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发帖数: 4717 | 1 孕前身体状况：30+，窄盆骨，轻度腰椎间盘突出，犯过三次病，最近一次去年年初，
之后理疗运动努力恢复，高度过敏体质, 8年前尾骨骨折。
孕期基本顺利，20周大B超说我的胎盘是circumvallate placenta, risk是有可能营养
到不了胎儿导致baby长不大。这种诡异的胎盘网上信息少之又少，据说2%孕妇是这种胎
盘，大部分都是生出来后发现的，OB倒不以为然，说经常B超monitor growth就可以了
，之后基本每月照一次B超，每次基本都50 percentile，直到37周量到6lb 4oz B超医
生说不用再来了。
生得过程也很顺，就是开指太慢。37周内捡开一指，38周3天时mucus plug掉了，还是1
指，当时周五，当晚半夜感觉痛经痛疑似宫缩，不是很痛，倒是规律大约8－10分钟，
我没经验就开始记宫缩了，结果一晚上没睡好。早上打电话给OB，OB很兴奋，说sounds
like labor, 让我等到5－1－1再call她。我将信将疑，我这人按部就班，一直期望能
到due date, 月嫂due date才能来。周六在家磨蹭一天希望是false labor自己停止，
到晚上还是8－10分钟，强度有增，完全没法睡着觉，很火大。不是说一般1st stage
labor顶多12小时，尼玛我都疼了有30小时了，这还要多持续多少天？这样到了周日上
午，还是没到5－1－1，ob说她今天当班可以让我到医院帮我看看。lg也不相信我in
labor覺得肯定要被赶回来，连产包都懶得带，因为我宫缩时还能走能说。 安顿好猫儿
子狗儿子，带上产包，到医院一老护士见我就说—you must be the one who's in
labor for days...内捡开了2指，OB说她覺得是labor, 只不过really slow，留下观察
一段时间宫缩pattern, 那个老护士说我labor慢是因为严重缺水，逼着我喝水。约两小
时后开指2.5-3，宫缩强度变强，但还不是5－1－1，还没破水，建议我要么回家等家里
可以吃东西，要么收了我上麻药这样我可以睡一觉，但我还没到疼得不能manage，犹豫
不觉中ob又说不如出去走一小时回来再看，产包先留她那儿。于是开始医院附近溜达，
90多度高温只好溜达到MET吹空调，宫缩明显越来越痛，慢速呼吸法已经扛不住了，开
始用第二种方法，看画／雕塑也能分散注意力，lg则始终非常担心我会在MET里破水。
回医院路上随便找了家意大利餐馆吃了晚饭，按labor coach建议吃了热量高又容易消
化的pasta。其间告诉ob宫缩更痛了，回到医院就直接被admit了，装上了各种监测的，
当时ob在旁边房正给人接生喊得满楼都能听见，派个住院医来内捡说开了四指。当时宫
缩痛还能忍，想想我这个史上最慢开指速度，又已经两晚上没睡觉了，告诉护士
epidural我是要的，等麻醉师有空了就来吧，麻醉师当时在忙一刨腹产，结果过了
一个多小时才磨磨蹭蹭来了。打完麻药ob也来了，还
是4指，看她脸色是有点失望，不过破水了。接着我对麻药有反应，头晕恶心反酸，吓
死我了，因为自己曾是高度过敏体质，麻醉师给叫来，说很抱歉有人会有这样反应，给
我点滴里又加了两种药，观察一会感觉好多了。那时大概晚上9点，开始睡觉，迷糊中
ob过来说宫缩有减慢，要加点催产素，好吧。这样麻药+催产素，全权在ob掌控之下了
，早知道早催了。其间又有护士过来要我动动，说宝宝睡了一小时没动了，过会又来给
我吸氧，说我躺太久宝宝心跳太快。不知半夜几点ob带着个实习生进来，看看说ready
了，灯也亮了，两个护士进来set up，我还不情愿起来，心里一点没有ready, 接着ob
和护士教我push，就像poop一样用力，练习了一个宫缩，ob说我push使劲地方不对，我
当时急得直想哭跟lg说我不会啊怎么办。接下去，在众人鼓励下我估摸着使劲push了
三个宫缩，忽然听见哇哇哭声，ob很彪悍得啪的一声把一个血呼啦差的肉球扔到我怀里
（真得是扔！），吓得我手足无措，当时眼泪就下来了，lg也没想到十多分钟就出来了
，本以为要push两小时，后来他说花时间真跟人poop差不多。接下来ob给我揉肚子，胎
盘很快就出来了，ob就开始给所有经过的医生护士展示我的胎盘—看，这就是传说中的
circumvallate placenta，it doesn't really mean anything blahblahblah...还问
我要不要看一眼，晕死，我躺在那儿神儿还没回过来还有那个闲心那。2度撕裂，缝针
好像是ob指点实习生缝的，最后ob缝了两针，这点我有点不爽，之前跟她说过我不要实
习生给我内捡她都满足我了，生产时谢绝实习生观看她怎么就忘了，不过趟在那儿真顾
不了了那么多了。对这个ob总体满意，当时zocdoc上随便找了个review好的OB, 见面后
发现比我还年轻，看样子顶多毕业2－3年，开始也想过换，跟她接触感觉业务靠谱，想
想我也不是high risk生孩子那么普通的事应该也没什么问题。她的医院也是离家最近
的医院，查了下很多celebrity什么Tina Fey, Sarah Jessica Parker都在那儿生过孩
子，我想应该也不差。对这家医院也很满意，护士照顾得细心周到，伙食也不错，而且
离家近真是big plus，每个月的B超，住院两天lg天天医院和家往返，到后来找的儿医
更是离家走路6分钟，实在太方便了。
大家都说我头胎生这么快狠lucky. 我也覺得比较幸运，虽说宝宝很小，6lb5.2oz，但
我盆骨很窄之前还跟ob讨论过刨，ob说6,7lb应该没问题，8lb我们就得talk了。孕期一
直走路坐地铁上班，有隔三差五做prenatal yoga, 对生产不知有没具体帮助，但能伸
展全身感觉还是不错的。宝宝也一直很合作，没怎么影响我的工作生活。宝宝本身就是
心血来
潮的Sandy baby。 前两个trimester基本没太大反应，只记得有段时间对气味敏感，有
干呕但从未吐过，就是总饿得慌。我平时痛经严重，不知道怀孕的时候喝了10多天月月
舒，后来一查是活血打胎的，太乌龙了。1st trimester还常出差，东西两岸飞了20k多
迈, 也没什么不适，2nd trimester去英国度假。3rd trimester开始pubic/pelvic
bone痛，走路很累，就每天上下班走半小时吧，睡眠一直很好直到生前两天。1st and
3rd trimester还分别考过了CFA Level 1 and 2.
在医院坚持全母乳胸喂，我也不知自己有多少colostrum, 反正白天留在身边每～2小时
一次，有时cluster feeding每20分钟一喂，夜里饿了让护士抱来，宝宝也很合作会吃
胸。第一次吃是她在我身上skin to skin, 她自己爬啊爬的，抬头找到我的胸开始吸的
，truly amazing. 第三天中午出院时我已经开始下奶了，之前还担心自己奶水会不够
，结果来势汹汹愁死人了。宝宝也长得很快，第三天出院时体重降了9%，第五天回诊就
长回出生体重了。产后可能荷尔蒙的影响，各种皮肤反应都来了，手臂上量血压的地方
成了几道像被抓的血痕，打Tdap疫苗处肿了个大包，乳晕周围的皮肤被渗出的奶水刺激
得又红又痒，两个乳房上起了密密麻麻的红疹子，还好这些一周内都自己退掉了。最最
受罪的还是nipple trauma, 宝宝嘴太小latch不深我又坚持胸喂，相比喂奶时nipple的
疼痛，宫缩痛简直不算什么。现在四周了，nipple痛已经习惯多了，不用止疼片可以忍
，坚持下来真的就是相信it will get better。
月子里被月嫂和lg照顾得很好，吃吃喝喝休息喂奶，从三周后开始每天遛狗走路锻炼，
后腰痛才让我意识到我的腰多么无力，产后那几天走路不觉得完全是false strength啊
,
有次稍微弯腰差点闪到，真是后怕—我那久违的椎间盘突出啊。现在每天走路，家里做
一些stretch exercise. 想问下有没有类似经验的妈妈，怎样才能让腰恢复得更快些？
谢谢了！
最后，每个妈妈都是伟大的，and it will get better! | m*********i
发帖数: 1222 | | x**r
发帖数: 1050 | 3 我也是38周生得，不过从开始疼到生12个小时。祝福lz，祝福宝宝。 |
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