求八个月宝宝的食谱，最好配上时间和睡觉的时间 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 求八个月宝宝的食谱，最好配上时间和睡觉的时间

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y*****e 发帖数: 1449	1 求八个月宝宝的食谱。谢谢！
R*******d 发帖数: 13640	2 http://www.pcbaby.com.cn/qzbd/yyms/1007/940063.html 宝宝8个月需要补充哪些营养？宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。>>>8个月宝宝发育指标 1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。 2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。 3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。 4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。 5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物 8个月宝宝辅食应如何添加？主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐餐次：每4～5小时一次上午：6：00母乳喂哺10～20分钟（配方奶150～200毫升），面包一片；8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴（或遵医属）；10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块；12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗下午：14:00喂母乳10～20分钟（配方奶150～200毫升），馒头一小块；16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升；18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升；22:00喂母乳10～20分钟（配方奶150～200毫升）备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 【在 y*****e 的大作中提到】 : 求八个月宝宝的食谱。谢谢！
r***d 发帖数: 672	3 我觉得这个网站的作息时间不错。 https://www.babysleepsite.com/schedules/8-month-old-baby-schedule/ 【在 y*****e 的大作中提到】 : 求八个月宝宝的食谱。谢谢！

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