝心跳，问下有没啥问题要问她，大b超
后有测尿了，大家的ob也都是这样吗？
另外不知道在这里发qq群是否合适，我建了一个北美妈妈交流群 （64363141），欢迎
妈妈准妈们加入，交流经验哦！
谢谢谢谢~ |
c*********3
发帖数: 1002 | 2 25周22磅不算太多。我也是中间三个月长的多，前三个月就长了两三磅，后面三个月大
概也就5-8磅吧。不过我现在还没卸货，还剩两周，一共长了30磅。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w******0 的大作中提到】
: 新妈25周三天，今天又去例行检查了，宝宝（女）很活泼，还跟ob玩捉迷藏:).难过的
: 是我又增了7磅，前两月也是都增7磅！OB说一般情况是每次增4磅。我这是不是长太多
: 了？！
: 孕前我体重是126磅，身高168cm，今天已经148磅了！
: 但是老公还有我自己觉得， 我除了肚子成了个大西瓜，外加bra号码增大了2-3次，其
: 它地方都和以前差不多啊。跟爸妈视频时，我妈也说我没长胖（主要看的是脸部）。
: 我的饮食吧，我觉得也正常啊，一日三餐几乎和孕前吃的差不多，都是白米饭加各种自
: 己做的炒菜+骨头汤，而且我怀孕后不大喜欢吃肉。不过经常会有加小餐的时候，晚上
: 11点多老饿了想吐，非得吃点东西，而且得是实在的，水果零食都不管用，我现在都是
: 喝一杯温牛奶+cereal。
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f**********h
发帖数: 526 | 3 体重增长的正常阿。而且只要不是因为多吃甜食引起的，我的ob都认为正常。 |
j*******a
发帖数: 5283 | 4 我这一个月都长了8磅了！从16周到20周。不过我确实吃得多。
【在 w******0 的大作中提到】
: 新妈25周三天，今天又去例行检查了，宝宝（女）很活泼，还跟ob玩捉迷藏:).难过的
: 是我又增了7磅，前两月也是都增7磅！OB说一般情况是每次增4磅。我这是不是长太多
: 了？！
: 孕前我体重是126磅，身高168cm，今天已经148磅了！
: 但是老公还有我自己觉得， 我除了肚子成了个大西瓜，外加bra号码增大了2-3次，其
: 它地方都和以前差不多啊。跟爸妈视频时，我妈也说我没长胖（主要看的是脸部）。
: 我的饮食吧，我觉得也正常啊，一日三餐几乎和孕前吃的差不多，都是白米饭加各种自
: 己做的炒菜+骨头汤，而且我怀孕后不大喜欢吃肉。不过经常会有加小餐的时候，晚上
: 11点多老饿了想吐，非得吃点东西，而且得是实在的，水果零食都不管用，我现在都是
: 喝一杯温牛奶+cereal。
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g***i
发帖数: 594 | 5 我和你真像，个头和有以前的体重基本上一模一样啊，我现在快27周了，137磅了。我
和我妈视频，我妈说你怎么那么大肚子啊。我觉得也是，我肚子超大，别处还好，现在
起床都费劲。不过我是要控制血糖的，我吃得肯定比你少多了。我不能吃米饭，现在就
是全麦面包和一堆菜。水果也不敢怎么吃，就是每天下午吃一个苹果或香蕉，其实这两
样我都不太敢吃，但是有时候也馋。我改和无糖豆浆了，牛奶也不敢喝，就吃cheese. |
w******0
发帖数: 467 | 6 我一朋友去年生的baby，她几乎每月都是标准的增长4磅，跟我说有一月增了6磅，就很
着急。我连续三月都是7磅，比起来增太多了。听你这样说，貌似也还好哈～
后三个月是一共长了5－8磅还是每月长这么多啊？
【在 c*********3 的大作中提到】
: 25周22磅不算太多。我也是中间三个月长的多，前三个月就长了两三磅，后面三个月大
: 概也就5-8磅吧。不过我现在还没卸货，还剩两周，一共长了30磅。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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w******0
发帖数: 467 | 7 我第一次增7磅的时候，我ob说没事，因为我前三月只长了1磅；第二次增7磅的时候，
ob也说没事，她说我比较skinny（相对美国人而言），多长些也不要紧；这次又长这么
多，我自己不淡定了。OB也没说不好之类的，就说要少吃多餐，少吃高热量的；还说体
重增加太多容易高血压高血糖。我没有少吃多餐，太麻烦了。可我吃的都是自己家里做
的中国菜，这咋控制热量啊？
我很少吃甜食的，倒是吃很多很辣的！
【在 f**********h 的大作中提到】
: 体重增长的正常阿。而且只要不是因为多吃甜食引起的，我的ob都认为正常。
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w******0
发帖数: 467 | 8 哈哈，7磅 8磅差不多啊，握手～
【在 j*******a 的大作中提到】
: 我这一个月都长了8磅了！从16周到20周。不过我确实吃得多。
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w******0
发帖数: 467 | 9 哈哈，握手！
那你27周才增重了11磅左右呢，我的一半啊！你这么苗条，难道测了有血糖高吗？我下
月才测，有点担心。
【在 g***i 的大作中提到】
: 我和你真像，个头和有以前的体重基本上一模一样啊，我现在快27周了，137磅了。我
: 和我妈视频，我妈说你怎么那么大肚子啊。我觉得也是，我肚子超大，别处还好，现在
: 起床都费劲。不过我是要控制血糖的，我吃得肯定比你少多了。我不能吃米饭，现在就
: 是全麦面包和一堆菜。水果也不敢怎么吃，就是每天下午吃一个苹果或香蕉，其实这两
: 样我都不太敢吃，但是有时候也馋。我改和无糖豆浆了，牛奶也不敢喝，就吃cheese.
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c*********3
发帖数: 1002 | 10 后三个月一共长了那么多。其实我吃得都差不多多，运动的话其实也是中间三个月比较
多。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w******0 的大作中提到】
: 我一朋友去年生的baby，她几乎每月都是标准的增长4磅，跟我说有一月增了6磅，就很
: 着急。我连续三月都是7磅，比起来增太多了。听你这样说，貌似也还好哈～
: 后三个月是一共长了5－8磅还是每月长这么多啊？
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w******0
发帖数: 467 | 11 哇，这么好！还能这样啊！我咋听说后两月体重会长更快呢？
【在 c*********3 的大作中提到】
: 后三个月一共长了那么多。其实我吃得都差不多多，运动的话其实也是中间三个月比较
: 多。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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c*********3
发帖数: 1002 | 12 我也不知道为什么，一直没有刻意控制饮食。因为不糖，所以每天都吃很多水果。七八
月份的时候大概每周一盒冰淇淋的说。最近这个月大概一共长了一磅。30磅还是很多啊
，回头有将近20磅要挂在我自己身上慢慢减啊，赫赫。
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【在 w******0 的大作中提到】
: 哇，这么好！还能这样啊！我咋听说后两月体重会长更快呢？
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l******0
发帖数: 2248 | 13 有得人先长，有的人后长，只要总重量差不多就好啦。
我头胎的时候，不糖，爱吃啥吃啥，水果，冰淇淋，淀粉都不忌口，结果长了30多磅，
娃就6磅多。
现在这胎，糖了，忌口，蛋白质无上限吃，水果一天2个，甜食不粘，淀粉适量，目前
35周，长了大概9磅，除了肚子超大，别的地方几乎没有长肉。 |
T******h
发帖数: 2380 | 14 如果母乳胸喂，瘦很快的。我长了28磅。生完掉了10磅，出月子前又掉了16磅。现在宝
宝6周，我和怀孕前一样重。每天喂奶，没觉睡，太累了。
我也不知道为什么，一直没有刻意控制饮食。因为不糖，所以每天都吃很多水果。七八
月份的时候大概每周一盒冰淇淋的说。最近这个月大概一共长了一磅。30磅还是很多啊
，回头有将近20磅要挂........
【在 c*********3 的大作中提到】
: 我也不知道为什么，一直没有刻意控制饮食。因为不糖，所以每天都吃很多水果。七八
: 月份的时候大概每周一盒冰淇淋的说。最近这个月大概一共长了一磅。30磅还是很多啊
: ，回头有将近20磅要挂在我自己身上慢慢减啊，赫赫。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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f***r
发帖数: 851 | |
w******0
发帖数: 467 | 16 35周，才长了9磅啊！而且肚子大，别的地方不长肉，太理想啦~
我也要少吃点米饭了
【在 l******0 的大作中提到】
: 有得人先长，有的人后长，只要总重量差不多就好啦。
: 我头胎的时候，不糖，爱吃啥吃啥，水果，冰淇淋，淀粉都不忌口，结果长了30多磅，
: 娃就6磅多。
: 现在这胎，糖了，忌口，蛋白质无上限吃，水果一天2个，甜食不粘，淀粉适量，目前
: 35周，长了大概9磅，除了肚子超大，别的地方几乎没有长肉。
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e****e
发帖数: 1042 | 17 我上次怀孕孕前体重105磅，25周130磅，due date165磅，娃没入盆，不知道是不是因
为太大，最后催转刨，8磅12OZ。我有点低血糖，后来25周后食量一直减不下来，OB也
没叫我控制体重，总是说我正常。
这一胎我胃口小多了。
【在 w******0 的大作中提到】
: 新妈25周三天，今天又去例行检查了，宝宝（女）很活泼，还跟ob玩捉迷藏:).难过的
: 是我又增了7磅，前两月也是都增7磅！OB说一般情况是每次增4磅。我这是不是长太多
: 了？！
: 孕前我体重是126磅，身高168cm，今天已经148磅了！
: 但是老公还有我自己觉得， 我除了肚子成了个大西瓜，外加bra号码增大了2-3次，其
: 它地方都和以前差不多啊。跟爸妈视频时，我妈也说我没长胖（主要看的是脸部）。
: 我的饮食吧，我觉得也正常啊，一日三餐几乎和孕前吃的差不多，都是白米饭加各种自
: 己做的炒菜+骨头汤，而且我怀孕后不大喜欢吃肉。不过经常会有加小餐的时候，晚上
: 11点多老饿了想吐，非得吃点东西，而且得是实在的，水果零食都不管用，我现在都是
: 喝一杯温牛奶+cereal。
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w******0
发帖数: 467 | 18 嗯嗯，我换糙米试试，散步也要加强巩固:)
【在 f***r 的大作中提到】
: 白米焕糙米，餐后散步
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w******0
发帖数: 467 | 19 谢谢分享哦！
8磅12OZ算太大吗？我咋觉得属于正常范围啊
上次baby生产后，体重降得快不？
【在 e****e 的大作中提到】
: 我上次怀孕孕前体重105磅，25周130磅，due date165磅，娃没入盆，不知道是不是因
: 为太大，最后催转刨，8磅12OZ。我有点低血糖，后来25周后食量一直减不下来，OB也
: 没叫我控制体重，总是说我正常。
: 这一胎我胃口小多了。
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e****e
发帖数: 1042 | 20 体重在新生儿中排85%, 算重的。减得不快，因为我是草牛，一直在拼命吃，想增产。7
个月后体重减到120磅就又怀孕了，自然也不减肥了。现在12周是125磅。打算生了老二
，再喂7、8个月奶后再减。反正宝宝是最重要的，自己的身体要是减不下去，我就存钱
去抽脂，哈哈！
【在 w******0 的大作中提到】
: 谢谢分享哦！
: 8磅12OZ算太大吗？我咋觉得属于正常范围啊
: 上次baby生产后，体重降得快不？
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l******0
发帖数: 2248 | 21 我前三个月吐的厉害，掉了4磅肉。
想自己长少点，宝宝长的好，多吃肉哈，我饿了就啃口，一直鸡2顿啃完。
米饭也不要减太多，该吃多少还是要吃的，妈妈不能饿着。
你长得也不多呀，用我婆婆的话，爱吃啥吃啥，都是宝宝想吃呢，适量就好。
【在 w******0 的大作中提到】
: 35周，才长了9磅啊！而且肚子大，别的地方不长肉，太理想啦~
: 我也要少吃点米饭了
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z*****4
发帖数: 1259 | 22 少吃白米饭，面食，含糖分高的食物。
【在 w******0 的大作中提到】
: 新妈25周三天，今天又去例行检查了，宝宝（女）很活泼，还跟ob玩捉迷藏:).难过的
: 是我又增了7磅，前两月也是都增7磅！OB说一般情况是每次增4磅。我这是不是长太多
: 了？！
: 孕前我体重是126磅，身高168cm，今天已经148磅了！
: 但是老公还有我自己觉得， 我除了肚子成了个大西瓜，外加bra号码增大了2-3次，其
: 它地方都和以前差不多啊。跟爸妈视频时，我妈也说我没长胖（主要看的是脸部）。
: 我的饮食吧，我觉得也正常啊，一日三餐几乎和孕前吃的差不多，都是白米饭加各种自
: 己做的炒菜+骨头汤，而且我怀孕后不大喜欢吃肉。不过经常会有加小餐的时候，晚上
: 11点多老饿了想吐，非得吃点东西，而且得是实在的，水果零食都不管用，我现在都是
: 喝一杯温牛奶+cereal。
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e**********k
发帖数: 427 | 23 别担心，我20~24周的时候长了10磅，24~28周的时候又没怎么长。。。 |
k*****r
发帖数: 1402 | 24 MM身上也没有20磅的吧，据说宝宝会有7-8磅， 羊水2-3磅， 胸2磅左右，孕期增加的
血量还有大约3-4磅，再有胎盘啥的，你自己身上基本没长太多啦！
【在 c*********3 的大作中提到】
: 我也不知道为什么，一直没有刻意控制饮食。因为不糖，所以每天都吃很多水果。七八
: 月份的时候大概每周一盒冰淇淋的说。最近这个月大概一共长了一磅。30磅还是很多啊
: ，回头有将近20磅要挂在我自己身上慢慢减啊，赫赫。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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n*********6
发帖数: 310 | 25 各人情况不太一样，顺其自然好了，国内的孕妇胖个4-50斤的都很正常
我一朋友都生两了，每次胖个50+斤，生完很快又能瘦回去 |
w******0
发帖数: 467 | 26 多吃肉？
我咋觉得美国的猪肉牛肉都血太多，怎么做都不好吃啊！你们家的肉是怎么做的啊？
还有一般的鸡肉不是都说有激素不能吃吗？你吃的鸡是啥鸡，natural的吗；另外，是
烤的吗？
【在 l******0 的大作中提到】
: 我前三个月吐的厉害，掉了4磅肉。
: 想自己长少点，宝宝长的好，多吃肉哈，我饿了就啃口，一直鸡2顿啃完。
: 米饭也不要减太多，该吃多少还是要吃的，妈妈不能饿着。
: 你长得也不多呀，用我婆婆的话，爱吃啥吃啥，都是宝宝想吃呢，适量就好。
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w******0
发帖数: 467 | 27 哈哈！
。7
【在 e****e 的大作中提到】
: 体重在新生儿中排85%, 算重的。减得不快，因为我是草牛，一直在拼命吃，想增产。7
: 个月后体重减到120磅就又怀孕了，自然也不减肥了。现在12周是125磅。打算生了老二
: ，再喂7、8个月奶后再减。反正宝宝是最重要的，自己的身体要是减不下去，我就存钱
: 去抽脂，哈哈！
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k***u
发帖数: 5746 | 28 很标准的一周长一磅，不过估计28周后会不会猛长 |
c*********3
发帖数: 1002 | 29 血腥味太重的话就拿来炖，或者炒的时候味道给重一点，也可以做以前泡泡水或者焯水
或者过油炒一道。我也是怀孕以后很受不了那个血腥味。
鸡的话，我最喜欢炖乌鸡汤，或者买小子鸡回来做小鸡炖蘑菇，或者烧土豆。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w******0 的大作中提到】
: 多吃肉？
: 我咋觉得美国的猪肉牛肉都血太多，怎么做都不好吃啊！你们家的肉是怎么做的啊？
: 还有一般的鸡肉不是都说有激素不能吃吗？你吃的鸡是啥鸡，natural的吗；另外，是
: 烤的吗？
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n****g
发帖数: 1245 | 30 自从一个小时血糖高达189后开始控制饮食，绝对绝对不沾甜食，做饭的糖换成striva
，偶尔吃一点点，绝对不吃白米白面的任何东西，主食换成brownrice,全麦面包，全麦
面条，全麦面粉自己蒸馒头，粥不再喝了，猪肉牛肉一个星期吃一
次，平时吃肉靠烤鸡胸脯和三文鱼，银鳕鱼，苦瓜一个星期吃2-3次，蔬菜以西兰花，
菜花，黄瓜，西红柿，芹菜，生菜为主，完全把自己当成糖尿病人来对待，这样坚持了
一段时间，首先的好处是，没以前那么容易累了，以前每天6点一到，脚就肿得猪蹄一
样，现在不肿了！3个小时昨天去测了，还在等结果中，我从26周到现在一磅都没长，
因为前段长得太多了，从怀孕到26周长了22磅，而且多是15-26周长得，医生喊我控制
体重呢！ |
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c*********3
发帖数: 1002 | 31 mm真是不容易啊，赞一个。
striva
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 n****g 的大作中提到】
: 自从一个小时血糖高达189后开始控制饮食，绝对绝对不沾甜食，做饭的糖换成striva
: ，偶尔吃一点点，绝对不吃白米白面的任何东西，主食换成brownrice,全麦面包，全麦
: 面条，全麦面粉自己蒸馒头，粥不再喝了，猪肉牛肉一个星期吃一
: 次，平时吃肉靠烤鸡胸脯和三文鱼，银鳕鱼，苦瓜一个星期吃2-3次，蔬菜以西兰花，
: 菜花，黄瓜，西红柿，芹菜，生菜为主，完全把自己当成糖尿病人来对待，这样坚持了
: 一段时间，首先的好处是，没以前那么容易累了，以前每天6点一到，脚就肿得猪蹄一
: 样，现在不肿了！3个小时昨天去测了，还在等结果中，我从26周到现在一磅都没长，
: 因为前段长得太多了，从怀孕到26周长了22磅，而且多是15-26周长得，医生喊我控制
: 体重呢！
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a******v
发帖数: 343 | 32 没事，我第四个月长了7 lb， 第五个月长了6 lb， 第六个月长了4 lb，总共26周长了
24 lb， 问我ob是不是长得太多了，ob说right size：）
【在 w******0 的大作中提到】
: 新妈25周三天，今天又去例行检查了，宝宝（女）很活泼，还跟ob玩捉迷藏:).难过的
: 是我又增了7磅，前两月也是都增7磅！OB说一般情况是每次增4磅。我这是不是长太多
: 了？！
: 孕前我体重是126磅，身高168cm，今天已经148磅了！
: 但是老公还有我自己觉得， 我除了肚子成了个大西瓜，外加bra号码增大了2-3次，其
: 它地方都和以前差不多啊。跟爸妈视频时，我妈也说我没长胖（主要看的是脸部）。
: 我的饮食吧，我觉得也正常啊，一日三餐几乎和孕前吃的差不多，都是白米饭加各种自
: 己做的炒菜+骨头汤，而且我怀孕后不大喜欢吃肉。不过经常会有加小餐的时候，晚上
: 11点多老饿了想吐，非得吃点东西，而且得是实在的，水果零食都不管用，我现在都是
: 喝一杯温牛奶+cereal。
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w******0
发帖数: 467 | 33 确实不容易啊！
前面的22磅和我很像啊，希望我的1小时血糖不要高！
striva
【在 n****g 的大作中提到】
: 自从一个小时血糖高达189后开始控制饮食，绝对绝对不沾甜食，做饭的糖换成striva
: ，偶尔吃一点点，绝对不吃白米白面的任何东西，主食换成brownrice,全麦面包，全麦
: 面条，全麦面粉自己蒸馒头，粥不再喝了，猪肉牛肉一个星期吃一
: 次，平时吃肉靠烤鸡胸脯和三文鱼，银鳕鱼，苦瓜一个星期吃2-3次，蔬菜以西兰花，
: 菜花，黄瓜，西红柿，芹菜，生菜为主，完全把自己当成糖尿病人来对待，这样坚持了
: 一段时间，首先的好处是，没以前那么容易累了，以前每天6点一到，脚就肿得猪蹄一
: 样，现在不肿了！3个小时昨天去测了，还在等结果中，我从26周到现在一磅都没长，
: 因为前段长得太多了，从怀孕到26周长了22磅，而且多是15-26周长得，医生喊我控制
: 体重呢！
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